Профилактика остеохондроза у женщин лечение. Шейный остеохондроз второй степени лечение. 2019-01-22 16:36]

Шейный остеохондроз лечение бандаж Диагностировать грудной остеохондроз позвоночника (ГО) удается редко, в отличии от шейного и поясничного, которые встречаются у каждого 2-3 пациента в возрасте от 18 лет. Такое явление объясняется особым строением грудной части — наличие большего количества дисков, которые в свою очередь имеют более тонкую структуру. Данный отдел позвоночника имеет малую подвижность, соответственно и нагрузка на него не высока, поскольку основной «удар» принимают грудная кость вместе с ребрами. Основная причина, по которой начинается развитие патологии грудной клетки — повышение нагрузки на межпозвоночные диски и как следствие, нарушение процессов метаболизма, а также их структуры. При наличии такого недуга происходит потеря амортизирующих свойств диска, фиброзное кольцо становится тоньше, высыхает, вслед за данным процессом воспаляются нервные окончания, человек ощущает постоянную боль, дискомфорт, снижается двигательная активность. Сейчас, многие специалисты приняли за правило классифицировать остеохондроз не по стадийности течения, а по степеням, которые дополнительно различаются особенностями симптоматики. Если брать во внимание общую симптоматику, то остеохондроз грудного отдела не так выражено протекает в отличии от других его видов, тем не менее характерная клиническая картина имеется. Так, больной может жаловаться на присутствие следующих признаков: Такие проявления могут сопровождать человека в течение нескольких недель, что следует расценивать как обострение заболевания. Помимо основной клинической картины, в ряде случаев возможны и следующие проявления: Особое внимание следует уделить лечебной гимнастике, ее следует проводить ежедневно, а лучше несколько раз в день. Обратите внимание, что комплекс упражнений разрабатывается индивидуально, лечащим врачом — ортопедом или травматологом. Выполняется физкультура при отсутствии обострения, когда нет выраженных болей, при остром болевом синдроме нужно придерживаться максимального покоя. Занятие спортом при остеохондрозе имеет не последнее значение. При данной патологии важно регулярно выполнять все предписанные упражнения, которые позволят укрепить мышцы и положительно повлиять на исход лечения. В интернете можно встретить множество рецептов на основе натурального сырья. Увлекаться народными средствами в качестве самостоятельно метода не рекомендуются, по причине того, что эффективность от них будет минимальная, а во многих случаях и нулевая. Однако, как дополнение к основной терапии, народные средства могут рекомендоваться. Методы лечения остеохондроза дикульУпражнения от остеохондроза поясницы картинки При этом происходит деформация тел межпозвонковых суставов, всех смежных позвонков, нарушается связочный аппарат, который вовлечен в патологический процесс сосудов и нервной системы. Среди причин, по которым происходит временная потеря трудоспособности, остеохондроз позвоночника занимает одно из лидирующих мест. Как правило, обострения остеохондроза позвоночника провоцируют: У больного ухудшается кровоснабжение, нарушается осанка, в межпозвонковых дисках и в позвонках наблюдаются дистрофические процессы. Кроме того, сужаются межпозвонковые отверстия и начинают давить на нервные корешки, выходящие через них. Усугубляют положение больного перегрузка и повреждения позвоночника (при ожирении, ношении тяжестей и т.д.), наследственность. Профилактика остеохондроза способна избавить человека от многих неприятных симптомов данного заболевания. Профилактические меры против остеохондроза шейного отдела требуют лишь добавить в свою жизнь несколько полезных правил и привычек: Не забывайте, что излечить шейный остеохондроз сложнее, чем предупредить его. Помните об этом всегда и старайтесь беречь свое здоровье. Думайте о том, что завтрашний день нужно встретить с улыбкой, а не с жуткой болью в спине. Профилактические меры сводятся к тщательному выполнению абсолютно несложных правил. Но их следует выполнять неукоснительно: Активный образ жизни, включающий в себя как минимум ежедневную зарядку и прогулку на свежем воздухе, помогает укрепить позвоночник и предотвращает возможные боли в нем и воспалительные процессы. Прежде, чем приступать к оздоровительной гимнастике и каким-либо упражнениям, необходимо немного повисеть, для этого вы можете оборудовать дома простейший мини-тренажер. Комплекс упражнений для профилактики: Необходимо на гладкую поверхность лечь спиной, желательно устроиться на полу. Руки следует вытянуть вдоль своего тела (ими не помогать себе! Упражнение 1 Согните правую ногу, поднимите ее вверх, выпрямите эту ногу, затем опустите. Затем согните обе ноги, поднимите их, выпрямите, медленно опустите. Упражнение 2 Выполните упражнение «велосипед», «крутите педали» сначала вперед, потом назад. Упражнение 3 Выпрямите ноги, немного оторвите их от пола и проделайте упражнение «горизонтальные ножницы». Затем поднимите ноги вверх, проделайте «вертикальные ножницы». Упражнение 4 Лягте на животе, зафиксируйте ноги, к примеру, под шкафом, чтобы был упор. Руки сложите на затылке в замок, вдохните и прогнитесь назад, зафиксируйтесь в данном положении на 10-15 секунд, выдохните и опуститесь. Постарайтесь повторить это упражнение 10-15 раз (но следите за своим самочувствием). Гимнастические упражнения: Специалисты уверенны, что массаж при остеохондрозе – неотъемлемая часть полноценного лечения. Упражнение 5 Примите исходное положение: лягте на спине, руки положите вдоль туловища, согните ноги в коленях. Лечение этого заболевания массажем не только устраняет боль, но и приводит к следующим терапевтическим эффектам: Соответственно, еще до всех положенных инструментальных исследований (рентгена, компьютерной томографии) можно выявить локализацию всех патологических очагов. Освоив некоторые несложные приёмы самомассажа, можно получить важное преимущество — возможность восстанавливать свой позвоночник в любое для себя удобное время. Конечно, выполнять полноценный массаж своей спины самостоятельно невозможно, однако, благодаря тому, что у человека нервная система все части его тела связывает воедино, появляется возможность оказывать благотворное влияние на позвоночник. Необходимо лишь правильно воздействовать на стопы, кисти рук и ушные раковины. Самомассаж кистей Данная процедура занимает около 3-5 минут, делать самомассаж кистей можно в любое время – как утром, так и вечером. Самомассаж ушных раковин Эта процедура оказывает тонизирующее и быстрое восстанавливающее воздействие на абсолютно все системы и органы человека. Продолжительность самомассажа ушных раковин должна составлять не менее 3-5 минут, желательно делать его ежедневно в вечернее время. Итак: Примите удобное исходное положение, устроившись в кресле или на диване. Постепенно продвигайтесь вверх (делайте это по наружной поверхности) вплоть до самой вершины раковины. Сделайте 5-6 таких движений вверху туда и обратно от мочки уха. Он производиться должен указательным и большим пальцам. Вы можете использовать периодическое надавливание или круговое растирание, но то и другое действие следует осуществлять подушечками пальцев. Большой палец при этом должен находиться с одной стороны ушной раковины, а с другой — указательный. Далее разотрите круговыми движениями на голове все места вокруг ушей — делайте это средними и указательными пальцами. Затем прижмите ладошками уши к голове и разотрите их аккуратными круговыми движениями (20-30 секунд). Если самомассаж был выполнен вами правильно, ваши ушные раковины станут красными, и вы ощутите тепло. После самомассажа рекомендуется непродолжительный отдых (10 минут). Остеохондроз в большинстве случаев развивается у людей из-за постоянной работы за компьютером. Самомассаж стоп Эту процедуру удобней всего делать, используя специальный резиновый коврик с небольшими пупырышками. Избежать этого заболевания можно, но рекомендуется регулярно проводить профилактику: Не находитесь более часа в одной позе. Почему остеохондроз чаще всего развивается в области поясницы? Помните, что даже частая ходьба по лестнице довольно эффективно разминает все затекшие и уставшие мышцы. Причины остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника вы найдете в нашей статье. Следите за своей осанкой Когда вы сидите, ваша поясница должна опираться на спинку стула. Делайте упражнения Уменьшить вероятность развития остеохондроза поможет простое упражнение. Специалисты утверждают, что при таком напряжении все шейные мышцы тут же подтягиваются, что снижает вероятность возникновения остеохондроза. Неврологические осложнения при остеохондрозе позвоночника возникнуть могут из-за рефлекторных, мышечно-спастических, компрессионных (защемление сосуда и/или нерва) факторов. Теплая соль в мешочке от остеохондрозаЛечение артроза и артрита у собак препараты В обыденной жизни остеохондрозом называют практически любые болевые и дискомфортные ощущения, возникающие в позвоночнике. Обычно особого внимания лечению заболевания не уделяется: «поболит и перестанет». Восстановление позвоночника происходит за счет мобилизации компенсаторных функций костно-мышечного аппарата и рубцеванию всех повреждений межпозвонковых дисков. В санатории "Россия" применяются следующие методы лечения заболевания. Бальнеотерапия Уникальный природный источник — радоновые воды — уже давно используется в лечебных и оздоровительно-профилактических целях. Периодичность: два дня — процедуры, один день — перерыв. Минеральные воды благотворно влияют практически на все системы организма (сердечно-сосудистую, иммунную, эндокринную и нервную), а также нормализуют обмен веществ. Оказывают противоаллергическое, обезболивающее и противовоспалительное воздействие. Настоящий эликсир жизни, по народным преданиям Китая и Юго-Восточной Азии, увеличивает жизненную силу человека, отдаляет старость и укрепляет волю. Пантомагниевые ванны приготовлены из рогов маралов, вытяжки пантов и биологически активных веществ. Создаются из естественных природных минералов, поэтому в своем составе имеют огромное количество полезных микроэлементов - железо, йод и так далее. Бишофитные ванны обладают обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Массаж Для профилактики и лечения остеохондроза назначаются классический и гидромассаж, механический и миофасциальный массаж, а также аэрогидромассаж. Рекомендованы при различных хронических воспалительных заболеваниях. Массаж проводится с помощью специальных механотерапевтических установок (например, серия «Ормед-релакс») или вручную. Предполагает растягивание околопозвоночных связок, мышц и тканей. Как результат — увеличение расстояние между позвонками в среднем