Растет горб от шейного остеохондроза. Газета бабушка рецепты от артроза. 2018-11-21 18:48]

Лечение остеохондроза аппаратом алмаг 01 Словосочетание сколиоз грудной клетки с медицинской точки зрения является не совсем правильным. Дело в том, что сколиоз – это боковое искривление позвоночника в соответствующем отделе. А элементы грудной клетки, кости и внутренние органы, деформируются в ответ на это искривление. Даже в норме грудной отдел позвоночника не является идеально ровным – в нем присутствует небольшой изгиб кзади, или физиологический кифоз. Данное искривление способствует уменьшению статической и динамической нагрузки на позвоночный столб. И лишь чрезмерный кифоз приводит к патологическим изменениям в грудной клетке и к формированию горба. В отличие от кифоза любой, даже незначительный сколиоз – это всегда патология. Боковое искривление позвоночника может развиться в любом его отделе. Однако в большинстве случаев развивается именно грудной сколиоз. Это обусловлено относительно большой длиной грудного отдела позвоночника, включающего в себя 12 позвонков. В зависимости от причин сколиоз в грудном отделе может быть врожденным и приобретенным, а по механизму развития структурным и неструктурным. В основе структурных сколиозов лежит первичное искривление позвоночника в грудном отделе. Таким образом, к развитию сколиоза в грудном отделе могут привести следующие факторы: В ряде случаев, несмотря на опрос пациента и тщательно проводимые диагностические исследования, выяснить причины сколиоза так и не удается. Считается, что в основе этих сколиозов лежит несбалансированное питание при бурном росте, хронические инфекционные заболевания, нарушения двигательного режима. Идиопатический сколиоз грудного отдела впервые проявляется в подростковом возрасте – примерно в 11-16 лет. Причем девочки в гораздо большей степени подвержены этому недугу, чем мальчики. Место искривленного позвоночника называют первичной дугой. В зависимости от того, куда направленна дуга, сколиоз может быть левосторонним и правосторонним. Заболевание начинается с едва заметных деформаций, и в отсутствие должных мер неуклонно прогрессирует. В зависимости от выраженности угла искривления выделяют 4 степени сколиоза: В начальных стадиях дуга искривления одна, и позвоночник имеет С-образную конфигурацию. В дальнейшем, по мере прогрессирования процесса, угол искривления увеличивается. В ответ на это ниже места сколиоза формируется вторая, компенсаторная дуга, направленная в противоположную сторону, и позвоночник приобретает S-образную конфигурацию. Чаще всего сколиоз выходит за пределы грудного отдела, и распространяется на шейный и поясничный отделы позвоночника. В этой связи различают верхнегрудной и нижнегрудной сколиоз. Нередко сколиоз в грудном отделе сочетается с патологическим кифозом. Основные симптомы искривления грудного отдела: Выраженный сколиоз грудного отдела без труда распознается уже в ходе внешнего осмотра. Детализировать степень сколиоза и определить угол (или углы) искривления можно с помощью рентгенографии позвоночника. Рентгенография также позволяет выявить характерные деформации грудной клетки. В ходе компьютерной томографии можно выявить торсию позвонков и изменение положения внутренних органов. Лечение сколиоза грудного отдела позвоночника включает в себя: Медикаментозное лечение не является самодостаточным, так как оно не может ни устранить имеющееся искривление, ни предотвратить его прогрессирование. Поэтому применение обезболивающих, противовоспалительных средств и препаратов кальция носит лишь вспомогательный характер. То же самое можно сказать об электростимуляции мышц и о других физпроцедурах. Основной акцент в лечении делается на лечебной физкультуре (ЛФК) и на иммобилизации (обездвиживании) позвоночника. К ЛФК при грудном сколиозе предъявляются повышенные требования. Упражнения должны быть направлены на укрепление мышц и на стабилизацию позвоночника. Слишком интенсивные занятия с сильными резкими движениями усугубят искривление. Поэтому щадящие нагрузки должны осуществляться только под контролем специалиста ЛФК. В лечении грудного искривления очень важна качественная иммобилизация позвоночника. С этой целью используют гипсовые кроватки, специальные корсеты для постоянного ношения. Иногда, несмотря на принимаемые меры, угол искривления грудного отдела позвоночника увеличивается. Это сопровождается усилением боли, сердечной и дыхательной недостаточностью. Единственный выход в сложившейся ситуации – хирургическое вмешательство. Следует отметить, что при тяжелых степенях сколиоза невозможно выпрямить позвоночник даже оперативным способом. Однако фиксация грудных позвонков позволяет избежать прогрессирования искривления и связанных с этим опасных для жизни осложнений. Мазь от остеохондроза с горчицей