Миостимулятор спины от остеохондроза. Перцовый пластырь при лечении шейного остеохондроза. 2019-01-21 16:57]

Артроз ключично акромиального сочленения лечение народными средствами Несколько месяцев назад приобрели с мужем аппарат Эсма Универсал. До этого была на процедуре миостимуляции в салоне - ощущения ни на что не похожие. Сам аппарат качественной российской фирмы, есть патент и все такое. Сегодня я хочу поделиться методом восстановления фигуры после родов. Я набрала 40 кг и сейчас активно за год скинула уже более 20 кг) С 99 до 75. И чем черт не шутит, купила себе данный миостимулятор для коррекции проблемных зон. Решила открыть частный косметологический кабинет и оборудовать его в первую очередь миостимулятором. Так как в компании ЭСМА проводится бесплатное обучение и по отзывам продукция качественная,то выбор пал на нее. После родов у меня возникло несколько небольших женских проблем. Здравствуйте, я хотел бы поделиться своим опытом эксплуатации аппарата ЭСМА комби. Он действительно один из самых мощных домашних миостимуляторов. Пользоваться им очень удобно, разработан он для максимально ленивых людей! Купила миостимулятор для пробы, взяла самый дешевый, меньше 300 рублей. Я поначалу не обращала на них внимания, тк много сил и времени уходит на дочку и как-то не до себя. Начну с того что за короткий срок я попробовал 2 простых миостимулятора за 1000 и 8500 руб. Насмотревшись рекламы по телевизору, где загорелый, изрядно накаченный мужчина обещает без физических нагрузок и упражнений идеальную фигуру. Это конечно очередная подделка оригинального аппарата, который на Алиэспресс стоит в районе 700-1000 рублей. И много послеродовых проблем у меня возникло, но сейчас конкретно об одной. Приобрели этой осенью Миостимулятор Omron E4 - это просто отличная вещь. После родов я как и многие поправилась и решила похудеть. соответственно и понял что нужно использовать что-то посерьезнее что-бы возможно!!! Миостимулятором RIO слим-джим Про 12 пользуюсь уже несколько лет. Нужно всего -то: купить пояс-миостимулятор и использовать его 10 минут в день. Я бы не сказала, что переживала из- за послеродового размера "там", меня больше беспокоило то что, пропала именно ощущаемость самого нижнего места)) К примеру я не всегда ощущала, что …Всем привет! Муж после продуктивного летнего отпуска пришел в норму за два дня, потянул спину, да и колено часто беспокоило. В поликлинике по мед.страховке к массажистам не попадешь, платный массаж - ой как кусался. Хороший Beurer тоже кусался и были сомнения по эффективности миостимуляторов. Решила написать свой отзыв о миостимуляторе поясе Slendertone System ABS. На сегодняшний день мой вес составляет 69кг при росте 172 см. Приветик всем)) Хочу поделиться мнением о миостимуляторе с Алиэкспресс. Спешу поделиться своими впечатлениями от домашних процедур миостимуляции аппаратом Миоритм-040 с целью коррекции фигуры. Выбрав именно этот массажер ни сколько не жалеем о затраченном, цена соответствует его отличному качеству. Прикольная штука, впервые подобную видела в кабинете своего врача, когда приходила лечить боли в шее и плечах. Все прошло за несколько сеансов, и конечно мне захотелось такую же иметь дома. С помощью этого миостимулятора можно проводить приятные и хорошо расслабляющие процедуры массажа на различных частях тела. После имплантации на нижней челюсти были отеки, которые не до конца сошли и после полугода. Воздействует на тело человека низкочастотными электромагнитными волнами. Дома три раза попользовалась, потом лежал три недели на столе, т. Решила попробовать миостимулятор, чтобы как то разогнать эти отеки. Четно,я довольная как слон))) Потому что добралась и до ягодиц, причем добралась так,как следует! Миостимулятор При покупке продемонстрировали, что прибор работает автономно без провода. У меня уже есть белье для похудения, механический массажер,но не было самого главного,что дает подтяжку и укрепление мышцам. Сегодня я хочу поделиться методом восстановления фигуры после родов. Я набрала 40 кг и сейчас активно за год скинула уже более 20 кг) С 99 до 75. И чем черт не шутит, купила себе данный миостимулятор дл... Мази от остеохондроза шейного отдела отзывыПетр попов лечение остеохондроза Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника - что только не предлагают людям для избавления от недуга. И прогревание, и упражнения, и лекарства, и пищевые добавки, и позитивный настрой... Только рекомендуем вам помним одну мудрую мысль: "Есть много упражнений, которые могут заменить лекарства, но ни одно лекарство не заменит физические упражнения." В нашем случае это можно осуществить через рациональное вытяжение позвоночника. Пожалуй, вытяжение для поясничного отдела - один из самых эффективных способов лечения. Межпозвоночный диск в этом отделе подвергается самым большим нагрузкам. Человек должен чувствовать - в какой степени следует давать нагрузку на позвоночник, крестцовый отдел. При плохом состоянии позвоночника и нерациональной нагрузке могут возникнуть остеохондроз, грыжа или протрузия. Однако, предупреждать возникновение осложнений поясничного и крестцового отдела следует общепризнанным способом - движение, физические упражнения, гимнастика. Для сохранения хорошего самочувствия конечно-же первостепенное значение имеет активный образ жизни. Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, бег трусцой, плавание, катание на лыжах, игры с мячом - этот перечень можно продолжать и далее. Главное понять - сидение дома на диване перед телевизором не приведет к оздоровлению и поддержанию жизненного тонуса. Когда уже неприятность случилась и появились боли в пояснице, особенно крестцового отдела - следует обеспечить её расслабление. Боритесь с ленью в движении вашего тела - и забудете о многих хворях и о плохом самочувствии. Сначала необходимо производить на тренажере упражнения подготовительного этапа. Здесь первостепенная задача расслабить спазмированные мышцы. Через 2-3 недели после начала выполнения этих упражнений можно включить упражнения на вибрацию и змейку. Методика разработана и апробирована совместно с тренажером NT-01. Его использование дает положительный эффект в лечении и профилактике остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Подавляющее большинство людей с дегенеративными заболеваниями межпозвоночных дисков имеют боли поясничного отдела. Они периодически возникают и усиливаются с течением времени. Таким пациентам необходимо избегать чрезмерной нагрузки на позвоночник за счет правильной осанки и оптимальных нагрузок. Со временем боли поясничного, крестцового отдела и другие симптомы остеохондроза обычно стихают. Это происходит потому, что диск с возрастом начинает становиться жестче. Более жесткий диск стабилизирует движение позвоночного сегмента и, следовательно, уменьшает боль. Однако это очень медленный процесс, который происходит на протяжении многих лет. Боль от остеохондроза в пояснице обусловлена сочетанием