на 1,5 миллиметра. Результат лечения: снятие напряжения мышц и мышечных контрактур, уменьшение давления внутри межпозвоночных дисков и отека, нормализация кровообращения и так далее. Реализуется на инновационном механотерапевтическом оборудовании серии «Ормед-профессионал»; б) подводное вытяжение. Предполагает горизонтальное растягивание поясничного и грудного отделов. Выполняется в ваннах с пресной или минеральной водой. Физиотерапевтические процедуры способны устранить или уменьшить боль и отек в тканях, стимулировать мышечную фиксацию организма и нормализовать кровообращение. Вид аппаратной физиотерапии, а также количество необходимых сеансов определяется лечащим врачом. "Действует единство трех факторов: - механическое воздействие (микромассаж тканей организма); - физико-химическое воздействие (стимулирование обмена между тканями и регенерации); - тепловое воздействие (согревание тканей). Ультразвук снимает боль, расширяет сосуды, также оказывает отличное антигистаминное и противовоспалительное воздействие." Это лечение токами высокой частоты. В отличие от других методов аппаратной физиотерапии, разряд тока здесь образуется при прикосновении стенки электрода к поверхности кожи человека. Дарсонвализация обладает отличными бактерицидными, противовоспалительными, гипотензивными и другими лечебными свойствами. Выполняется с помощью специальных приборов, излучающих свет с определенной интенсивностью и конкретной длиной волн. Результат манипуляция — нормализация работы поврежденных нервов, быстрое заживление различных травм и так далее. Лазерная терапия оптимальная при повреждениях суставов. Предполагает подкожное введение лекарств с помощью постоянного тока. Лекарство попадает в толщу кожи и образует своеобразное депо. Электрофорез назначается при неврите, радикулите и плексите, повреждении суставов и мышц, а также при различных хронических заболеваниях. В основе — воздействие импульсного магнитного поля на человеческий организм. Лечебные эффекты: стимулирование репаративных и регенеративных процессов в тканях организма, улучшение микроциркуляции и так далее. Представляет собой токовое воздействие на организм (ток — синусоидальный модулированный). В результате улучшается процесс питания тканей, тонизируются стенки сосудов и уменьшаются болевые ощущения. В основе — применение пелоидов, лечебных продуктов природного происхождения. Пелоиды возникают в результате жизнедеятельности микроводорослей и микроорганизмов. В своем составе содержат множество витаминов (С, Е, В и т.д.), ферментов, микроэлементов (медь, цинк и проч.) и другие полезных веществ. Озонотерапия Предполагает введение озонового вещества под кожу. Озонотерапия способна снять боль, устранить воспаление, насытить ткани кислородом, восстановить микроциркулцию крови и улучшить работу иммунной системы. Фармакопунктура гомеопатией Соединяет в себе два метода лечения: гомеопатию и рефлексотерапию. Во время этой процедуры под кожу с помощью микроиглы вводят лекарственные вещества (витамины, ферменты, минералы и так далее). Предполагает приставление пиявок к поврежденным частям тела человека. Назначают при остеохондрозе, межпозвоночных грыжах, невралгии, артрите, спондилоартрозе, артрозе и других заболеваниях. Так, во время только одного сеанса гирудотерапии в кровоток попадает более 100 лекарственных веществ. Каждый из них оказывает обезболивающее и противоотёчное воздействие, активизирует процесс микроциркуляции крови и снижает риск образования тромбов. Невроз остеохондроз лечениеСанатории для лечения остеохондроза юга россии Остеохондроз – это заболевание, при котором диагностируются дегенеративно-дистрофические изменения в хрящевых тканях позвоночника, сопровождаемые также нарушениями строения и функциональности межпозвоночных дисков. В зависимости от локализации поврежденных тканей выделяют остеохондрозы шейного, грудного и поясничного отделов. Согласно медицинской статистике симптомы остеохондроза наблюдаются у 50-90% популяции. Средний возраст возникновения остеохондроза – 30-35 лет. При неблагоприятных условиях признаки остеохондроза могут проявляться и в более раннем периоде, особенно при длительных неравномерных нагрузках на спину, ноги и последствиях травм. Остеохондроз – заболевание позвоночного столба, при котором возникают дегенеративный и дистрофические поражения межпозвонковых дисков. При развитии остеохондроза дегенеративно-дистрофические поражения распространяются на ткани позвонков. Основным признаком, указывающим на развитие заболевания остеохондроз, являются болевые ощущения в шее, спине, области поясницы, при прогрессировании боль «отдает» в руки, грудь, плечи, верхнюю часть бедра и т. При негативной динамике остеохондроза начинается атрофия мышечной ткани, нарушения чувствительности, а также дисфункция внутренних органов, провоцируемая их сдавлением, смещением. При отсутствии своевременной терапии остеохондроз развивается до неизлечимого состояния. Основной фактор развития остеохондроза – неравномерная нагрузка на позвоночник. Частой причиной неправильного распределения нагрузки служат привычки носить сумку на одном плече или в одной руке, неправильная поза в положении сидя, сон на излишне мягком матрасе, высокой подушке, ношение анатомически некорректных видов обуви. В этиологии остеохондроза также могут играть роль следующие факторы: Основные симптомы остеохондроза – ощущение дискомфорта и/или боли в области шеи, спины. Выраженность ощущений и наличие дополнительной симптоматики зависят от стадии заболевания. При обследовании пациента и сбора анамнеза специалист проводит первичную диагностику, предполагая наличие остеохондроза по визуально определяемом искривлению позвоночника, наблюдаемом в поперечной или продольной плоскости позвоночного столба. Патологии межпозвоночных дисков шейного и поясничного отдела встречаются значительно чаще, чем дегенеративные и дистрофические изменения в области грудины. К признакам остеохондроза, ощущаемым пациентом, относятся периодическое или перманентное ощущение усталости спины, стертый или выраженный, в зависимости от стадии заболевания, болевой синдром. Боль может локализоваться в области шеи, спины, грудной клетки, плечевом поясе, затруднять, сковывать движения верхних конечностей. Клиническая картина остеохондроза во многом зависит от локализации патологии, степени развития процесса, индивидуальных особенностей пациентов. Патология межпозвоночных дисков, смещения, протрузии, грыжи и нарастание остеофитов приводят к различным последствиям. Такие последствия могут сопровождаться множеством различных симптомов, приводя к ошибочной диагностике заболеваний. К наиболее распространенным и характерным симптомам остеохондроза относят следующие: Поверхностные симптомы – усталость спины, боли – могут свидетельствовать не только о наличии остеохондроза, но и о присоединении других заболеваний или развитии иных патологических процессов и нарушений, не связанных с дистрофией межпозвоночных дисков. Диагноз «остеохондроз» может поставить только специалист, и самолечение при подобных симптомах недопустимо. Виды остеохондроза различают по нескольким принципам. В зависимости от локализации патологии выделяют остеохондроз шейного отдела, грудного, поясничного, крестцового или смешанные, комбинированные виды заболевания. По клиническим проявлениям остеохондроз различной локализации подразделяется на подвиды в зависимости от выявленной симптоматики и клинической картины в целом. Остеохондроз шейного отдела: Лечение базируется на комплексном подходе и, в зависимости от стадии, длится от 1 до 3-х месяцев интенсивной терапии и 1 года поддерживающих мероприятий для закрепления результата и профилактики рецидивов. Терапия заболевания остеохондроз проводится по двум направлениям в зависимости от степени остеохондроза и состояния здоровья пациента. Консервативное лечение заболевания состоит из приема медикаментов, выполнения комплекса упражнений. Хирургическое лечение практически в любой ситуации не может являться методом первого выбора и назначается при отсутствии положительной динамике, прогрессировании заболевания на фоне длительной консервативной терапии. Кроме медицинских методов терапии необходимо следовать общим рекомендациям при остеохондрозе: соблюдать диету, принимать меры, необходимые для реабилитации. Консервативная терапия направлена на купирование болевого синдрома, нормализацию функциональности позвоночного столба и профилактику негативных изменений В консервативное лечение остеохондроза входят следующие виды терапии: В лечении остеохондроза лекарственные препараты направлены на снижение выраженности симптоматики, улучшение процессов кровоснабжения тканей и их регенерацию. Остеохондроз невозможно вылечить только приемом медикаментов, терапия должна быть сочетанной, включать комплексы упражнений, диету, профилактические мероприятия. При отсутствии выраженных дистрофических изменений и болевого синдрома прием медикаментов без назначения специалиста можно считать неоправданным. Лекарственные препараты, применяемые для купирования болей и лечения остеохондроза: Препараты могут назначаться как в форме мазей, кремов для локального использования при болевых ощущениях, так и для перорального приема и в виде инъекций. В случае острых осложнений применяют средства для медикаментозной блокады нервных окончаний. Принципы диеты базируются на необходимости улучшения метаболических процессов, насыщения организма необходимыми питательными веществами, витаминами, минералами, включении в пищу продуктов с высоким содержанием антиоксидантов, полиненасыщенных жирных кислот, соединений, способствующих регенерации хрящевой ткани. Режим питья, рекомендованный при остеохондрозе, нацелен на профилактику обезвоживания организма, способную негативно влиять на пораженные ткани. Основу рациона составляют молочные и кисломолочные продукты, нежирные сорта мяса, птицы, рыбы, свежие овощи, фрукты, орехи и семечки, крупы, грибы. Особенно рекомендуется включение в питание мясных и рыбных желе, холодцов, заливных блюд, использование оливкового масла первого отжима без температурной обработки (для заправки салатов и т. Предпочтительны методы обработки пищи: на пару, запекание, отваривание. Ограничивают прием мучных и кондитерских изделий, жирных продуктов, острых, соленых блюд и приправ, консервированных и копченых продуктов, крепких мясных бульонов, бобовых культур, сахара и фруктов с высоким его содержанием (винограда). Следует ограничивать количество крепкого черного чая, кофе, сладких газированных напитков, алкоголя. Причины остеохондроза связаны в основном в отсутствии внимания к требованиям организма, неправильном питании, излишних нагрузках на организм. Лечение остеохондроза мелоксикамом

