Шейный остеохондроз симптомы и лечение форум. От чего бывает остеохондроз поясничного. 2019-01-20 05:58]

Витафон лечение артроза коленного сустава Головокружение (Вертиго) – ощущение непроизвольного движения собственного тела в пространстве или движение окружающих предметов относительно своего тела. Чувство головокружения сопровождается ощущением неустойчивости, потерей равновесия, а иногда может даже казаться, что пол уходит из-под ног. Головокружение, как правило, является безвредным чувством и случается почти у всех, но если оно повторяется регулярно, особенно если его можно охарактеризовать как сильное головокружение, тогда необходимо обратиться к врачу, т.к. это может свидетельствовать о наличии какого-либо заболевания. Чаще всего, головокружение возникает при резкой смене положения тела, травмах головы, воздействия на организм отравляющих (алкоголь, курение, наркотические средства) веществ, стрессе и др. В мировом сообществе головокружение больше знакомо под другим наименованием – Вертиго. Головокружение — МКБ-10: R11; МКБ-9: 787.0 Вертиго — МКБ-10: H81, R42; МКБ-9: 780.4; Me SH: D014717 Вертиго врачи классифицируют следующим образом: Центральное головокружение – появляется из-за нарушений и/или заболевания головного мозга. Периферическое головокружение – возникает в результате воздействия или поражения внутреннего уха или вестибулярного нерва. Системное головокружение — возникает из-за сбоя в работе одной из систем, которые отвечают за ориентацию в пространстве: зрительная, вестибулярная или мышечная. Этот вид требует тщательной диагностики и комплексного лечения. Несистемное (физиологическое) головокружение — может быть вызвано нейрогенными причинами (стресс, депрессия, переутомление) или же из-за нехватки глюкозы (при низкоуглеводных диетах, голодании). Конечно, иногда причина намного проще, чем может показаться, например: человек слишком быстро встал с постели на ноги, или же его укачало на лодке, аттракционе и т.д. В этом случае причиной является несоответствие зрительных образов и физических ощущений. Признаками головокружения могут быть следующие симптомы: — иллюзия движения (верчения), особенно при вставании или поворачивании головы; — двоение в глазах; — потеря равновесия; — общая слабость; — тошнота, рвота; — гипергидроз; — тяжесть в голове; — потемнение в глазах; — повышенная температура; — звон в ушах, снижение слуха, выделения из ушей. Кроме того, при некоторых заболеваниях, головокружение может сопровождаться: — дискомфортом, боли и ограниченностью движений в шейном отделе позвоночника (при остеохондрозе); — нарушением речи, мышечной чувствительности и координации в пространстве (при инсульте); — сильные головокружения в определенных положениях тела с сильной головной болью с односторонней глухотой (при опухолях головного мозга); — сильные головокружения с тошнотой, депрессией и перепадами настроения, вплоть до потери сознания (при месячных, климаксе, беременности в 1м триместре). Головокружение свидетельствует о рассогласовании информации, поступающей к центральному мозгу от трех наших физиологических систем, которые отвечают за ориентацию в окружающем пространстве: вестибулярной, зрительной и осязательной. В связи с этим, причин головокружения может быть очень много. При сидячей работе, особенно если сидение не очень комфортное, большая нагрузка идет на позвоночник и шейный отдел, в последствии чего, если не вставать длительное время, нарушается кровообращение головного мозга, и как следствие, когда человек встает, проявляется легкое головокружение; — Инсульт. Головокружение при инсульте сопровождается нарушением речи, координации в пространстве, тошнотой, иногда рвотой, слабостью в руках и ногах, и возможно потерей сознания; — Отит. При отите головокружение сопровождается снижением слуха, шумом и/или звоном в ушах. В этом случае характерно усиление головокружения при вставании и повороте головы. Но еще некоторое время сохраняется иллюзия движения после ускорений (подъема в лифте, торможения автомобиля). Головокружение при шейном остеохондрозе усиливается при движении головы, особенно усиливается при резких ее поворотах и подъемах. У больных иногда наблюдается неустойчивость походки и дезориентация в пространстве. Все это сопровождается болью и ограниченностью движений в шейном отделе позвоночника. Характеризуется головокружением, шумом в ушах и внезапной односторонней глухотой. — Преходящее нарушение мозгового кровообращения (транзиторные ишемические атаки); — Агорафобия. Головокружение возникает из-за боязни открытого пространства, особенно с большим количеством людей. При этом, у человека может закружиться голова только от самой мысли, что нужно выйти из дома. Если Вас часто проявляется чувство