нестабильности в двигательном сегменте и воспалением от разрушения дисков. Лечение остеохондроза может быть пассивным (пациент ничего не делает) или активным (пациент делает упражнения). Пассивный метод лечения редко бывают эффективными сам по себе. Активный метод лечения, например - физические упражнения, всегда эффективен в процессе избавления от болей в поясничном отделе. Пассивные методы лечения боли в поясничном отделе могут включать: Регулярные физические упражнения могут предотвратить боли поясничного отдела или уменьшить тяжесть и продолжительность любой "вспышки болей" в пояснице. Контролируемые, постепенные упражнения устранят боли и восстановят прочность и гибкость позвоночника. Кроме того, движение способствует доставке питательных веществ к позвоночнику, сохраняя при этом диски, мышцы, связки и суставы здоровыми. Перед тем как начать программу упражнений, что всегда желательно для пациентов, необходимо проконсультироваться со специалистом, который разбирается в разработке индивидуализированных программ упражнений. Природа сконструировала позвоночник и все подключенные сюда мышцы, связки, сухожилия для движения так, что ограничения движений может привести к боли в пояснице. Хотя регулярное растяжение может занять несколько недель или месяцев, потом мы видим улучшение состояния. Пациенты с хроническими болями в поясничном отделе часто обнаруживают, что растяжение нижней части спины приводит к уменьшению болей. Крестцовый отдел так-же хорошо поддается растяжению. При этом уменьшение болей в крестцовом отделе возникает довольно быстро. Исследователи отмечают связь между плотными подколенными сухожилиям (большие мышцы в задней поверхности бедра) и болью в пояснице. Существуют различные способы растяжения подколенного сухожилия, которые снижают нагрузку, например, сидя на стуле и размещая одну ногу на другой стул, чтобы мягко растянуть подколенное сухожилие. При механической нестабильности позвонков поясничной области для пациентов с остеохондрозом важны упражнения, которые способствуют стабилизации позвоночных сегментов. Хороший мышечный контроль позвоночника может помочь уменьшить проявления дегенерации диска и снять боль. Упражнения должны быть направлены на: Есть несколько лекарств, которые могут помочь облегчить боль в пояснице, связанную с остеохондрозом. Любое лекарство следует принимать под наблюдением врача. Многие из обезболивающих препаратов, описанных ниже не следует принимать людям с определенными заболеваниями (например, при сахарном диабете не следует использовать оральные стероиды, так как препарат повышает уровень сахара в крови). Пациенты должны получить консультацию у врача о возможных побочных эффектах любого лекарства. Депрессию от остеохондроза часто можно эффективно лечить с помощью лекарств, и есть несколько современных антидепрессантов, которые могут быть полезными. А, например, физические упражнения, которые повышает частоту сердечных сокращений, могут также помочь облегчить некоторые симптомы депрессии. При депрессии и хронической боли проблемы со сном могут усложнить ситуацию. Если пациенты не спят регулярно, это усугубляет стресс. Но если состояние больного содержит признаки сильной и стабильной депрессии - их применение будет вполне уместным. И, как всегда, мы рекомендуем для усиления эффекта использовать точки Су-Джок. 2-3 раза в день массаж указанных зон только усилит оздоровительный эффект вытяжения. Индометациновая мазь при лечении остеохондрозаСанатории татарстана лечение артроза Прибор Ab Gymnic заставляет мышцы работать при помощи сигналов, стимулирующих нервы. Ощущения от воздействия этих импульсов получаются сильные и глубокие. Длительность импульсов от 80 до 400 мкс, их частота от 10 до 80 Гц, амплитуда ― до 100 В. Быстрые результаты, а именно в первую очередь потеря веса и приобретение стройности, делают пояс для похудения Ab Gymnic популярным товаром. Пробовала и я использовать этот пояс для похудения, то есть, тренировать ним определенные мышцы. Чтобы проработать пресс, спину, руки, ноги, попу – на каждый участок потребуется отдельно прикреплять Ab Gymnic на 10 минут. То есть, я успевала проработать 3 зоны, либо больше зон, но тяп-ляп. Думаю, если необходимо только придать мышцам тонус, то да, пояс подойдет. У меня же пресс (да и остальные части тела) находится под слоем жира, и без диеты этот жир никуда не уходит, хоть бей его током, хоть нет. Да, мышцы в тонусе, но видимых результатов я не ощутила. Но, на сайтах, где продается этот миостимулятор, конечно, намекают, что это мега вещь и что у нас будут быстрые результаты. При обострении остеохондроза поясничного отдела ( у меня есть протрузия в этом отделе) я прохожу в физиотерапевтическом отделении курс процедур – диодинамические токи. Суть этой процедуры практически повторяет Ab Gymnic – заставляет мышцы сокращаться. Улучшается кровообращение и моей спине становится легче, отек спадает. Гель у меня уже давно просрочен и я использую обычный гель на водной основе. Перед использованием, нужно нанести на пояс гель, для лучшей передачи импульсов и для защиты кожи от раздражения. Надеваем пояс, включаем прибор и подбираем подходящий режим работы. Есть автоматический таймер, который выключает прибор через 10 минут использования. Ощущения при использовании похожи на покалывание и чувствуется, как мышцы сокращаются. ОN/Hi – Включение и увеличение интенсивности импульсов. Каждое нажатие этой кнопки понижает интенсивность импульсов на один шаг и в конце отключает устройство. Каждое нажатие этой кнопки повышает интенсивность на один из 10 уровней. MODE - используется для выбора одного из 6 встроенных режимов работы. Какая именно программа установлена, вы можете определить с помощью двух световых индикаторов, которыми снабжен прибор.1 режим «удар карате, 5 импульсов в секунду»слева светодиод красный/справа светодиод выключен;2 режим «импульсный (похлопывающий) массаж, 1 импульс в секунду»выключен/ красный;3 режим «глубокий массаж»красный/красный;4 режим «полная программа упражнений с медленными и быстрыми элементами» зеленый/выключен;5 режим «смешанный режим, множество быстрых элементов »выключен/ зеленый;6 режим «стабильная низкая частота »зеленый/зеленый1. Не применяйте Abgymnic в области шеи или лица, поскольку мускульные сокращения в этой области могут преобразоваться в спазмы, нарушающие механизм дыхания.3. Не применяйте прибор в области головы или грудной клетки.4. Не применяйте в областях, где нарушен кожный покров, т.