и водкойАртроз лечение нетрадиционное Когда выпирает один из отделов шейного позвонка, то образуется горб на шее, обычно он виден невооруженным глазом. Возникает такой горб в любом возрасте, но чаще всего он появляется у женщин, которые преодолели сорокалетний рубеж. В этом случае развитие шейного горба происходит стремительно. Прежде чем приступить к лечению данного недуга, необходимо узнать основные причины, которые приводят к развитию этой патологии. Главными причинами появления горба на шее можно считать остеохондроз, интенсивную работу надпочечников. Кроме того, горб на шее возникает в связи с пассивным образом жизни, когда человек не занимается физическими упражнениями, не следит за своей осанкой, сутулится, что входит в привычку и приводит к появлению таких патологий. Когда у человека аномально работают надпочечники, то развивается синдром Иценко-Кушинга, который приводит к образованию жировых отложений в области седьмого шейного позвонка. Такие отложения в области шейного отдела позвонка — это «соляной», «бизоний горб» или же «холка», но довольно часто такое жировое отложение на шее именуют как «вдовий горб». Обычно развитие вдовьего горба происходит в области седьмого шейного позвонка, где проходит позвоночная артерия, питающая головной мозг. Эта артерия может придавливаться накопившимися жировыми отложениями, нарушается снабжение кровью отделов мозга, что приводит к негативным последствиям. Поэтому такой горб является не только косметическим недостатком, но и довольно опасным заболеванием, которое следует лечить при первых признаках его развития, когда страдает шейный отдел. Часто причиной образования отложений жира в шейном отделе является избыток эстрогенов или женских половых гормонов, которые значительно усиливают отложение этих клеток, особенно когда женщина не живет активной половой жизнью. Кроме того, горб вдовий начинает интенсивно развиваться при наступлении климакса, так как в этот период увеличивается количество эстрогенов, затем через 1-2 года они постепенно снижаются, но горб остается. Довольно часто такой горб на шее встречается и у мужчин, даже у тех, которые не страдают ожирением, но это бывает довольно редко. Жировой валик может передаваться по наследству, а также он развивается при остеопорозе, недостатке в костной ткани кальция, но в такой ситуации у человека поражаются все костно-суставные органы, происходит деформация грудного и шейного отделов позвоночника. Кроме того, это заболевание начинает интенсивно развиваться при напряжении скелетной мускулатуры, когда человек длительное время проводит за работой на компьютере. Довольно часто такое заболевание может возникать при недостаточном синтезе глюкокортикоидных гормонов, при этом увеличивается вдовий горб, но вместе с тем худеют ноги, а верхняя часть туловища утолщается. В этом случае появляются хруст в шейном отделе, болевые синдромы, а с течением времени, если человек не принял меры, то деформация шейного позвонка увеличивается и происходит усиленное отложение жировых клеток, что и приводит к образованию вдовьего горба. Обычно лечение и замедление развития горба происходят при употреблении молочных продуктов, а также витамина D, который синтезируется в ткани человека при воздействии солнечных лучей, но можно принимать и витамин D3. Чтобы снизить развитие такого горба, следует спать на жесткой поверхности, пользоваться низкой подушкой, заниматься плаваньем, регулярно проводить массаж, особенно в том случае, когда человек интенсивно занимается физическими упражнениями и у него происходит уплотнение мышц в шейном отделе. Прежде чем проводить массаж, необходимо обратиться к врачу и выяснить возможность его проведения, так как шейный горб может появляться при развитии липомы, от которой можно избавиться только хирургическим путем, а массаж может принести только вред. Для того чтобы предотвратить развитие горба, рекомендуется регулярно проводить физиотерапию, делать гимнастические упражнения, правильно питаться, следить за весом, меньше сидеть за компьютером, больше двигаться (лучше всего на свежем воздухе). При образовании климактерического горба у женщин следует проводить заместительную терапию, которая направлена на снижение уровня эстрогенов, особенно после прекращения месячных. Когда все симптомы свидетельствуют об образовании горба, не стоит забывать о нормализации уровня тестостерона. Когда развивается горб, это может быть связано с деформацией грудной клетки, но он может появиться и при нарушении целостности позвоночника, что приводит к деформации туловища. Он формируется вследствие атрофических изменений костной ткани, окостенения при возрастных изменениях. Растет горб при надрывах межпозвоночных дисков, уменьшениях ткани в области позвоночного столба, переломах позвонков, опухолевых процессах