головокружения, Вам необходимо обратиться к неврологу или терапевту, который в зависимости от выясненной причины, направит Вас к соответствующему специалисту, например — оториноларингологу, эндокринологу. Невролог в основном назначает пройти вестибулярные тесты (калорическую пробу, вращательные тесты), а также постурографию — исследование взаимодействия зрительной, вестибулярной и мышечной систем при обеспечении равновесия. Для диагностики возможного заболевания слухового аппарата могут понадобиться тональная пороговая аудиометрия, акустическая импедансометрия. Как профилактическое средство от головокружения, а также при частых его проявлениях отлично подходит порошок морской капусты (продается в аптеках), который насытит организм микроэлементами, отвечающими за нормальную работу вестибулярного аппарата – йод, фосфор и др. Чтобы узнать состояние кровеносных сосудов назначаются компьютерная томография или ультразвуковое исследование. Если у человека возникло сильное головокружение, первым что нужно сделать – успокоиться, не паниковать. Также морскую капусту можно приобрести в продуктовых магазинах. Кроме того, от головокружения народные целители рекомендуют принимать чай из имбиря. При сильном головокружении, нужно присесть и сфокусировать свой взгляд на каком-либо предмете, а также стараться не закрывать глаза. сбора из соцветия липы, мяты и мелиссы залить 200 мл кипятка. Само по себе головокружение не опасно для жизни, но оно может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. При этом, старайтесь не двигаться и не вертеть головой. Поэтому в том случае, если подобные приступы и головная боль начались резко и сопровождаются нарушениями речи, слабостью и онемением конечностей, то необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Если при сильном головокружении человек находится дома, освободите его от обтягивающей одежды и обеспечьте приток свежего воздуха. Гранат отлично поднимает уровень гемоглобина, тем самым, улучшая кровообращение, и как следствие – убирает, или минимизирует проявления головокружения. во время сна, тело на нем полностью расслабляется, а отдых происходит гораздо лучше. Затем уложите больного в постель, причем, таким образом, чтобы его голова, шея и плечи лежали на подушке. Стоит также отметить, что сон на таких матрасах предотвращает перегибание и ущемления кровеносных сосудов. Это положение предотвращает перегибы позвоночных артерий, что не желательно при головокружении. Чтобы избавиться от головокружения и снять ему сопутствующий стресс, ко лбу можно приложить холодное полотенце, предварительно смоченное легким раствором уксуса, или же выпить 8-10 капель 0,1% раствора «Атропина». Теги: признаки головокружения, головокружение симптомы, головокружение причины, головокружение лечение, частое головокружение, легкое головокружение, сильное головокружение, лекарства от головокружения, головокружение при остеохондрозе, первая помощь при головокружении, лечение головокружения, головокружение тошнота слабость. Если успокоиться не получается, можно принять транквилизаторы: «Андаксин» — по 0,2 г, «Седуксен» — по 5 мг. Для того чтобы эффективно провести лечение, требуется поставить точный диагноз, поэтому, лечение в каждом конкретном случае назначает только лечащий врач! Для лечения системного головокружения используют лекарства в зависимости от симптомов, сопутствующих вертиго, но в основном это: — антигистаминные препараты: «Меклозин», «Прометазин», «Пипольфен», «Димедрол»; — транквилизаторы, для снятия тревожности: «Диазепам», «Лоразепам»; — седативные препараты: «Андаксин», «Седуксен»; — против тошноты и мучительной рвоты: «Церукал», «Метоклопрамид». При продолжительном приступе головокружения проводится дегидратация («Эуфиллин» 2,4% 10,0 мл внутривенно, «Маннитол» 15% 200 мл), внутривенно вводится «Диазепам» 1,0 мл. Лечение головокружения народными средствами часто не уступает, а иногда даже и преобладает над традиционными лекарственными средствами, ведь побочных эффектов у них минимум, в отличии от медикаментов. Но и здесь стоит оговориться, что даже прием средств народной медицины необходимо осуществлять после консультации с лечащим врачом. Рассмотрим народные средства от головокружения: Морковь и свекла. На голодный желудок нужно принимать соки моркови и свеклы. Остеохондроз лечение медикаментозно внутримышечныеСахарный диабет и остеохондроз лечение Перед покупкой лекарства ХОНДРОЛОН внимательно прочитайте инструкцию по применению, способы применения и дозы, а также другую информацию по лекарственному препарату ХОНДРОЛОН. В справочнике лекарств на Мед Круг.