е. Нельзя использовать во время менструаций, беременности или после родов.6. Если вы подвержены тем или иным хроническим заболеваниям, рекомендуется перед применением прибора проконсультироваться с лечащим врачом.7. Во избежание развития нежелательных эффектов электрической миостимуляции НЕ СЛЕДУЕТ превышать рекомендуемую максимальную продолжительность воздействия Abgymnic - 30 минут в день. Для приведения мышц в тонус, возможно, после травм в период реабилитации. Или, при остеохондрозе, как вот в моем случае со спиной. По моему опыту использования пояса: для похудения – нет результатов, для мышц спины – чудесная вещь! Подписывайтесь, комментируйте, мне будет очень приятно! Артроз коленей народное лечениеМедный купорос лечение артрозов Миостимуляция — это физиотерапевтический метод, предполагающий воздействие на мышечные ткани импульсным током. С помощью прикрепленных к телу электродов импульс ограниченной мощности подается на мышцы, тем самым стимулируя их активность. Во время процедуры можно использовать специальный гель, улучшающий электропроводимость, его наносят на тело пациента в местах наложения электродов. Электрический импульс оказывает возбуждающее действие на нервные окончания, сигнал поступает к мышцам, вызывая их сокращение. Таким образом, миостимуляция дает возможность повысить мышечный тонус даже при условии ограниченной подвижности пациента. Этот метод эффективен как в лечении больных, не имеющих возможности свободно передвигаться, так и среди людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Одно из несомненных преимуществ миостимуляции — возможность проработать даже те группы мышц, которые обычно трудно задействовать во время занятий спортом. Механизм воздействия процедуры миостимуляции следующий. Нервные окончания под воздействием электрического импульса подают сигнал определенным группам мышц. В результате кровообращение в обрабатываемой зоне улучшается, активизируется работа сердца. То есть воздействие процедуры миостимуляции действительно по производимому эффекту сходно с занятиями спортом. Конечно, миостимуляция не может в полной мере заменить физическую активность, но в ряде случаев, например, для лежачих больных, она действительно незаменима. Во время проведения процедуры миостимуляции на пациента воздействуют токами малой величины: Процедуры проводятся два — три раза в неделю, общий курс может включать до двадцати процедур. Не рекомендуется прорабатывать с помощью миостимуляции только определенные группы мышц. Комплексные процедуры намного эффективнее, при этом каждая группа мышц должна быть стимулирована с заданной периодичностью и в определенной последовательности. Сейчас существует достаточное количество аппаратов для проведения миостимуляции в домашних условиях. Это очень удобно, но чтобы процедура дала нужный эффект, следует точно соблюдать все рекомендации. Вот некоторые основные правила проведения процедуры. Перед проведением процедуры нужно сделать пилинг кожи, поскольку ороговевший верхний слой кожи препятствует проведению импульсов. При наложении электродов нужно учитывать, что точка контакта электрода с кожей должна совпадать с двигательной точкой. Это — то место, где двигательный нерв проникает в оболочку мышцы. При соблюдении верной схемы наложения электродов обеспечивается максимальная эффективность процедуры. Обычно электроды крепятся на теле специальными поясам-бандажами. Можно встретить аппараты с разовыми электродами, которые приклеиваются к телу, как пластырь. Существует биполярная и монополярная техника электростимуляции. При биполярной миостимуляции электроды накладываются так, чтобы один приходился на двигательную точку, а другой — на область крепления мышцы, не учитывая полярность электродов. При использовании аппарата с монополярным принципом работы на двигательную точку накладывают отрицательный электрод. Чтобы делать процедуру правильно, не нужно сразу задавать высокую силу тока. Начинать нужно с минимальной, постепенно увеличивая ее. Основные используемые частотные диапазоны — от 30 до 150 Гц. Силу тока нужно повышать только тогда, когда мышцы адаптируются к уже использующейся. На первых процедурах миостимуляции этого произойти попросту не может. Ели сразу использовать максимальную силу тока, наблюдающийся положительный эффект будет очень недолгим, и принесет больше вреда, чем пользы. Обычно для привыкания мышц к нагрузке достаточно двух-трех сеансов, во время которых можно слегка увеличивать силу тока или менять длительность серии импульсов, их полярность. Со временем возникает привыкание к воздействию импульсного тока. Чувствительные и двигательные центры головного мозга привыкают к раздражению и уже не реагируют на него так активно. Качественные аппараты для миостимуляции разработаны так, чтобы можно было избежать этого недостатка. Ниже приведены схемы наиболее эффективного наложения электродов в зонах двигательных точек. Следует учитывать, что нервные окончания располагаются симметрично по обеим сторонам тела. Если пациент щуплого телосложения, электрода на треть или на четверть могут друг друга перекрывать. Обычно результатом первой миостимуляции является уменьшение талии на 1-2 сантиметра. Чтобы добиться стабильного уменьшения объемов, необходимо пройти курс процедур, при этом не забывая о гимнастике и коррекции питания. В среднем возможно снижение объемов на 5-6 сантиметров, это при использовании дополнительных антицеллюлитных мер, таких как массаж и обертывание. При проведении миостимуляции талии электроды крепятся с учетом двигательных точек. Стимулируются прямые и наружные косые мышцы живота. Помимо эстетического результата, миостимуляция спины очень полезна при сколиозе и остеохондрозе. Кроме того, она активизирует работу сегментарно расположенных внутренних органов. Использую определенную частоту электрических импульсов, можно добиться расслабления мышечных зажимов. Схема миостимуляции мышц спины и предплечий выглядит следующим образом. Перед проведение процедуры нужно обязательно пройти осмотр у маммолога. Миостимуляция категорически противопоказана при наличии новообразований, мастопатии или кист. Существенно форму груди процедура миостимуляции не поменяет. Если делать процедуру правильно, можно добиться укрепления грудных мышц, благодаря чему грудь подтянется и станет более упругой. Но корректировать именно форму и объем груди можно только хирургическим путем. Поэтому обычно этот вид миостимуляции используют мужчины, для них результат более очевиден. Этот способ отлично зарекомендовал себя по отношению к женщинам ганоидного типа. Именно миостимуляция позволяет добиться уменьшения объема бедер без потери объема груди. Лучше всего совмещать миостимуляцию и дренаж, делать массаж и обертывания, это ускоряет достижение результата. Работать с внутренними и внешними мышцами бедра нужно раздельно, если в аппарате миостимуляции нет специальных асинхронных режимов. Методика проработки ягодичных мышц представлена на расположенной ниже схеме. На правом рисунке — работа с зоной «галифе», на левом — непосредственно с ягодичными мышцами. При работе с галифе лучше использовать гиперемический пояс. Мышцы плеча для женщин обычно достаточно проблемная зона. Их очень трудно проработать в спортзале, а с возрастом эти мышцы быстро теряют упругость, выдавая возраст владелицы. Миостимуляция в этом случае может дать хороший результат. Медикаментозное лечение от остеохондроза шейного отдела позвоночника