Learn more

Профилактика остеохондроза у женщин лечение

Профилактика и лечение остеохондроза позвоночника

При остеохондрозе поражаются костная и хрящевая ткань позвонков шейного, поясничного или грудного отдела позвоночного столба. Патология нередко приводит к инвалидности и в запущенных случаях, например, при образовании межпозвоночной грыжи, требует хирургического вмешательства. Об остеохондрозе грудного отдела позвоночника, его симптомах и лечении я подробно расскажу в данном материале. Грудной остеохондроз — это дегенеративно-дистрофические изменения в позвонках грудного отдела позвоночника с разрушением суставов, межпозвоночных дисков и хрящей. В сравнении с шейным и поясничным отделом, грудной не так подвижен, и за счет соединения с ребрами более прочен. Как следствие – менее подвержен воздействиям извне. Однако, при сидячей работе, слабых спинных мышцах, сопутствующих травмах риск развития остеохондроза в грудном отделе позвоночника высок. Развитие грудного остеохондроза приводит к истончению дисков между позвонками, появлению межпозвоночной грыжи, истиранию хрящевой оболочки суставов позвоночника, патологическому разрастанию костной ткани, на ней образуются выросты – остеофиты. Вследствие таких изменений может возникать пережатие кровеносных сосудов и нервных волокон, поражение спинного мозга (миелоишемия, миелопатия). Другим серьезным осложнением заболевания является межпозвоночная грыжа. При остеохондрозе грудного отдела позвоночника симптомы чаще появляются и усиливаются под воздействием нагрузок, при резких движениях, например, при повороте торса, наклоне. Это может быть ноющая или тупая боль, возникающая между лопатками, сопровождающаяся чувством сдавленности в груди. Сдавление нервных волокон вызывает такие симптомы, как нарушение чувствительности в местах окончаний защемленных нервов, изменение сухожильных рефлексов (коленного и пяточного). Возможен сбой в функционировании внутренних органов, поскольку нервные корешки, расположеннные в позвонках грудного отдела, отвечают за работу печени, сердца, почек, легких, поджелудочной и кишечника. Дорсалгия часто усиливается в ночное время и при долгом нахождении тела в одном положении. Обострение остеохондроза могут спровоцировать физические перегрузки (занятия спортом, тяжелая работа), переохлаждение, сильный стресс или усталость, поднятие тяжелых предметов. Вместе с острой болью могут появляться: Боли дорсаго, возникающие во время обострения остеохондроза грудного отдела позвоночника, трудно устранить самостоятельно. Выбирать обезболивающие без посещения специалиста при этом не следует, поскольку самолечение может спровоцировать серьезные осложнения. Первое действие при острой боли – вызов скорой помощи или обращение к неврологу. При обострении человека госпитализируют и в условиях стационара снимают болевой синдром и контролируют дальнейшее состояние. Общие меры терапии и правила для периода обострения таковы: Важной составляющей лечения являются хондропротекторы – препараты на основе глюкозамина или хондроитина – они способствуют восстановлению хрящевой ткани и принимаются длительно, курсами от полугода и более. При остеохондрозе грудного отдела позвоночника лечебная гимнастика проводится по 2-3 раза ежедневно. Программу упражнений составляет лечащий врач индивидуально. Гимнастика может быть как профилактической, так и лечебной, призваннойа укрепить спинные и плечевые мышцы, восстановить естественные изгибы позвоночного столба, помочь в формировании осанки. Начинать ее делать можно только после преодоления болевого синдрома. Все упражнения в своей основе имеют движения, напоминающие те, что человек выполняет в обычной жизни, поэтому мышцы во время занятий постепенно укрепляются без перенапряжения. Характер профессии зачастую создает условия для развития остеохондроза. Людям, занятым тяжелым физическим трудом или проводящим в сидячем положении весь рабочий день, важно следить за своей осанкой, регулярно выполнять упражнения на укрепление мышц спины. Для профилактики остеохондроза грудного отдела позвоночника следует исключить из рациона избыток соли, сахара, специй, сладких газированных напитков, острых и жареных блюд. Предпочтение отдается натуральной пище без консервантов и красителей, овощам, фруктам, злаковым и другим крупам, постному мясу и нежирной рыбе, молочным продуктам, достаточному количеству воды. Важно положение тела во время сна – спать следует на спине, на плотном твердом матрасе. Дискомфорт, возникающий при этом изначально, исчезает, как только позвонки вернутся в правильное расположение. Как я понимаю, главное при лечени хондроза - это хондропртекторы. Всегда думала, что хондропротекторы выпускаются только в капсулах или порошках. А оказывается, есть и очень эффективные уколы – мне лично понравилась Эльбона, которая помогает настолько хорошо, что ставить ее нужно всего три раза в неделю не больше месяца. мне тоже кажется, что хондропротекторы помогают не лучше холодца, все что ни пробовала никакой толку не дало. может, эльбона и лучше, но в наших аптеках ее не встретишь. а то, что есть, пить надо по полгода и практически бессмысленно. Хондропротекторы, лучше брать спортивные, с добавлением серы,калогена. Плюс витамин С нужен ..в дозировке 1 грамм в сутки. Желательно все это перед сном, тогда во время сна будет наиболее эффективный результат! Потому что во время сна вырабатываются гормоны регенераторы.