ру вы можете купить ХОНДРОЛОН, а также найдете необходимую информацию: отзывы, инструкцию по применению, эффективность Препарат, влияющий на обменные процессы в гиалиновом хряще. Уменьшает дегенеративные изменения в хрящевой ткани суставов, стимулирует биосинтез глюкозаминогликанов. При лечении дегенеративных изменений суставов с развитием вторичного синовита, положительный эффект наблюдается уже через 2-3 недели после начала введения препарата. Уменьшается боль в суставах, исчезают клинические проявления реактивного синовита, увеличивается объем движений в пораженных суставах. Терапевтический эффект сохраняется длительное время после окончания курса лечения. Всасывание После в/м введения натрия хондроитин сульфат легко всасывается. Уже через 30 мин после инъекции он обнаруживается в крови в значительных концентрациях. C натрия хондроитин сульфата в плазме достигается через 1 ч, затем постепенно снижается в течение 2 суток. Распределение Натрия хондроитин сульфат накапливается, главным образом, в хрящевой ткани, образующей суставы. Синовиальная оболочка не является препятствием для проникновения препарата в полость сустава. Через 15 мин после в/м инъекции натрия хондроитин сульфат обнаруживается в синовиальной жидкости, затем проникает в суставной хрящ, где его C достигается через 48 ч. Дегенеративные заболевания суставов и позвоночника: — остеоартрозы; — артропатии; — межпозвонковый остеоартроз. Препарат назначают в/м по 100 мг (1 амп.) через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг (2 амп.), начиная с четвертой инъекции. При необходимости возможно проведение повторных курсов лечения. Перед введением содержимое ампулы растворяют в 1 мл воды д/и. Местные реакции: возможны аллергические реакции и геморрагии в месте инъекции (в этих случаях препарат отменяют). — склонность к кровоточивости; — тромбофлебиты; — повышенная чувствительность к препарату. Данные о безопасности применения препарата Хондролон при беременности и в период лактации (грудного вскармливания) в настоящее время отсутствуют. Использование в педиатрии Данные об эффективности и безопасности применения препарата Хондролон у детей в настоящее время не описаны. В настоящее время о случаях передозировки препарата Хондролон не сообщалось. Препарат следует хранить в сухом, защищенном от света месте, при температуре не выше 20°C. работаю в аптеке...по моим наблюдениям препарат работает хорошо,но почему то врачи его редко назначают...сделав 30 уклов хондролона обязательно параллельно используйте крем,после пропейте таблетки содержащий хондроитин...результат превосходный!!!! Лекарственное взаимодействие препарата Хондролон не описано. сама пользуюсь им,у меня гонартроз..помогает хорошо,хватает нагод-полтора... Защемление нерва остеохондроз лечениеМазь от остеохондроза дип релиф Это заболевание настолько распространено, что те или иные его признаки наблюдаются у 75% людей старше тридцати лет. Наибольшая нагрузка приходится на поясничный отдел, поэтому он страдает чаще всего. Однако признаки шейного остеохондроза доставляют, как правило, гораздо больше проблем. Связано это с тем, что в этой области находится большое количество нервных волокон и окончаний, а также располагаются сосуды, кровоснабжающие головной мозг. Поговорим о наиболее часто встречающихся симптомах более подробно. Болевые ощущения при остеохондрозе в шейном отделе позвоночника – самый частый симптом. Они могут локализоваться как непосредственно в области шеи, так и распространяться на плечи и затылочные мышцы, а также сопровождаться головной болью. В последнем случае возникают состояния подобные мигрени, когда обычные обезболивающие препараты оказываются неэффективными. Тошнота и отрыжка воздухом при остеохондрозе в шейном отделе позвоночника связаны с нарушением кровотока по сосудам мозга. Этот симптом нередко приводит к значительному снижению аппетита и массы тела, а в организме может возникнуть дефицит питательных веществ. Иногда у больного отмечается не только тошнота, но и неукротимая рвота, которую могут провоцировать повороты головы, наклоны и даже обычная ходьба. Это происходит из-за нарушения кровотока по позвоночным артериям и недостаточного поступления кислорода к внутреннему уху, где расположен центр равновесия. Чувство нехватки воздуха, развивающееся при поражении шейного отдела позвоночника, является симптомом раздражения диафрагмального нерва (этот нерв входит в состав шейного сплетения и участвует в регуляции глубины и частоты дыхания). У больного наблюдается затруднение вдоха, невозможность дышать полной грудью – все это приводит к тому, что человек начинает испытывать недостаток кислорода и одышку вплоть до удушья. Одновременно могут отмечаться ночные приступы остановки дыхания, которые, как правило, сопровождаются храпом. Особенно часто они возникают при неудобном положении головы во время сна. Если в помещении