Learn more

Миостимулятор спины от остеохондроза

Миостимуляторы против боли — Медицинский портал «МЕД-инфо»

У многих людей есть цель сбросить лишние килограммы, но похудение — это достаточно сложный процесс, требующий больших затрат времени, средств и усилий. В то же время результат не всегда соответствует ожиданиям. Возможно поэтому появилось достаточно много устройств и приспособлений, направленных на то, чтобы уменьшить жировые отложения не во всем организме в целом, а в отдельных его участках. Как правило — это бедра и талия, от внешнего вида которых во многом зависит стройность и красота фигуры в целом. Миостимуляторы Одна из разновидностей массажеров — это массажные пояса. Все эти устройства можно разделить на три категории: 1. Их использование возможно как в домашних условиях, так и во время поездки в автомобиле, т.к. многие модели оснащены переходниками, позволяющими прибору работать при напряжении 12 вольт. Такие пояса нередко приобретаются людьми, занимающимися спортом или занимающимися усовершенствованием своего тела в тренажерных залах. Массаж после тренировки помогает снять усталость в мышцах, улучшить обменные процессы в организме и быстрее избавиться от молочной кислоты, накопившейся в мышцах, чтобы избежать такого неприятного явления как ацедоз. После воздействия таким поясом организм быстрее приходит в норму, повышается его общий тонус. Также массажные пояса приобретают желающие избавиться от лишнего веса, похудеть, использовать массажный пояс как союзника в борьбе с целлюлитом, а также просто для того, чтобы стать более привлекательными. Методы воздействия поясов (в частности, тепловое воздействие), способствуют сжиганию жира, улучшению кровообращения, стимуляции деятельности мышц. Тем, кто ведет не очень активный образ жизни, у кого профессиональная деятельность связана с длительным сидением, массажный пояс тоже может стать добрым помощником. Благодаря комплексному воздействию его на организм, улучшается общее состояние организма из-за улучшения обмена веществ, нормализуется крово-и лимфообращение, повышается упругость мышц и кожи, снимается усталость. При проведении массажа пояс может воздействовать на организм тремя способами: Вибромассаж осуществляется посредством специального механизма. Также вибрация может производиться специальными шарами, располагающимися в поясе. Магнитное воздействие проводится мелкими магнитами, которые находятся внутри пояса. Наряду с этим в некоторых моделях имеется возможность установки таймера, смены интенсивности вибрации и изменения программы проводимого массажа. Также в комплекте дополнительно может поставляться несколько различных массирующих поясов. Управление поясом осуществляется посредством микрокомпьютера. Массажу могут подвергаться спина, живот, бедра, ягодицы. Производители медицинского оборудования предлагают множество различных моделей массажных поясов. Они не сильно разнятся по цене, но заметно разнятся по своей функциональности. Для достижения наилучшего эффекта важно соблюдать рекомендации по применению вибромассажного пояса. Организм каждого человека индивидуален, поэтому продолжительность массажа может варьироваться в зависимости от вашего пола, комплекции и возраста. Противопоказания: Указаны общие противопоказания, для того, чтобы быть уверенным перед применением в конкретном случае, проконсультируйтесь с врачом. Массаж должен быть умеренно сильным, комфортным и успокаивающим. Рекомендации: Не рекомендуется использовать вибромассажный пояс более 30 минут за один раз. Если вдруг Вы почувствуете дискомфорт или болевые ощущения, сразу же прекратите процедуру и проконсультируйтесь у физиотерапевта. В сочетании с фитнесс-упражнениями и белковой диетой, эффективность применения массажного пояса для похудения повышается на 30-50%. В настоящее время существует очень много рекламы поясов для похудения и миостимуляторов. Основная черта такой рекламы заключается в принципе — вы ничего не делаете (лежите на диване, смотрите телевизор), а пояс для похудения или миостимулятор вместо вас выполнит всю работу. И мышцы понапрягает импульсами тока, и заставит попотеть и похудеть, очистит организм от шлаков, усилит метаболизм и т.