и травмах. Бывают случаи, когда спинной горб растет при спондилезе и на краях позвоночника появляются выросты, которые снижают гибкость позвоночника. Эти остеофиты, или выросты, быстро растут и достигают больших размеров, а затем они сращиваются с другими, рядом расположенными позвонками, что и приводит к сдавливанию нервно-сосудистых пучков и нарушению их функций. Обычно развитие такой патологии на спине приводит к нарушению работы сердца, легких и других важных жизненных органов. Устранить спинной горб довольно сложно, а при пассивных формах это сделать практически невозможно, так как происходит стойкое окостенение позвоночника и выправить его можно только с помощью постоянных силовых упражнений. Для этого надо лечь на спину и стараться вытягивать позвоночник с помощью силовых упражнений, особенно перед сном, чтобы дать возможность формированию активного мышечного корсета, брюшного пресса, мышц туловища, которые будут способствовать коррекции позвоночника. В том случае, когда происходит постоянная силовая тренировка, укрепляются скелетные мышцы, увеличивается подвижность суставов позвоночника, что приводит к его выпрямлению и уменьшению горба на спине. Однако это займет достаточно много времени, то есть надо заниматься не один год, используя специальную программу под руководством знающего специалиста. Чтобы уменьшить или убрать горб, надо, кроме занятий лечебной гимнастикой, которую следует проводить ежедневно как в положении лежа, так и стоя, много времени уделять массажу. Массаж проводится не только с помощью рук, но и с использованием специальных массажеров. Чтобы ими не нанести спине повреждений, ее надо смазывать касторовым маслом с добавлением лимонного, кедрового и розмаринового. Кеналог при лечении артрозаФеморопателлярный артроз лечение Новообразования на шее у женщин возникают в виде разнообразных форм и размеров шишек. Они при всей видимой безобидности могут оказывать негативное влияние на функционирование организма. Поэтому следует своевременно обратиться к специалисту, который может профессионально выявить причины патологии, назначить лечение и дать необходимые рекомендации. Причин возникновения подобных шишек может быть несколько. Чаще всего они являются результатом новообразований жировой, мышечной и костной ткани. В первом случае это может быть доброкачественным новообразованием, которое называется фибролипома. Порой такую опухоль в народе называют вдовим или бизоньим горбом. С другой стороны, имеются случаи нарушения снабжения мозга кровью. При увеличении такой шишки могут возникнуть болевые ощущения в плечевом поясе и руках. Другим видом доброкачественной опухоли из жировой ткани, является липома. Развиваясь, она может причинить человеку массу неудобств. На шее прямо под кожей также может появиться шишка небольшого размера. Вероятнее всего это атерома, которая является следствием закупорки выводного протока сальной железы. По поводу липомы и атеромы целесообразнее сразу обратиться к хирургу для их удаления. Характерны такие выпуклости для женщин после 35-40 лет. Хирургического вмешательства может потребовать и шейная шишка, возникшая вследствие кисты шеи. Такая киста представляет собой врожденную патологию и может содержать кашеобразную массу или жидкость. Здесь возможны осложнения в виде нагноения, образования свища или злокачественного перерождения. Поэтому необходимо исследование с использованием магнитно-резонансной терапии и ультразвука. Порой появление шишек на шее становится следствием увеличения в определенных местах мышечной массы в результате уплотнения мышц. Зачастую это элементарно связано с излишними постоянными физическими нагрузками и эмоциональными переживаниями женщины. При этом может быть выявлены гипертония, нарушения водного-солевого и белкового обмена. К шишкам, являющимся свидетельством остеохондроза или спондилеза приводит малоподвижный, сидячий образ жизни, что ослабляет и деформирует позвоночник. Отсюда хруст и боли в суставах, усталость и головная боль. Следует учитывать, что шейная часть позвоночника расположена рядом с мозгом. Поэтому новые образования на шее требуют тщательного профессионального изучения. Только так можно исключить вероятность злокачественной опухоли, а в случае ее выявления оперативно провести необходимое лечение и не допустить тяжелых последствий. В основе избавления от шишек на шее лежит активный образ жизни, поддержание организма в отличной физической форме. Движение, пешие прогулки, рациональное питание и позитивные эмоции являются здесь основными профилактическими средствами. Вместе с тем необходимо правильно организовать свой сон. Для этого лучше отказаться от пышных перин и подушек. А во время сна располагаться таким образом, чтобы выпуклость упиралась в жесткую поверхность. Дома регулярно ставить теплые компрессы