отсутствует доступ свежего воздуха, насыщенного кислородом, то человек испытывает гипоксию (т. кислородное голодание – пониженное содержание кислорода в тканях). Из-за всего этого он часто просыпается уставшим, а в течение всего дня сохраняется слабость и недомогание. При хроническом недостатке кислорода могут развиться необратимые изменения тканей мозга, которые приводят к снижению памяти и внимания. Вестибулярный аппарат кровоснабжается только из системы позвоночных артерий, поэтому при заболеваниях шейного отдела симптомы, связанные с нарушением функции внутреннего уха, наблюдаются довольно часто: это шум и звон в ушах. Также к звуковым ощущениям может присоединиться общее снижение слуха. В совокупности эти симптомы получили название кохлеарного (улиткового) синдрома. Довольно сложно бывает определить связь этого синдрома с поражением позвоночного столба. Но при поражении шейного отдела отличительной чертой является то, что шум в ушах появляется при длительном пребывании в вынужденном положении, тогда как при других заболеваниях такого не наблюдается. Иногда единственным проявлением остеохондроза шейного отдела позвоночника являются, так называемые, глоточные симптомы. Они включают ощущение першения в горле или инородного тела в глотке, а также сухость, зуд и затрудненное глотание. Эти признаки связаны с нарушением нервно-сосудистых стволов, идущих от спинного мозга. Важно помнить, что сходные проявления могут наблюдаться и при других заболеваниях: например, при воспалительном или опухолевом процессе. К появлению зрительных симптомов склонны пациенты с атеросклерозом артерий головного мозга или пониженным давлением. Чаще всего больные жалуются на: При этом в течение короткого периода зрение может становиться то лучше, то хуже. В данном случае (при остеохондрозе) использование очков или гимнастика для глаз не устраняет симптомы, в то время как на фоне лечения заболевания позвоночника состояние значительно улучшается. Внезапная потеря сознания (синкопальные состояния) развивается у больных с остеохондрозом в шейном отделе позвоночника в связи с временным прекращением кровотока по мозговым артериям. В основе этого состояния лежит выраженный спазм артерий, который возникает в ответ на раздражение нервных окончаний деформированными костными отростками позвонков. При этом пациент довольно быстро приходит в себя, если перевести его в горизонтальное положение с поднятыми ногами. Делают это для того, чтобы повысить отток крови из вен ног и тем самым улучшить кровоснабжение мозга. Крайне редко в течение нескольких дней после приступа могут наблюдаться речевые и двигательные нарушения, но так как остановка кровообращения была кратковременной – все эти симптомы обратимы. Нестабильность артериального давления возникает из-за нарушения кровоснабжения продолговатого мозга, в котором расположен сосудодвигательный центр. Клиника остеохондроза шейного отдела позвоночника довольно часто начинается с головокружения. Данный симптом может сопровождаться колебательными движениями зрачков по вертикали или горизонтали (нистагм). Температура при остеохондрозе в шейном отделе позвоночника обычно не отклоняется от нормы. Любое повышение температуры тела свидетельствует о наличии в организме очага инфекции или другого фактора, приводящего к активации иммунной системы (опухоль, аутоиммунный процесс). При остеохондрозе может наблюдаться лишь местное повышение температуры кожи (гиперемия) в непосредственной зоне поражения (то есть в области шеи). Важно помнить, что если вы определили у себя признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника – необходимо обратиться за медицинской помощью. Своевременная диагностика, лечение, массаж и лечебная физкультура позволят замедлить или остановить процесс разрушения позвоночника и устранить неприятные проявления недуга. Тенториум лечение артрозаУпражнения от остеохондроза спины и поясничной грыжи В сегодняшней статье мы рассмотрим с вами такое заболевание позвоночника, как — остеохондроз, а также его симптомы, причины, виды, диагностику, лечение и профилактику. Остеохондроз – заболевание позвоночника, характерной особенностью которого является дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвонковых дисков, а затем и самих тканей позвонков. Главным признаком остеохондроза является боль в шее или спине. Среди других симптомов выделяют – атрофии мышц, нарушение чувствительности, нарушения в работе внутренних органов. В зависимости от локализации патологического процесса различают — шейный, грудной и поясничный остеохондроз. Если данному заболеванию и его лечению не уделить необходимого внимания, процесс поражения позвоночника получит необратимый характер. Главным фактором, или причиной, которая приводит