д. В то же время у каждого из этих средств есть свои недостатки и немалые. Ресурсы, которые рекламируют миостимуляторы, дают информацию о вреде поясов для похудения. Интернет-сайты, где есть реклама поясов для похудения, выставляют их в положительном свете, а миостимуляторы — как вредные и неестественные для организма приспособления. К сожалению, обе эти стороны по-своему правы — недостатки (и серьезные) есть и у миостимуляторов и у поясов для похудения. Возможно в этой связи будет полезным исследование А. Тушкина, журналиста, представляющего медицинский информ-источник: Жиросжигающие пояса — это еще одно средство из серии «ничего не делайте и теряйте вес». Мы рассмотрели 5 самых популярных типов поясов для похудения и проверили, действительно ли они работают, как описывает реклама. Самые простые виды «жиросжигающих поясов» — это тканевая основа с карманами, в которые вшит груз. Такой пояс улучшит эффективность такой аэробной тренировки, как, например, ходьба, подъем по ступенькам или бег. Если обматать пояс вокруг бедер, то мускулы ног будут вынуждены работать в усиленном режиме и больше нагружаться. Итог: пояс с грузом позволит вам улучшить тонус мускулов и сжечь немного жира. Будьте осторожны и не переусердствуйте с утяжелителями, иначе вы сорвете себе спину или повредите суставы. Неопреновые бандажи, пояса с эффектом сауны и другие похожие товары призваны увеличить температуру в области талии. Некоторые виды поясов имеют встроенные нагревательные элементы, некоторые отражают тепло, выделяемое вашим телом. Рост температуры ведет к ускорению кровотока и метаболизма. Чем быстрее протекают все эти процессы, тем больше сжигается калорий. Если температура тела низкая, то организм начинает запасать жир, чтобы в дальнейшем использовать его для нормальной терморегуляции. В этих же целях некоторые желающие похудеть обматывают тело пищевой пленкой или надевают несколько теплых свитеров, а потом отправляются на пробежку. Это может быть опасно для здоровья и совершенно неэффективно для сжигания жира, который просто невозможно сжечь только в определенной области. Максимум, чего вы добьетесь – выпарите излишки воды из области талии и заработаете проблемы с сердцем. Водный баланс все равно быстро восполнится, а сердце придется лечить. Итог: оставьте неопреновые бандажи спортсменам, которым такие пояса пригодятся для разогрева мышц спины. Пояса-миостимуляторы (или «бабочка») посылают электрический импульс в мышцы и заставляют их сокращаться. Они имеют небольшой генератор тока на батарейках и несколько электродов, которые прикасаются к смазанной гелем коже. Упражняться не надо, мышцу заставляет сокращаться прибор, который полностью симулируют электрический импульс мозга. Проблема в том, что домашние миостимуляторы не могут сравниться по эффективности с профессиональными. Медики используют их для реабилитации лежачих больных и травмированных спортсменов. При этом процедуры проходят под наблюдением врачей, которые могут точно определить дозировку. А так как домашние миостимуляторы не поставляются вместе с докторами, то производителю приходиться в разы уменьшать их мощность. Однако даже такого напряжения достаточно, чтобы нанести непоправимый вред здоровью. Остальные могут заработать различные дефекты кожного покрова и ослабление стула. Итог: чаще всего пояса-миостимуляторы просто не помогают и служат в качестве домашних электромассажеров. Огромное количество противопоказаний не позволяет их использовать без наблюдения врача. Массажные пояса с магнитами работают по такому же принципу, как и термопояса. Только они улучшают циркуляцию крови в области талии не за счет нагревания, а с помощью массажа. Пояс состоит из генератора тока и электромоторов, которые приводят в действие массажные элементы. Иногда производители добавляют к ним еще и магниты, которые призваны восстановить гладкость и упругость кожи. Независимые лабораторные тесты показали, что массажные пояса помогают сбросить вес лишь вкупе со здоровым питанием и физическими нагрузками. Потратьте деньги на хороший тренажер и запишитесь к профессиональному массажисту. Пояса-корсеты просто утягивают жировые массы в области живота, создавая эффект стройной фигуры. Корсеты изготавливаются из нейлона и хлопка, эластичность обеспечивает спандекс. В качестве бонуса производители обещают, что ткань будет массажировать мышцы живота и увлажнять кожу благодаря пропитке из растительных ингредиентов. Дешевые модели плохо вентилируются, и в них вы будете сильно потеть. Окружающих вы впечатлите новой фигурой, но себя обмануть не удастся. Массажные пояса massazh.info/html_content/07-apparaty-massazhisty/b-massazhnye_2. Затянуть пояс и похудеть zdorovieinfo.ru/sbros-lishnee/stati/poyas_dlya_pohudeniya 3.