из ромашки и шалфея на проблемную область шеи. Если такая профилактика не дает результата, необходимо заняться квалифицированным и комплексным лечением. Наилучшими являются методы, где ударно-волновая терапия комбинируется с лечебной физкультурой и массажем, приемом назначенных врачом медикаментов. Такое лечение может проводиться дома и достаточно быстро дает заметные результаты. Однако начать можно с одного из эффективных физиотерапевтических методов - ударно-волновой терапии. Суть его в том, что жировая ткань, образовавшая шишку, разрушается при помощи высокоинтенсивного ультразвука. Для того чтобы ощутить эффект, бывает достаточно через каждые 6-7 дней провести пять сеансов, в среднем по 40 минут каждый. При этом если «вдовий» горб достаточно крупный, врач может добавить в схему лечения массаж, лечебную физкультуру и мануальную терапию. Определенные трудности могут возникнуть в борьбе с шишкой, появившейся в результате физических перегрузок. В отличие от жировой мышечная масса сложно уходит даже при специальных физических упражнениях и диетах для похудения. Образовавшийся мышечный желвак спустя некоторое время после упорядочения физической нагрузки может уменьшиться. Если шишка служит признаком остеохондроза, необходима лечебная гимнастика для позвоночника. Следует постараться регулярно плавать, раз в полгода подвергаться специальному массажу, заняться лечебной физкультурой. Минимизировать пользование общественным транспортом, и ежедневно по 30-40 минут гулять пешком. Если начал появляться вызванный спондилезом солевой горб, следует в свой рацион добавить продукты, богатые кальцием, в первую очередь молоко и кисломолочные продукты. При соблюдении такого режима и выполнения рекомендаций врача через полмесяца неприятные признаки постепенно будут исчезать, а шишка уменьшаться. Достаточно эффективным средством устранения новообразований являются массаж и физиотерапевтические процедуры. При этом главным условием является их систематичность, предполагающая такие процедуры не реже чем через день. При жировом горбе в районе шеи его массаж должен сочетаться с физическими упражнениями. Таким образом, уплотняется скелетная мускулатура, и выпуклость постепенно рассасывается. Для подготовки к массажу следует выполнить ряд подготовительных процедур. Сначала в течение 3 недель принимаются содовые ванны. А уже перед массажем следует шишку на шее обложить горчичниками. Затем принять теплую ванну с добавлением листьев лекарственной ромашки, которая усилит кровоснабжение мышц и поможет сделать массаж эффективнее. В результате жировая ткань размягчается и легче убирается во время процедуры. Этому помогают обернутые шерстяной тканью льняные компрессы, физиопрецедуры и противовоспалительные мероприятия. Через 10-15 проведенных таким образом массажных процедур исчезает крупная шишка, а через 3-10 сеансов – шишка небольших размеров. Для лечения соляного выступа на шее необходимы упражнения предотвращающие деформацию позвоночника. Такая гимнастика повысит мышечный тонус и предотвратит увеличение шишки. При этом важно обращать внимание на те группы мышц, которые фиксируют верхнюю часть позвоночника в нормальном положении. Сначала нужно лечь на живот, затем под прямым углом поднять ноги и развести их в стороны. Сконцентрироваться на сведении лопаток и, не изменяя положения тела, удерживать такое положение в течение 4 секунд. В спокойном темпе повторять упражнение несколько раз в день. В следующем упражнении также ложимся на живот и руками на ширине плеч упираемся в пол. В последнем упражнении следует также лечь животом на пол и упереться в него руками. Выдыхая, медленно сводить лопатки и, опуская вниз верхнюю часть тела, приблизиться лбом к полу. Свести лопатки и, не касаясь пола бедрами и тазом, опускать верхнюю часть туловища, после чего подняться. Дома также можно заниматься йогой и гимнастикой укрепляющей позвоночник. Так позвонки становятся на свои места, и устраняются их подвывихи, которые тоже бывают причиной выпуклости с обратной стороны шеи. В сочетании с массажем, мануальной терапией и физиотерапией подобная гимнастика поможет достаточно быстро избавиться от недуга. Классическая схема лечение остеохондрозаКлиника лечение остеохондроза санкт петербург Артрит – аутоиммунное воспалительное заболевание, характеризующееся поражением соединительной ткани и вовлечением в процесс синовиальной ткани. Самым частым местом локализации заболевания является область шейного отдела позвоночника. Опасность его в том, что на ранних стадиях артрит никак не проявляется и диагностируется уже при множественном поражении суставов. Спондилоартроз – дегенеративное поражение межпозвоночных суставов, которое влечет за собой нарушение работы функций позвоночного столба. Заболевание распространяется на подвздошные, крестцовые