#

Action

Профилактика остеохондроза у женщин лечение

Остеохондроз: симптомы, лечение, признаки, что такое, как и чем лечить

В последнее время в мире наблюдается увеличение заболеваемости остеохондрозом. По данным статистики, болями в спине страдает более половины населения Земли, а распространенность в индустриально развитых странах составляет 60–80%. По нашей статистике за 1 квартал 2016 года обращения за медицинской помощью по поводу остеохондроза составили 28 % от общего числа обращений. Остеохондроз поражает людей не только среднего и пожилого, но и молодого возраста. Обострение остеохондроза – одна из самых частых причин временной нетрудоспособности. По нашей статистике за 1 квартал – 65 % от общего числа больничных листов и справок составило обострение болевого синдрома при остеохондрозе. Остеохондроз - это дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника и окружающих его тканей. Дегенеративные процессы в межпозвонковых дисках рассматриваются как несоответствие между их прочностными характеристиками и прилагаемыми по отношению к ним нагрузкам. Дистрофический процесс подразумевает нарушение питания, а дегенерация - изменение структуры и свойств ткани. В результате чрезмерной нагрузки происходит травматизация структур позвоночника. Межпозвоночные диски не имеют собственных кровеносных сосудов и их питание осуществляется за счет диффузии межтканевой жидкости из окружающих тканей. Особенно чувствительными к перегрузкам являются межпозвоночные диски, которые выполняют функцию амортизации. Процессу диффузии способствуют двигательная активность позвоночника и мышц. Наследственная предрасположенность, обменные нарушения, гормональные перестройки, соматические заболевания. Длительное ограничение движений в позвоночнике сопровождаются уменьшением трофики межпозвоночного диска и приводят к развитию остеохондроза. Под влиянием этих факторов в позвоночнике нарушаются кровообращение и метаболические процессы, уменьшается гидратация межпозвоночного диска. В фиброзном кольце диска происходит разволокнение фиброзных волокон, появляются микротрещины и надрывы, что способствует миграции пульпозного ядра и формированию протрузии или грыжи межпозвоночного диска. В зависимости от локализации различают остеохондроз шейного, грудного или поясничного отделов позвоночника. Чаще всего поражается поясничный отдел, на него приходится около половины всех случаев заболевания остеохондрозом. Это связано с тем, что нижние отделы позвоночника испытывают большую статическую нагрузку по сравнению с другими отделами. Вторым по частоте локализации является шейный отдел. Данный отдел позвоночника страдает чаще всего из-за вынужденного положения головы в одном положении - длительное сидение за компьютером, сидячая работа, однообразный физический труд. Развитие остеохондроза в грудном отделе позвоночника связано с ограничением подвижности в данном сегменте. Клинические симптомы остеохондроза подразделяются на две основные группы: локальные симптомы - боль в спине или в определенном её отделе: боли в шее, пояснице, между лопатками; неврологические симптомы - появление которых связано с вовлечением в процесс нервной или сосудистой системы позвоночника, ответственной за иннервацию и кровоснабжение тех или иных структур организма. Для остеохондроза шейного отдела позвоночника характерны боли в шее с иррадиацией в руки, затылочной области, воротниковой зоне. Синдром позвоночной артерии часто сопровождает остеохондроз позвоночника данного отдела. Появляется он в результате сдавления или спазма позвоночной артерии, которая проходит через поперечные отростки шейных позвонков и участвует в кровоснабжении головного мозга. Синдром позвоночной артерии проявляется пульсирующей головной болью, шумом в голове, головокружением. Остеохондроз грудного отдела позвоночника проявляется болями между лопатками, в грудном отделе спины, которые могут распространяться по ходу межреберных промежутков в виде межреберной невралгии, на переднюю часть грудной клетки, имитировать сердечные боли. При остеохондрозе поясничного отдела боль локализуется в нижней части спины, в области ягодиц, распространяется вниз по ноге, может сопровождаться чувством онемения, покалывания, судорожными подергиваниями мышц ноги. Диагностика остеохондроза позвоночника основывается на изучении жалоб пациента, сборе анамнеза заболевания, клинического, неврологического обследования пациента. Назначаются лабораторные и инструментальные методы диагностики - рентгенография, магнитно-резонансная томография позвоночника (МРТ), компьютерная томография (КТ), допплерография сосудов шеи и интракраниальных сосудов, электрокардиография. назначение хондропротекторов способствует замедлению прогрессирования остеохондроза, укреплению хрящевой ткани. Массаж спины, коррекция позвоночника позволяют нормализовать тонус и эластичность мышц спины, улучшить кровоснабжение, устранить защемление нервных корешков и восстановить подвижность позвоночно-двигательных сегментов. Вытяжение позвоночника применяется при сочетании остеохондроза с протрузией диска и межпозвоночной грыжей. Лечебная блокада - это локальное введение лекарственного препарата в зону патологического очага. С ее помощью можно достичь максимальной концентрации лекарства в нужном участке для достижения терапевтического эффекта. Применяются различные физиотерапевтические процедуры: магнитотерапия, лечение лазером, ультразвуком, миостимуляция, электропроцедуры. Как известно, лучшим методом лечения заболевания, является его профилактика. Для того чтобы не допустить развитие остеохондроза, вопросами его профилактики необходимо начинать заниматься с раннего детства. С первых лет жизни ребенка необходимо заниматься физическими упражнениями, подвижными видами спорта, играми, следить за осанкой, избегать перегрузок позвоночника. К основным мероприятиям, которые помогают поддерживать позвоночник в здоровом состоянии, относятся: рациональный режим труда и отдыха: избегать длительного сидения, делать разминку для спины, держать спину ровной, следить за осанкой, спать на полужесткой постели; устранение перегрузок позвоночника: не поднимать тяжелые предметы, особенно в согнутом положении, избегать падений и прыжков с высоты, следить за массой тела; систематические занятия лечебными упражнениями для спины; правильное питание; своевременное обращение за медицинской помощью - гарантия ранней диагностики, лечения заболевания и быстрого выздоровления.

Action

Профилактика остеохондроза у женщин лечение

Профилактика, остеопороз у женщин: симптомы и признаки заболевания после 50 лет, как его лечить