#}

Action

Миостимулятор спины от остеохондроза

Пояс миостимулятор

Есть немало способов усовершенствовать фигуру, не прилагая при этом усилий. Одним из таких видов совершенствования тела является пояс-миостимулятор, позволяющий приобрести накачанный пресс без долгих тренировок. Чем Вам будет полезна эта вещица и что она собой представляет, Вы узнаете, прочитав эту статью. Прежде чем говорить об эффективности миостимулятора, расскажем о принципе миостимуляции, который лежит в основе его действия. Вне зависимости от того, в хорошей Вы находитесь форме либо совсем недавно перенесли операцию, мышцы человека нуждаются в тренировке. Это позволит организму быть в тонусе и уверенно противостоять различным заболеваниям. Миостимуляция или электростимуляция – ничто иное как воздействие импульсных потоков, предназначенных для скорейшего восстановления тканей и органов, которые успели утратить свои нормальные функции. Это позволяет считать миостимуляцию лечебным методом, который используют даже в реаниматологии. Миостимуляцию можно сопоставить с гимнастикой для ленивых. В то время как человек не двигается и отдыхает, либо занимается простейшими ежедневными делами, миостимуляция позволяет его мышцам в это время работать. Конечно, движение мышц под воздействием тока и прямое их механическое сокращение – это разные вещи. Объяснить это можно тем, что при обычной тренировке или прогулке задействуются на все группы мышц, чего в принципе и не нужно. Однако миостимуляция позволяет задействовать практически все возбудимые структуры – гладкие мышечные и поперечно-полосатые клетки. Подобное воздействие позволяет отлично проработать и подготовить к нагрузкам вялые и слабые мышцы. Соответственно, после использования миостимуляции Вы можете переходить к интенсивным тренировкам в спортзале. Накожные электроды миостимулятора передают импульс на нервные окончания, за счет чего сокращаются мышцы. Это позволяет улучшить лимфоток и кровообращение, активизировать обмен веществ, уменьшить объем жировых накоплений. Несмотря на все эти преимущества миостимулятор нельзя назвать непосредственно прибором для похудения, ведь его предназначением является укрепление и восстановление мышц. Мы будем правы, если назовем пояс миостимулятор эффективным средством, позволяющим поддерживать красивую стройную фигуру. Подобного рода массажер предназначен для различных групп мышц тела – ног, плечевого пояса, пресса, груди. Если одновременно с использованием миостимулятора дополнять организм ежедневными тренировками, это позволит снизить общую массу тела. Огромным плюсом ношения миостимулятора является возможность не посещать тренировки и сеансы массажа. Миостимулятор обладает возможностью как наращивать мышечную массу, так и снижать вес. Если на обычные тренировки у Вас не остается времени или желания, миостимулятор может стать эффективным тренажером, приближающим Ваши формы к идеалу. Миостимуляция считается современной эффективной технологией, которую ранее применяли на космонавтах, испытывающих потребность в укреплении мышц и поддержании тонуса тела. Милые дамы будут приятно удивлены, узнав, что пояса, принцип действия которых основан на миостимуляции, также позволят побороть целлюлит. При обычной тренировке группы мышц задействуются лишь на 30%, в то время как при использовании миостимулятора, сокращения происходят в полную силу. С помощью такого тренажера можно получить отличный шанс приобрести великолепную фигуру – придать бедрам и ягодицам красивый вид, а также освободить свой организм от токсинов и улучшить кровообращение. Пояс-миостимулятор эффективен в лечении сколиоза и остеохондроза. При ношении тренажера Вы поймете, что он сопутствует выведению шлаков из организма, ускорению процесса обмена веществ, улучшению работы сердечнососудистой системы. В качестве бонуса Вы также заметите, насколько улучшится внешний вид кожи – она станет гладкой, эластичной, бархатистой и приятной на ощупь. Сокращение мышц при использовании миостимулятора происходит за счет подачи мышцам слабых импульсов, которые и заставляют мышцы сокращаться. За счет этого мышцы укрепляются, жир сжигается, а целлюлит разглаживается. Пояс-миостимулятор может работать от батареек либо от электрической сети. Регулировать режим работы массажера Вы можете самостоятельно, опираясь на свои ощущения. Современные миостимуляторы вырабатывают по четыре импульса, что обеспечивает мышцам продолжительную нагрузку. Использовать пояс-миостимулятор можно и в реабилитационных целях, например, после получения спортивных травм для восстановления работоспособности мышц, которые были повреждены. Для такой реабилитации понадобится профессиональный пояс миостимулятор ЭСМА с дополнительными электродами. Пояс используется стандартно на область живота и поясничный отдел. Дополнительные электроды смогут задействовать: верхний отдел спины, предплечья, шейный отдел. Для подобной комплексной проработки понадобится модель ЭСМА галант и старше, с не менее чем 24 электродами. При комплексной проработке не лишним будет использование токопроводящих перчаток для мануальной терапии. Весьма высокую эффективность миостимулятор показывает в ситуации, когда травму получил нерв, отвечающий за дееспособность мышц. В случае, когда необходимо снять нагрузку с сухожилий, костей и соединительных тканей также можно использовать миостимулятор. Низкочастотные пояса-миостимуляторы позволяют снизить массу тела, сократить число жировых отложений и улучшить общее состояние тела и мышц. Также можно отметить следующие достоинства миостимуляторов. Слабые мышцы пресса и дряблая кожа живота знакомы многим женщинам. С этой проблемой очень трудно справиться, особенно рожавшим дамам. Однако миостимуляция в таком случае дает прекрасные результаты. Уже после первой процедуры можно почувствовать восстановление тонуса в мышцах. Спустя 3-4 процедуры можно уже говорить о сокращении объема в этой зоне. Однако для поддержания эффекта все же стоит делать гимнастику, а при избыточном весе – контролировать свой вес. На животе жир гораздо проще убрать, чем на мышцах бедер или ягодицах. Если провести измерение до и после процедуры, разница после первого применения миостимулятора будет составлять 1-2 сантиметра. Это будет признаком того, что мышцы ослаблены и требуют нагрузки. В среднем, можно рассчитывать, что при курсе из десяти процедур эта разница будет составлять 4-6 сантиметров. Идеальным вариантом является использование пояса-миостимулятора в комплексе с тренировками, физическими нагрузками, а также такими антицеллюлитными методами как обертывание и массаж. Миостимуляторы для живота предполагают собой пояса, оснащенные электродными резиновыми накладками. С их помощью одновременно сокращаются нижняя, средняя и верхняя часть мышц брюшного пресса. Обвисший живот с помощью такого пояса легко обменять на накачанный красивый пресс. Стимулировать спинные мышцы необходимо не только в эстетических целях, но также и для лечения таких заболеваний как сколиоз и остеохондроз. При использовании пояса-тренажера стимулируется активность внутренних органов, расположенных фрагментарно. Одним из способов ухода за мышцами грудной клетки является миостимуляция, однако пользоваться этим способом нужно в редких случаях. Категорически противопоказано использование миостимулятора женщинам, имеющим такие новообразования и кисты. В целом же, стимулирование грудных мышц позволит улучшить форму груди. Следует заметить, что существенно увеличить размер груди за счет применения стимуляции невозможно. При наличии пышных бедер и ягодиц не достаточно лишь ограничить себя в еде. Одним из способов совершенствования грушевидной фигуры является использование миостимулятора, позволяющего сократить объем ягодиц, бедер и избавиться от целлюлита. Более высокий эффект можно достичь при сочетании миостимуляции с массажем, обертываниями и лимфодренажем. Говоря в общих чертах, все виды миостимуляторов можно распределить на бытовые и профессиональные.