и реберные кости, вызывая преждевременный износ хрящевой ткани и ослабление околопозвоночных мышц и связок. Человека с артрозом позвоночника будет беспокоить дискомфорт при движении, он может ощущать скованность и боль при наклонах. Анкилозирующий спондилоартрит – хроническое системное заболевание межпозвонковых суставов, при котором они воспаляются и могут полностью срастаться между собой с полной потерей подвижности. Среди всех ревматологических заболеваний анкилозирующий спондилоартрит занимает последние позиции. Хрящевой узел Шморля – определенные структурно-анатомические изменения в телах позвонков, при которых хрящевая ткань продавливается в губчатое тело ниже или выше лежащего позвонка. Грыжа Шмоля влечет за собой сильные боли в области повреждения, а прослеживается только при рентгенологическом обследовании. Иногда заболевание носит врожденный характер, но чаще всего это приобретенные проблемы со спиной, которые возникают вследствие нарушений осанки, после ушибов и травм. Советуем прочитать: лечение грыжи Шморля поясничного отдела позвоночника. Патологические процессы имеют различную этиологию, но на начальной стадии проявляют себя одинаково периодическими болевыми ощущениями и дискомфортом. Причем боль может локализоваться не только в спине, пояснице или шейном отделе, для нее нередки случаи иррадирования в живот, верхние и нижние конечности. Диагностируется дорсопатия у каждого второго взрослого человека и при отсутствии лечения может перейти в хроническую форму. Возникает оно из-за сдавливания корешков спинного мозга в области пояснично-крестцового отдела позвоночника. Причин возникновения невралгического заболевания очень много, поэтому и протекает оно у всех людей по-разному, начиная от дискомфорта в области поясницы и заканчивая болью в ступнях. Искривление позвоночного столба с выпуклостью в передне-задней (сагиттальной) плоскости – это кифоз. Местом самой частой локализации заболевания является грудной отдел позвоночника, но также известны случаи диагностирования поясничного и шейного искривления. Последний делится на физиологический, наблюдающийся в норме у взрослых, и патологический, возникающий как осложнения иных заболеваний и переломов позвонков. Лечение заболевания будет зависеть от стадии развития и причин возникновения. Лордоз позвоночника – это заболевание, при котором выпуклость позвоночного столба обращена вперед и имеет вид дуги. Физиологический лордоз формируется на первом году жизни, начиная с 5-6 месячного возраста (когда ребенок начинает самостоятельно садиться). Патологический вид заболевания позвоночника развивается в любом возрасте, причинами тому служат нарушение костно-мышечного и связочного аппарата, ожирение; у детей – рахит, дисплазия тазобедренных суставов или родовые травмы. Межпозвонковая грыжа – это смещение пульпозного ядра межпозвонкового диска, за которым следуют разрыв фиброзного кольца и воспаление корешков спинномозговых нервов. Шейный и поясничный отделы подвержены заболеванию больше всего, но при различных искривлениях грыжа межпозвонкового диска развивается и в грудном отделе. Миозит – поражение мышечных волокон под воздействием различных факторов (травм, инфекций, аутоиммунных заболеваний). Достаточно редкое заболевание отображается преимущественно на мышцах шеи (60% случаев), на втором месте по частоте встречаемости стоит поясничный отдел позвоночника. Главное проявление миозита – выраженная слабость мышц, способная перейти в атрофию. Патологическое новообразование позвоночника или спинного мозга встречается сравнительно редко – в 10-15% случаев среди всех опухолей костных тканей. Доброкачественная опухоль имеет свою капсулу и не способна к метастазированию, злокачественная – быстро растет, распространяется в другие ткани и опасна летальным исходом. Практически как все другие заболевание позвоночника опухоль отдает острой болью в спину и поясницу. В этом и опасность новообразования – до последней стадии развития человек может лечить ошибочно предположенный остеохондроз или воспалительное заболевание таза. Остеопороз – хронически прогрессирующее системное, обменное заболевание, которое характеризуется нарушением структуры костной ткани (усилением хрупкости и снижением плотности костей). Причинами проявления остеопороза являются дисбаланс обмена веществ и недостаток в организме кальция. Для больного даже небольшой ушиб может спровоцировать перелом. По месту своей дислокации остеохондроз разделяется на шейный, грудной, поясничный. Смотрите также: Артроз шейного отдела позвоночника – что это такое? Вариантов лечения спины и позвоночника очень много: медицинские лекарственные препараты и блокады, физиотерапевтические процедуры, массажи, ЛФК, мануальная терапия, остеопатия и оперативное вмешательство. Артроз и лечение желчью