Поясничный остеохондроз является неприятным и довольно опасным заболеванием. Комплексное лечение поясничного остеохондроза позвоночника проводится в Медицинском Центре Доктора Игнатьева. Происходит дегенерация хрящевой ткани, развивается дистрофия. Записываться на прием к мануальному терапевту необходимо заранее. Появляется при подъеме тяжести, кашле, чихании, неловких движениях. Возникает постепенно после физических нагрузок, если человек сидит долго в неудобном положении. Читайте дополнительно - где лечить остеохондроз в Киеве?! Люмбоишиалгия – явная и острая боль в пояснице, которая может распространяться в обе или одну ногу. Одновременно присутствуют нейротрофические, вегетативно-сосудистые и мышечно-тонические синдромы. Радикулит (корешковый синдром) проявляется как сдавливание одного или сразу двух корешков. Характеризуются радикулиты корешковыми болями, общими нарушениями в чувствительной и двигательной области. Радикулоишемия проявляется при сдавливании корешково-спинальных артерий. Проявляется клиническая картина двигательными грубыми нарушениями в чувствительной сфере, когда имеются слабо выраженные боли или же при их отсутствии. Общим, распространенным и более ранним симптомом поясничного остеохондроза назвать можно боль в районе поясницы. Отдавать она может в бедра, ягодицы, голень по внешним обширным поверхностям. Врачи при поясничном остеохондрозе привыкли применять один общий термин — дегенеративно-дистрофическое поражение в межпозвонковом диске. Термин подразумевает целый набор или комплекс негативных явлений, связанных с разными структурами позвоночника. В перечень проблем, которые появляются через поражение диска, можно включить протрузию диска вместе с дискогенной болью. Могут возникать и развиваться боли самого разного характера. Например, после сна или же длительного сидения имеют место ноющие боли, стреляющие, острые боли. Они застают в неудобной позе, и нет возможности разогнуться. Все боли связаны с раздражающим действием на нервные окончания. Происходит защемление корешков нерва, отекают мышцы, связки в зоне иннервации окончаний нервных в поясничном отделе позвоночника. Во время чихания или кашля могут быть усилены боли в пояснице, особенно, во время наклонов туловища вперед, при движениях. Остеохондроз поясничный проявиться может нарушением степени чувствительности на отдельных участках мышц, кожи, в нижней половине туловища. Также присутствует ослабление или полное исчезновение рефлексов в сухожилиях ног. Остеохондроз способствует искривлению в поясничном отделе позвоночника. Остеохондрозы в зависимости от плоскости имеющегося искривления подразделяются на: При защемлении нервных корешков в спинном мозге во время развития пояснично-крестцового остеохондроза, что наблюдается на уровне поясничного отдела позвоночника, может нарушаться мочеиспускание или быть нарушена дефекация, уменьшение чувствительности в половых органах или промежности. После физических нагрузок может наступить обострение поясничного остеохондроза. Болевые реакции могут появиться сразу после увеличенной физической нагрузки или по истечению некоторого промежутка времени. Пациенты же жалуются на ноющие, тупые боли в районе поясницы. Отдавать они могут в ногу – тогда речь идет о люмбалгии. Усиливаются они во время попытки поднятия тяжести, кашле, чихании, долгом положении в одной позе, перемене положение с неудобной позы туловища. Обострение поясничного остеохондроза привести может к постоянному и продолжительному напряжению спинных мышц, нет возможности разогнуться, пошевелиться. При любых движениях боль будет только увеличиваться. Даже кратковременное пребывание на холоде вызывать может острую боль в области поясницы. Также к симптомам остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника могут относиться: Одним из самых неприятных осложнений при поясничном остеохондрозе будет нестабильность самих позвонков. При появлении сильной нагрузки начинает «сползать» поясничный отдел под воздействием силы тяжести с крестца. Таким образом провоцируются самые опасные нарушения во внутренних органах. В особенности касается это органов мочеполовой системы. Развиваются проблемы у женщин с маткой, яичниками, а мужчины начинают страдать пониженной потенцией. Зависеть они будут от степени выраженности процесса артроза вместе с локализацией его в позвоночных сегментах, распространенностью. Основной жалобой пациента с поясничным остеохондрозом, как уже указывалось, является боль. Проявиться она может в пояснично-крестцовой области, с иррадиацией в ногу или только в ногу, тогда называется такая боль – ишиалгия. На начальной стадии появления поясничного остеохондроза больные начинают жаловаться на боли умеренные в самой пояснице, которые появляются или же усиливаются при наклонах, движениях, физических нагрузках, пребывании долгом в одном постоянном положении. После 1-2 лет развития заболевания, боли могут распространяться в область ягодиц, ноги, зачастую, на одной стороне. Что касается первых обострений заболевания, то они появляются после сильных физических нагрузок, полученных травм, после физического или эмоционального напряжения, по истечению не координированного движения. В итоге, острая боль (люмбаго или прострел) будет сопровождаться характерными рефлекторными напряжениями и тоническими напряжениями в отделе поясницы. Таким напряжением в мышцах будут определяться защитные позы, что подразумевает под собой фиксированные изменения в конфигурации поясничного отдела позвоночника. Большая обездвиженность нижнего поясничного отдела в позвоночнике объяснятся мышечно-тоническими реакциями. Зачастую наблюдается при поражении поясничного четвертого диска в позвоночнике и несколько реже — при поражениях пятого диска. Клиническая картина для поясничного остеохондроза будет вполне типичной. Если есть попытки к передвижению, то становится боль невыносимой. В самых запущенных случаях достаточно будет и нескольких часов. Самым обычным объективным осмотром происходит оценка наличия явной контрактуры мышечной массы поясницы с антологической характерной позвоночной деформацией. Завершается первый приступ быстро, по сравнению со всеми остальными, последующими. Хроническая или подострая люмбалгия протекает несколько иначе. Они же могут повторяться через год или несколько лет. Предшествует ей обычно статическое напряжение, охлаждение, длительное пребывание в некомфортной позе. Часто боль преобладает на одной стороне поясницы, а при продолжительном сидении, стоянии, резком наклоне туловища может усиливаться. Самый пик обострения перепадает на 4-й или 5-й день. К тому же, обнаруживается тенденция к расширению зон проявлений боли. Все ведет к формированию рефлекторной картины при люмбоишиалгии. Только после пика боли начинают ослабевать, если соблюдать полный покой, который будет обеспечивать расслабление мышц со спазмами. Рефлекторные синдромы люмбоишиалгии включают в себя нейро-сосудистые, мышечно-тонические, нейродистрофические проявления, которые будут локализироваться в поясничной области, ногах или в нижних частях конечностях. Например, могут развиваться синдромы с грушевидной мышцей, тазобедренный или коленный периартроз, ахиллодиния, пояснично-тазобедренная разгибательная ригидность. Синдром мышцы грушевидной сложен из поражений самой это мышцы вместе со сдавливанием седалищного нерва, нижне-ягодичной артерии. В промежутке между мышцей грушевидной и расположенной удаленной крестцово-остистой связкой проходит седалищный нерв вместе с нижне-ягодичной артерией. Подобные образования подвергаются настоящей компрессии между указанными позвоночными структурами при тоническом длительном напряжении мышцы. Во время артрозных изменений в таких дисках, как L3-L4, L4-L5, L5-S1, развивается обширная импульсация, что приводит к резкому развитию патологического мышечного и тонического рефлексов на расстоянии. Принимают они вид спазма, который локализируется в грушевидной мышце. При синдроме грушевидной мышцы начинает формироваться признак поражения нерва седалищного. Захватывает боль в голени, стопе, проявляются вегетативные нарушения. При значительных нарушениях нервной компрессии, начинают развиваться нарушения в двигательной, рефлекторной сфере. Так проявляется мышечная гипотрофия, снижается ахилловый рефлекс. После нагрузки она исчезнет или же, наоборот, усилится. При