Action

Миостимулятор спины от остеохондроза

Остеохондроз: шейного, грудного, поясничного отдела позвоночника

Массаж – это комплекс ручных последовательных воздействий на определенные участки, осуществляемый с лечебной целью руками соответствующего специалиста–массажиста. Виды этих воздействий могут быть различными – поглаживание, растирание, разминание, вибрация, постукивание, и т.д. Но бесспорным является факт, что с течением времени он обогащается все новыми приемами, и потому становится все эффективнее. Массаж при остеохондрозе наряду с медикаментами, физпроцедурами, оздоровительной гимнастикой является неотъемлемой частью полноценного лечения. Как известно, остеохондроз - это патологическое состояние, сопровождающееся дистрофическими нарушениями в межпозвонковых дисках, которое обусловлено обменными нарушениями, сопутствующими заболеваниями, физическими нагрузками. Осложняется остеохондроз смещением диска и болями, чувствительными и двигательными нарушениями иннервируемых зон, нестабильностью позвоночника вследствие изначальной слабости и рефлекторного напряжения мышц спины. Лечение остеохондроза массажем приводит к таким терапевтическим эффектам как: Массаж спины при остеохондрозе – это не только лечебное, но и в какой-то мере диагностическое мероприятие. Таким образом, еще до инструментальных исследований (рентген, компьютерная томография) можно с большой долей достоверности выявить локализацию патологических очагов. Лечебный массаж при остеохондрозе осуществляют в положении лежа на животе. Воротниковую зону можно массировать как в положении лежа, так и положении сидя на стуле спиной к массажисту. Непосредственно перед процедурой массажист разминает кисти рук для того, чтобы они были теплыми, а пальцы – гибкими и чувствительными. Затем, дабы не травмировать кожу пациента, массажист смазывает руки массажным маслом. За неимением такового сгодятся детский крем или оливковое масло. Техника массажа включает серию последовательных воздействий на мышцы спины и шеи по типу поглаживания, растирания, разминания, постукивания, вибрации. Продолжительность первых сеансов массажа позвоночника составляет не более 7 мин. При этом пациент не должен испытывать боль, онемение кожи, усталость, или какие-либо иные неприятные ощущения. Помимо обычного классического массажа иногда прибегают к точечному массажу позвоночника, или к акупрессуре. Этот метод предусматривает воздействие на биологически активные точки. Причем эти точки могут располагаться вдали от позвоночного столба – на ушной раковине, в затылочной области, вдоль грудино-ключично-сосцевидной мышцы. Достаточно ежедневного2-3 минутного надавливания на эти точки, чтобы спустя некоторое время почувствовать улучшение. Надавливание осуществляют подушечками указательного и среднего пальцев, по типу круговых движений, не отрывая пальцы от кожных покровов. Точек много, но для эффекта вполне хватит 3-4 из них. Остеохондроз сопровождается различной степени двигательными нарушениями. И далеко не все пациенты имеют физическую возможность посетить массажный кабинет. При соответствующих бытовых и гигиенических условиях это допускается. Его можно проводить не только дома, но и на лечении в санатории, на работе в обеденный перерыв. Можно вызвать массажиста на дом – данная услуга оказывается довольно часто. Типы воздействий здесь приблизительно такие же, как и при обычном массаже – поглаживание, разминание, растирание, надавливание. Ценность этого вида массирования заключается еще и в том, что наряду со спиной и шеей разрабатываются плечевые, локтевые суставы и кисти рук, что тоже немаловажно при остеохондрозе. Все элементы осуществляются большим пальцем, подушечками 2-4 пальцев, кулаком, ребром ладони.