Learn more

Растет горб от шейного остеохондроза

Как избавиться от холки на шее сзади - массаж, упраженения

Солнечное сплетение – это самое крупное скопление нервных клеток в теле человека, находящихся за пределами центральной нервной системы. Медики называют его «брюшным мозгом» и считают важнейшим нервным центром человеческого организма. Итак, у вас возникло в области солнечного сплетения уплотнение, чего ожидать, какие заболевания характеризуются подобным симптомом: В солнечном сплетении уплотнение может быть признаком множества заболеваний или их следствием. Своевременное обращение в соответствующие медицинские учреждения – это единственная возможность избавления от проблемы с наименьшими потерями для здоровья и самочувствия человека.

#}

Action

Растет горб от шейного остеохондроза

Сколиоз грудной клетки (грудного отдела позвоночника) – симптомы, лечение

У многих людей с возрастом появляется небольшой горб на шее, который особенно заметен при наклоне головы вперед. Помимо того, что он имеет крайне неэстетичный внешний вид, такой холмик доставляет своему обладателю весьма ощутимые физические неудобства: из-за него могут возникать боли в области шеи, затрудняются повороты головы, повышается чувствительность шеи и часто возникает чувство «онемения». Эта патология является возрастной, поэтому крайне редко наблюдается у молодых людей. Как можно убрать горб на шее и привести в порядок собственное здоровье? Для начала следует установить причины недуга, затем подобрать методы лечения, руководствуясь советами врача. Горб, который растет сзади на шее, имеет множество названий – «вдовий», «бизоний горб», «соляная шишка». Его обладательницами часто становятся женщины в возрасте от сорока лет в период менопаузы, имеющие лишний вес. Само новообразование – это не обязательно жировые отложения. Оно также может формироваться из костных и мышечных тканей. Данная патология свидетельствует о наличии застойных процессов в организме. Лечить подобный недуг можно и нужно, главное правило - не затягивать с визитом к врачу. Причины возникновения горбика на шее могут быть разными: Чтобы правильно выполнять подобные упражнение, рекомендуется посмотреть специальное видео. От горба на шее как избавиться лучше всего расскажет врач после тщательного обследования. В некоторых случаях от шейного горба избавиться помогает только хирургическое вмешательство, например, процедура липосакции – когда через небольшие надрезы в коже с помощью вакуума отсасываются излишки жира. Хирурги могут использовать и другие методы: стандартное вырезание, удаление с помощью ультразвука, удаление лазером и так далее.