сдавливании нижне-ягодичной артерии вместе с сосудами седалищного нерва, больные начинают жаловаться на спазмы сосудов, которые переходят в ноги. При остеохондрозе поясничном сосудистые рефлекторные дистонии в нижних конечностях проявляться могут в двух вариантах. При первом варианте, помимо боли в пояснице и пораженной ноге, пациент ощущает зябкость в конечности. При втором варианте, кроме болей в пояснице и в ногах, пациенты часто жалуются на жар или тепло. Берутся для исследования отделы дистальные конечностей. После физических больших нагрузок симптомы вазодилатации становятся четкими. Поясничный остеохондроз может проявляться корешковыми компрессионными синдромами. В пределах позвоночника, зачастую, будет поражаться участок корешка, который простирается от мозговой твердой оболочки до самого радикуло-ганглинарного отрезка. Чем ниже будут расположены корешковые нервы Нажотта, тем длиннее они будут. Поэтому, на большем протяжении в отделе поясницы подвержены они действию грыжи на эпидуральной клетчатке. Сопровождается раздражение корешка болью стреляющей вместе с гипалгезией на зоне соответствующего дерматома и симптомами выпадения, которые соответствуют миотоме (гипотония, слабость, гипотрофия, гипорефлексия). При синдромах радикулярных картина неврологическая будет определяться степенью локализации и поражения межпозвоночных дисков. Довольно редкой локализацией для поражений грыжами будут диски L1-L3. На конус спинного мозга воздействует грыжа диска поясничного отдела на L1-L2. Они иррадиируют по внутренним передним отделам бедра, доходить могут до самого колена, опускаться несколько ниже. Начальная стадия корешкового синдрома будет проявляться болями и выпадением чувствительности в соответствующих зонах – дерматомах. В четырехглавой мышце проявляются внутренние нарушения. При сохраненном или повышенном коленном рефлексе появляется неслабая боль, гипотрофия. Зачастую, проявляются по коже переднего и внутреннего отдела бедра. Врач отмечает снижение или полное отсутствие коленных рефлексов. Поражение корешка L5 после его сдавливания грыжей диск бывает часто. Появляется после длительного периода развития прострелов в пояснице. Общая картина корешкового поражения будет достаточно тяжелой. Иррадиация боли происходит от поясницы к ягодице, движется она по наружному краю бедра, затрагивая переднюю наружную поверхность голени с внутренним краем стопы и передними пальцами. Проявляются сниженные силы разгибателя одного пальца. Снижаются рефлексы в сухожилиях в указанной мышце, проявляется гипотония с гипотрофией на передней большеберцовой мышце. Узкая и тонкая задняя связка не удерживается на данном уровне. Недуг довольно часто начинается с развития корешковой патологии. По периоду длительности люмбаго вместе с люмбалгией достаточно короткие, если заболевания предшествуют корешковым болям. После поражения данного корешка происходит нарушение чувствительности на месте задне-наружной поверхности бедра, голени. Также наблюдается гипотрофия, слабость ягодичных мышц, пониженная сила мышечных сгибателей в стопе, снижаются или выпадают ахилловы рефлексы. На задне-срединных позвоночных дисках происходит поражение обоих корешков с картиной радикулярного двухстороннего синдрома. Монорадикулярные поражения – это первые признаки дискогенного радикулита. Самым тяжелым проявлением и дальнейшим осложнением поясничного радикулита является синдром компрессии конского хвоста. Полирадикулярные и бирадикулярные поражения встречаются чаще после появления множественных грыж. Они сдавливают соседние корешки, что приводит к натяжению соседних корешков желтой гипертрофированной связкой, нарушениям дисциркуляторным, реактивному воспалению. Дифференциальная диагностика выявляет недуги, которые способствуют появлению поясничного остеохондроза. Развитию недуга способствуют внутренние заболевания органов. Больше 30% пациентов, которые обратились в Медицинский Центр Доктора Игнатьева, жалуются на расстройство работы желудочно-кишечного тракта или печени. Объясняется все тем, что при развитии патологий ЖКТ, поджелудочной железы, печени, спазм, который вызывается потоком болевого импульса, приводит к напряжению сосудов и мышц. Это создает кислородное голодание, развиваются дистрофические процессы в конкретных областях тела. Могут спровоцировать поясничные боли недуги органов малого таза. Развитие поясничного остеохондроза связано может быть с застойными явлениями в малом тазе. Развиваются они при геморрое, запорах, хроническом колите. Принципиально начинается лечение с методики поверхностного поглаживания. После врач переходит к более глубокому воздействию. Также существует основополагающее правило, в котором говорится, что проводится техника поглаживания снизу вверх. Специалист начинает воздействие с пояснично-крестцовой области. В пользу поглаживания на нижних отделах важным аргументом является то, что в данной области существуют только малые сегментарные и рефлекторные проекции от функций внутренних органов. Поэтому, первые воздействия не дадут сильной нагрузки. После манипуляция медленно продвигается к самому верху, проходя сегментарное невральное переплетение поперечных связок с ориентациями вертикальными на вегетативную нервную систему. Таким методом, в лечебное воздействие вовлекаются верхние этажи. Из этого получаются еще два правила поглаживаний: Когда врач проводит воздействие снизу, принимая во внимание принципы строения нервной вегетативной системы, то происходит постепенное и равномерное стимульное распределение на парасимпатическую, симпатическую нервную системы. Приводит это к возбуждению функций, которые с ними связаны. После активизации парасимпатической системы пациенты начинают отмечать: Яркая выраженность подобных реакций говорит о выполнении правильной дозировки с верным применением лечебного поглаживания. Начинается лечебный сеанс с диагностического поглаживания. Проводит его врач возле позвоночника с одной стороны, а после переходит на другую сторону. Руки специалиста движутся от крестца до уровня позвонка С7. Через подобный прием врач получает данные о сегментарной локализации зон с раздражением. Когда происходит надавливание перемещающимся пальцем, то пациент ощущает колющие и режущие боли в таких зонах. Если же пациент сидеть не может, то тогда поглаживание проводится на боку лежа. Малые воздействия на пояснично-крестцовую область включают: В дальнейшем, включаются поглаживания, которые происходят в 5-ти межреберных нижних промежутках, начиная, от 7-го и до 12-го грудного позвонка. За ними снова следуют крючкообразные паравертебральные движения вместе с симметричными приемами поглаживания грудной мышцы. После выполнения заключительных сеансов используют дополнительные приемы. Самым важным является «большое симметрическое поглаживание». Проводят его спереди на поверхности туловища, начиная от подмышечной зоны в 6-м и 7-м межреберных промежутках. Продолжается воздействие сзади вокруг нижнего конца в лопатке, идет дальше к шейному 7-му позвонку. Следующей зоной малого воздействия будут плечевой сустав вместе с подмышечной областью, что включает в себя: Все указанные воздействия должны заканчиваться симметричными поглаживаниями в районе размещения грудных мышц. Скорость проявлений данной манипуляции зависит исключительно от рефлекторных возможностей и реакций пациента. Частота сеансов определяется характером недуга: как острым, так и хроническим. Для лечения поясничного остеохондроза необходимо в среднем от 10-ти до 15-ти сеансов. Самым благоприятным будет весь комплекс воздействий. Начинать следует с воздействий малых, переходить постепенно к остальным. Техника терапевтическая в мануальной терапии разделяется на два вида: методы «жесткие» и «мягкие». К жестким методикам относятся импульсные и ударные манипуляции. С каждым годом подобные техники используются мануальными терапевтами все реже. Постепенно они заменяются мышечно-энергетическими приемами – мягкими приемами. Это происходит потому, что только мягким приемам свойственно воздействовать на человеческий организм с более благоприятной стороны. В итоге, ни один мягкий прием вызывать развитие осложнений не будет. Они не способны вызывать сильные боли, что является немаловажным. К тому же, мягкие методики по эффекту не уступают жестким приемам. Они также с успехом борются с существующими нарушениями. В