Action

Миостимулятор спины от остеохондроза

Головные боли при остеохондрозе - как вылечить шейный остеохондроз в домашних условиях

Нередко сегодня случается встречать людей, страдающих остеохондрозом, поскольку данное заболевание наиболее распространено в наши дни. Остеохондроз спины – это заболевание дегенеративно-дистрофическое, при котором страдают ткани позвоночника. В случае этого заболевания наблюдается поражение межпозвоночных дисков, а также окружающих его суставных поверхностей. В первую очередь деформирующие процессы заболевания затрагивают связочный аппарат и кости. Само собой, что больной узнает о наличии у себя остеохондроза, когда начинает проявляться болевой синдром и наблюдается снижение двигательной активности. При этом в организме человека в области позвоночника происходят различные изменения, включая и нарушение работоспособности близлежащих внутренних органов. Не секрет, что современное население земного шара находится во власти этого заболевания, поскольку начинают страдать им люди от 18 лет, хотя некоторое время назад остеохондроз считался уделом старого поколения. Как и многие другие заболевания, спинной остеохондроз протекает в нескольких стадиях, каждая из которых имеет свои симптомы. Само собой, что на первых стадиях заболевание определить очень сложно, тогда как последующие уже несут угрозу здоровью человека. Установить однозначную причину развития такого заболевания, как остеохондроз, сегодня невозможно. Исследователи считают остеохондроз заболеванием полифакторным. Однако все же определенный ряд причин, способствующих появлению и развитию остеохондроза выявить можно. Стоит отметить, что среди исследователей распространена одна наиболее популярная версия, которая гласит, что главной причиной развития заболевания является перенапряжение мышечного корсета позвоночника , нефизиологические его напряжения, а также гипотония мышц. Все это способствует перегрузке позвонков, в результате чего значительно снижается кровообращение и происходит дегенерация дисков. Среди других причин, которые влияют на образование остеохондроза, можно выделить нарушения эндокринной системы, а также нарушения обмена веществ. Помимо прочего, наследственная предрасположенность также может стать проводником заболевания. Однако не всегда оно может в этом случае проявиться. Если носитель такой предрасположенности ведет активный образ жизни, соблюдает правильное питание и отказывается от вредных привычек, то остеохондроз может и не проявиться в течение всей жизни. Вполне может появиться жжение в спине при остеохондрозе, в результате наличия заболеваний, связанных с внутренними органами. Также повлиять на заболевание может и наличие различных травм позвоночника, включая мельчайшие трещины. Большую роль в развитии заболевания играют факторы его вызывающие. Так, основное место среди них занимают: Среди прочих факторов следует выделить такие, как наличие соматических заболеваний, эндокринных заболеваний, постоянное пребывание в стрессовых ситуациях. При этом развитию остеохондроза способствуют и нарушение питания в купе с возрастными изменениями. Особое внимание за своим здоровьем следует уделять людям, находящимся в так называемой группе риска, то есть в большей степени подверженным развитию остеохондроза. К таким относятся работники, чьи профессии связаны с многочасовым пребыванием перед компьютером или за рулем, помимо прочего, часто страдают остеохондрозом работники строительных специальностей и рабочих специальностей, кто вынужден регулярно поднимать тяжести. Сюда же можно отнести и спортсменов, особенно в области тяжелой атлетики. Важно помнить, что вне зависимости от специальности, при малейшем появлении симптомов остеохондроза, следует немедленно обратиться за помощью к врачу. Симптомы остеохондроза спины довольно разнообразны и могут проявляться в самых разных областях спины. Само собой, что наиболее известным и самым распространенным симптомом здесь является боль. Как болит спина при остеохондрозе, спутать сложно, поскольку она может затрагивать сразу несколько участков, при этом сопровождаясь онемением конечностей. Очень часто наблюдаются болевые ощущения в области сердца, которые недопустимо путать с подобными проявлениями при заболеваниях сердца. Часто встречаются у пациентов нарушения работы половых органов и максимальное снижение двигательной активности при остеохондрозе спины. Важно помнить, что при остеохондрозе спины боли носят непостоянный характер, то есть они могут неожиданно появляться и спустя некоторое время стихать самостоятельно. Вполне допустимо, что при таком заболевании боли начинали отдавать в левую руку или ногу. Также при таком заболевании могут наблюдаться боли в области почек или желудка, а также оно может сопровождаться головокружениями, тошнотой и постоянными головными болями. Для того чтобы избежать таких проявлений, специалистами были разработаны специальные лечебные упражнения при остеохондрозе спины, выполнение которых изо дня в день позволит снизить риск появления заболевания, или же облегчить его протекание. Современное лечение остеохондроза спины представляет собой целый комплекс различных мероприятий от приема медикаментов до посещения специальных тренажерных залов или бассейнов. Само собой, что начальную стадию остеохондроза можно свести на нет при помощи выполнения упражнений лечебной гимнастики, посещения массажа, а также отказа от вредных продуктов и привычек. Также следует отметить, что физиотерапия подразумевает и посещения больным специального бассейна, где избавиться от болевых ощущений, а также вытянуть позвоночник можно в самый кратчайший срок. При наиболее сложной стадии заболевания, пациенту назначается медикаментозное лечение, которое заключается в приеме различных препаратов. Здесь особое место занимают противовоспалительные препараты, посредством которых удается не только снять воспаление, но и устранить боль. Такие препараты могут назначаться в самых разнообразных вариантах – это могут быть мази, гели, пластыри, таблетки или даже инъекции. Разумеется, препараты в форме инъекций позволяют добиться результата в меньший промежуток времени. Когда данный период будет пройден, зарядка при остеохондрозе спины будет просто необходима для дальнейшего процесса лечения. В самых тяжелых ситуациях пациенту может быть назначено хирургическое вмешательство. Однако его проведение согласовывается с врачом и может быть сделано лишь с его согласия. Следует сказать, что прибегают к нему в тех случаях, когда иначе никак повлиять на заболевание невозможно. В этом случае у пациента может быть удалена межпозвоночная грыжа и другие инородные объекты и отложения.

Action