Action

Растет горб от шейного остеохондроза

Шишка на шее - как избавиться от отложения солей

Тело человека очень легко поддается деформированию: оно изменяется из-за особенностей питания, переизбытка или недостатка физических нагрузок, наличия вредных привычек и т. Иногда организм «радует» своего владельца некрасивым наростом на шее, который не только неэстетичен, но и вреден для здоровья. Прежде чем приниматься за устранение этого дефекта, нужно определить, почему он возник. Ведь если не свести к нулю влияние фактора, спровоцировавшего появление горбика на шее, то лечение не принесет должного результата. Главные причины образования вдовьего горба: Наросты на шее в основном характерны для женщин. В репродуктивный период у них активно вырабатывается эстроген, который при отсутствии половой жизни провоцирует накопление жировых клеток. Когда наступает климакс, то первые пару лет количество эстрогена значительно увеличивается, но затем происходит резкий спад. Поэтому для менопаузы характерно отложение жира по мужскому типу: в зоне шеи, плеч и верхней части спины. Любители спать на мягких пуховых перинах значительно повышают шансы вырастить горбик на шее. Полноценный сон возможен только на жестком матрасе, на котором тело занимает естественное положение, а позвоночный столб не деформируется. Она должна быть: Относительно одеяла особых требований нет, но желательно, чтобы оно было тонким и теплым. Без регулярной физической активности избавиться от вдовьего горбика практически невозможно. Зато даже 20-минутные тренировки способны вернуть шее ее былое изящество: на работающих мышцах жир не накапливается. Ориентировочный комплекс упражнений при горбе на шее выглядит таким образом: Длительность тренировки зависит от желания и физического состояния занимающегося. Поначалу каждое упражнение можно повторять по 5-7 раз, постепенно увеличивая количество подходов. Плавание укрепляет мышцы спины, не допуская искривления позвоночника. Массажем можно заниматься как самостоятельно, так и посещать для этого специальные массажные салоны. В последнем случае придется немного потратиться: одна процедура стоит до 1000 рублей. Если вдовий горбик очень выражен, то понадобится примерно 10-15 сеансов, чтобы полностью избавиться от него. Если подойти к процедуре со всей серьезностью, то самомассаж шейно-воротниковой зоны может быть так же эффективен, как и профессиональный. Для повышения результативности домашних процедур, перед массажем следует принимать ванну, желательно с содой или настоем ромашки. Это позволит размягчить жировую ткань и облегчит избавление от горбика. Также по согласованию с врачом можно применять аппликаторы Ляпко или Кузнецова. Использование этих массажеров приостанавливает процесс разрастания жировой ткани. Правильно составленный рацион позволит не только избавиться от вдовьего горбика, но и улучшить общее самочувствие. Такой рис может показаться не слишком вкусным, но зато он очень полезен. Народная медицина предполагает использование подручных средств для размягчения жировых отложений. Для этой цели применяются: Очень полезно применять народные рецепты непосредственно перед массажем. Чтобы больше никогда не вспоминать о проблеме горбатой шеи, нужно придерживаться основных мер профилактики: Как бы ни был уверен человек, что красота находится внутри, он явно передумает, увидев нарост на шее своего потенциального партнера. Но вдовий горбик – это не приговор, а лишь досадное препятствие на пути к здоровой и полноценной жизни. Массаж, упражнения, диета – и все вернется на круги своя.