мануальной терапии предусмотрено применение техники «длинных рычагов». Под подобными рычагами будут «скрываться» конечности с туловищем больного. В итоге, смещенные все позвонки вместе с суставами возвращаются в свои исходные позиции. Осуществляет мануальный терапевт целый ряд приемов. После такой процедуры напряжение с мышц больного уйдет. Врач сразу же будет фиксировать сустав, когда он установится в правильное положение, с помощью «мышечного каркаса». Техника манипуляционная подразумевает проведение врачом рывкового, жесткого однократного толчка на суставных поверхностях. Зачастую, такие манипуляции должны проводиться вдоль оси больной конечности, по направлению максимального и физиологического природного суставного отклонения. Для исключительно благоприятного воздействия от данного метода для пациента, необходимо, чтобы специалист воздействовал на рецепторы в тканях в определенном участке продолжительное время. На протяжении данного времени происходит нервная регуляция с определенным болевым порогом. При выполнении лечебно-профилактических манипуляций, за техникой манипуляционной следует техника мобилизационная. Сводится ее суть к тому, что врач выполняет воздействие на пациента с угловой достаточной скоростью. Специалист усаживает или укладывает больного самым удобным и лучшим способом, а на выдохе постепенно начинает воздействовать на определенную зону сустава больного. Так амплитуда движений доводится до физиологической необходимой нормы. Проводится манипуляция 2-3 раза, а похрустывание считается нормальным. Ритмическая мобилизация представляет собой технический прием, который имеет множество преимуществ перед толчком манипуляции. Так ткани принимают на себя исходное воздействие, а именно, мобилизацию и растяжение суставных поверхностей. Преимущества выражаются в следующем: Существует тракционная, ротационная и компрессионная ритмическая мобилизация. Движения ротационные (поворотные) используются довольно часто для мобилизации суставов в позвоночнике. Такой прием будет полезным для мобилизации крупных некоторых суставов, например, локтевого или коленного. Ритмические технические ротации проводятся при сочетании одного сегмента в конечности вместе с ритмической ротацией иного отдела в стороны ограничения. Для лечебного приема сохранение напряжения перед этим является непременным условием. Мобилизация тракционная или растягивающая используется для растяжения суставов и их поверхностей. Зачастую применяют ее врачи для мобилизации суставов более крупных, всего позвоночника или отдельных участков. Ритмическую компрессию проводят на суставах, когда нет возможности провести тракционное или же ротационное усилие. Мягкие мануальные техники получили свое наименование через применение ручного подхода к работе с телом. Во многих методах мягких техник прослеживаются основы из восточной медицины. Лечебные приемы представлены в виде комфортного, мягкого воздействия на позвоночник больного пациента вместе с отдельными участками его тела. Относятся к мягким методикам: телесная психотерапия, орто-биономия, техники неорольфинга. Благодаря тому, что полностью отсутствуют резкие и жесткие воздействия на тело пациента, такой метод можно применять без противопоказаний. Приемы мягкой манипуляции сопряжены с дыхательной определенной техникой. Она дает возможность пациенту расслабиться максимально. Мягкая мануальная терапия исключает категорически локальные стимуляции болевых и воспалительных участков тела. В такой технике лечебный эффект вызывается сближением связок, мышц вместо растягивания, как это может быть во время классической техники мануальной терапии. Суть метода состоит в сочетании периода кратковременного в 5-10 секунд и изометрического направления в работе минимальной интенсивности с пассивным растяжением мышцы в последующие 5-10 секунд. Основными предпосылками ПИР в скелетной мускулатуре будут: Механизм действия лечебного ПИР достаточно сложный. Врачи придерживаются того мнения, что в основе техники релаксации лежат комплексы факторов. Самым важным из них будет нормализация деятельности рефлекторного аппарата в спинном мозге с восстановлением динамического нормального стереотипа. Сегментарная техника подразумевает, что воздействие оказывается на уровне конкретного позвоночного сегмента. Отличается прием от классических тем, что в процессе воздействия на больной орган оказывается рефлекторное влияние. Также происходит дополнительное воздействие на системы в организме человека. Незаменимой сегментарная техника будет в тех случаях, когда нет возможности выполнить прямой массаж для пораженного органа. Для проведения сегментарной манипуляции применяют классические приемы, как растирание, вибрация, поглаживание и разминание. К особенностям технического исполнения приемов можно отнести воздействие выборочное на все участки сегмента, оказывая поглаживание и выжимание. На мышцах врач использует как разминание с выжиманием, так и сдвигание с надавливанием. Приемы растирания удачно используются на связках, суставах и сухожилиях. К вспомогательным приемам сегментарной техники можно отнести: Выполняют фрагменты техники мягко, аккуратно и ритмично. Или же создаются для него удобные и комфортные условия для сидения. Были специально разработаны методические указания, где указана конкретная часть поверхности тела, с какой следует начинать проводить массаж. Всегда манипуляцию начинать следует с тканей поверхностных и с нижних сегментов. Врач постепенно переходит на расположенные выше участки. Целесообразнее будет начинать с методики с выхода корешков нерва у позвоночного столба. Точечное воздействие является разновидностью сегментарной техники, когда специалист начинает массировать активные точки проекции органов, а находятся они в тканях сосудистых и нервных пучках систем и органов. Под МЭТ (мышечно-энергетическими техниками) понимают целый комплекс методик, которые направлены на преодоление существующих ограничений за счет выполнения щадящих и мягких приемов. Относится МЭТ к группе мануальных прямых и низкоскоростных техник, которые используют эффект постнагрузочного мышечного балансинга, чтобы преодолеть барьер с ограничением суставного движения. Техника миофасциального релизинга (МФР) представлена в виде ручного воздействия, которое нужно для расслабления мышечно-связочного аппарата. Происходит воздействие за счет пассивного растяжения и сдавливания мышцы, которая терпит нужду в лечении. Главная особенность миофасциального релизинга состоит в полном расслаблении групп мышц, которые поражены спазмами. Применяется миофасциальный релизинг для устранения недугов в костно-мышечной системе, как артрозы, артриты, остеохондрозы, сколиозы. Лечение миофасицальным релизингом требует от пациента и врача большой доли усидчивости, терпения. Если будут выполнены такие условия, то добиться качественных результатов несложно. Также миофасицальный релизинг применяется активно в лечении поясничного остеохондроза позвоночника, в реабилитации двигательной функции у больных с детским церебральным параличом. Техника позволяет устранить мышечный возникший гипертонус. Через несколько сеансов техники миофасциального релизинга ощущается значительное улучшение, достигается стойкий эффект. Дополнительным эффектом от техники миофасциального релизинга выступает улучшенное кровообращение, снятие отечности, снижение стрессовых симптомов. Как следствие, больной чувствует себя лучше, скорее идет на поправку. Краниосакральная терапия направлена на исправление повреждений в краниосакральной системе. Направлена она на улучшение здоровья тела вместе с его резистентностью. Это общая методика лечения определенного вида патологии. Может выступать методикой улучшения здоровья и иммунитета. Краниосакральная терапия превосходно убирает головные боли, исправляет причины подвывихов, неспецифических жалоб и расстройств. В перечень дополнительных обследований входит: Медицинский Центр Доктора Игнатьева в г. Пациенты испытывают чувства расслабления, спокойствия. Киев располагает самым современным оборудованием, которое помогает мануальному терапевту установить точный и верный диагноз. Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника проходит без таблеток и уколов. Через несколько сеансов мануальной терапии, боль с поясничного отдела позвоночника ликвидируется, в частых случаях — навсегда.