Action

Растет горб от шейного остеохондроза

Как избавиться от горба на шее: причины, что делать, если он растет

Выпирающие отделы шейного позвонка – это и есть горб на шее. Многие страдают от проблем с позвоночником, и возникнуть они могут в любом возрасте, но у женщин, преодолевших сорокалетний рубеж, вероятность возникновения шейного горба резко возрастает. Возникновение горба на шее может сигнализировать о присутствии серьезных патологий в вашем организме. Причина появления выпирающего шейного отдела позвоночника может скрываться в усиленной работе надпочечников или, например, являться следствием остеохондроза позвоночника. Непродуманное в смысле здоровья течение жизни Правильно располагать туловище во время сна Спать в постели разумной жесткости, оградить себя от применения слишком мягких, пуховых постельных принадлежностей. Толщина подушки не должна превышать десяти сантиметров. Ввести в список своих обязательных привычек посещение бассейна. Проблемное место регулярно подвергать воздействию массажа и физиопроцедур. В этом списке главное – массаж, поскольку разрастание тела в области «загривка» зачастую появляется у людей, переносящих повышенные физические нагрузки. И тогда массаж просто необходим для «рассасывания» горба. Настоятельно рекомендуем принять ванну перед этой процедурой для смягчения горба. Первая трехдневка включает содовые ванны перед массажем, вторая — купание в отваре ромашки. Далее, трижды через день необходимо перед массажем располагать вокруг «горба» горчичники. Неплохо задействовать во время прохождения этих процедур и несложные компрессы. Просто уложите на горб льняное полотенце, смоченное в холодной воде, сверху утеплите шерстяным платком или одеялом, укройтесь и отдыхайте так в течение двух часов. Полезны так же физиопроцедуры, проводимые по назначению врача и проведение противовоспалительной терапии. В результате такого лечения, шея обретет нужную форму, а горб на шее медленно исчезнет. Дело в том, что массаж показан не для каждого горба. К примеру, липома удаляется только оперативным путем, онкологическое образование также лучше не массировать. Чтобы не навредить своему здоровью, посоветуйтесь сначала с врачом и массажистом. Неправильная работа надпочечников приводит к образованию жирового валика в области седьмого шейного позвонка. При этом начинается перераспределение жировой ткани во всем организме. Растет масса верхней части туловища и шеи, и наоборот, конечности и ягодицы, «легчают». Срочно обращайтесь к специалисту для проверки надпочечников и состояния гормонов в крови и лучше пораньше, шансы избавиться от недуга тогда будут выше. Прекрасный метод избавления от горба на шее — занятия йогой и гимнастика. В идеале шея должна быть с легким прогибом (лордозом), который нужен для амортизации нагрузок поступающих от головы, которая является тяжелой частью тела. Через позвоночник голова оказывает влияние на центр тяжести верхней части туловища, на осанку, даже на походку. Если голова наклонена вперед, возникает сутулость образование жирового накопления. В народе это образование получило название «вдовий горб». Стройность и функциональность шеи утрачиваются при сильном изгибе позвоночника, поскольку шея при этом укорачивается. И тут возникает порочный круг: сутулому человеку сложно держать голову вертикально и у него быстро наступают усталость, его преследуют головные боли, вообще ощущается дискомфорт. Голову опускаем — ощущаем облегчение, позвонки выпрямляются, но сутулость усиливается. Таким образом, определяющим фактором состояния и положения шеи является положение головы. Основная причина сутулости — перегрузка мышц шейного и верхне-грудного отделов. При долгих статических позах, например, в положении сидя, связанных с работой и/или другими видами вашей деятельности наружный район позвоночника растягивается, а внутренний сжимается. Мышцы находятся в состоянии перманентной перегрузки, что приводит к спазмам, потере эластичности, закреплении выпуклого положения спины. Создайте себе оптимальные условия работы за столом у компьютера. Используйте специальное кресло с высокой спинкой и подлокотниками, чтобы имелась опора для головы и рук при отдыхе. Во время работы стопы должны обязательно упираться в пол или на переднюю опору, руки никогда не держите на весу. Если вы решили заняться своей осанкой, но сутулость уже начала прогрессировать, необходимо приподнять задние ножки стула на полтора-два сантиметра, при этом произойдет частичное перераспределение нагрузки с верхнего отдела позвоночника на поясницу. Хотя бы небольшая, но обязательная производственная гимнастика должна производиться каждый час. Ежечасно делайте трехминутные паузы и делайте упражнения на растяжку, чтобы как-то восстановить эластичность мышц и снять напряжение. При этом улучшится кровоснабжение головного мозга, повысится работоспособность, что положительно повлияет и на настроение. Отслеживайте положение плечевого пояса, который постоянно должен находиться в легком тонусе., Приподнимите подбородок, немного отведя плечи назад. При расслабленных плечах, голова обязательно опускается, шея сгибается, а последствия были описаны ранее. Напоследок – классификация подушек, на которых вы проводите треть своей жизни, и они не могут не влиять на осанку. Низкая подушка чудесна для сна на спине, но если вы любите спать на боку такая постельная принадлежность заставляет голову отклоняться вниз от основной оси, при этом зажимаются кровеносные сосуды и нервные волокна. Обменные процессы нарушаются, поэтому возникают головные боли, дискомфортные ощущения в шее, отек и некоторое онемение рук. Ортопедические подушки мало того, что весьма дороги, к тому же их свойства не всегда соответствуют рекламе. Например, подушки из гречишной шелухи неэластичны не дадут вам нормально заснуть, и вы всю ночь только и будете переживать о потраченных на них деньгах. Пуховые и перьевые подушки не обладают необходимой упругостью.

Action