Action

Профилактика остеохондроза у женщин лечение

Остеохондроз позвоночника: симптомы, причины и лечение в Санкт-Петербурге

Позвоночник, неважно, шея, грудь или поясница хоть раз да болел у каждого человека. Очень часто шум в ушах, боль, отдающая в шею, игнорируются или все, что предпринимает человек в таких случаях, – обезболивающие мази, меновазин, втираемый в больное место, или массаж, проводимый в домашних условиях в виде легких пощипываний. Все эти манипуляции не способны вылечить появившиеся симптомы и помогают лишь на время. Лечение остеохондроза – вопрос, волнующий ни одно поколение врачей и их пациентов. Что такое остеохондроз и как его лечить – основные темы данной статьи. Заболевание связано с дегенеративными процессами, происходящими в межпозвоночных дисках, которые, из-за нарушений обменных процессов и питания, стираются и воспаляются, принося человеку нестерпимую пронзающую боль. Психосоматика и причины остеохондроза позвоночника до сих пор вызывают споры среди ведущих специалистов данной области. Страдает такими проблемами позвоночника обычно группа населения старше 40 лет, однако, в последнее время остеохондроз «помолодел» и стал поражать граждан не старше 30 лет (приблизительно 30 % от общего количества больных). Первые признаки остеохондроза позвоночника проявляются не сразу, постепенно.

Action