к развитию остеохондроза, является неравномерное распределение нагрузки на позвоночник, которое происходит при ношении в одной руке или плече тяжестей (например – сумки, рюкзака), длительное пребывание в сидячем положении в неправильной позе, ночной отдых на неровном матрасе или подушке. Дополнительными факторами могут также быть малоподвижный образ жизни, ожирение, травмы и плоскостопие. Все вышеперечисленные ситуации с годами и приводят к частым болям в шейном, грудном или крестцовом отделах позвоночника. По статистике, остеохондроз встречается от 40 до 90% населения Земли, преимущественно возрастом от 30-35 лет. При неблагоприятных условиях, данное заболевание развивается у лиц юношеского возраста, чему способствует чаще всего ношение тяжелого неудобного рюкзака, особенно на одном плече, неудобной обуви и травмы. Развитие остеохондроза происходит в 4 выделенных стадии (степени): Остеохондроз 1 стадии. Характеризуется началом патологического процесса в пульпозном ядре межпозвоночного диска – происходит его дегидратация (обезвоживание), и в последствии высота диска уменьшается. При этом в фиброзном кольце начинают появляться трещины. На этой стадии пациент как правило не чувствует каких-либо изменений. Дискомфорт может проявиться при непривычной для человека позе сидения, или активной зарядке. При уменьшении высоты дисков, расстояние между соседними позвонками также уменьшается, а позвоночные мышцы и связки начинают немного провисать. Этот процесс приводит к сверхподвижности двух соседних позвонков, что может приводить к их соскальзыванию и/или смещению. Из-за смещенных позвонков больной при определенной нагрузке чувствует реальный дискомфорт, а иногда и боль в области патологии. Характеризуется образованием пролапсов и протрузий дисков, иногда в межпозвоночных суставах возникают подвывыхи и артрозы. Пациент может чувствовать скованность в некоторых движениях, ощущать покалывания в конечностях, иногда появляется онемение. Организм пытается исправить излишнюю подвижность позвонков, а также нормализовать работу позвоночника. В месте соединения позвонков с патологией, на каждом из них вырастают костные новообразования – остеофиты, которые при формировании в ненужном месте могут причинять микротравмы нервному корешку, а иногда и соседнему позвонку. В дисках и суставах могут начаться процессы фиброзного анкилоза. Позвонково-двигательный сегмент обрастает и становится как бы замурованным. При этом основным признаки остеохондроза минимизируются, а иногда и вообще, практически не ощутимы. Основными симптомами остеохондроза является дискомфорт и боль в спине или шее. Сила боли и другие сопутствующие признаки данного заболевания зависят от степени (стадии) остеохондроза. Конечно же, из-за патологии межпозвоночных дисков, их грыжи, наростов на позвонках (остеофитов) происходит большое количество нарушений, таких как – нарушение кровообращения, защемление нервов, раздражение и нарушения в нормальном функционировании спинного мозга, отеки и даже фиброз окружающих позвонки структур. Тем не менее, рассмотрим основные симптомы остеохондроза: Кроме того, в зависимости от области позвоночника, в которую поразил остеохондроз, различают следующие симптомы: Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Преобладают боли в руках и плечах, головная боль, головокружение, «мушки» или пятна перед глазами, шум в голове. Данные признаки также могут свидетельствовать о наличии синдрома позвоночной артерии, который также может дать осложнения на работу сердечной мышцы и сосудов миокарда, если в них присутствуют другие заболевания. Преобладает боль в грудной клетке, области сердца, дискомфорт в дыхании. Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника. Преобладает боль в пояснице, отдающая в ноги или органы малого таза. Поэтому нужно отметить, что, выполняя косвенно рекомендации лечащего врача, прогноз на выздоровление больного минимальный. Дополнительной проблемой в лечении остеохондроза часто становится самолечение. Дело в том, что как уже и писалось ранее в статье, при данном заболевании клиническая картина достаточно неоднозначна и широка. Своевременное обращение к врачу, тщательная диагностика здоровья и строгое соблюдение всех рекомендаций лечащего врача повышают положительный прогноз на выздоровление! Лечение остеохондроза проводится двумя основными методами: консервативное и хирургическое лечение. Кроме того, существуют общие рекомендации при лечении остеохондроза, такие как — диета, проведение реабилитации. Консервативное лечение остеохондроза направлено на купирование болевого синдрома, нормализацию работы позвоночника и его составляющих, а также предупреждение дальнейших дистрофических изменений в «оси» человека. Консервативное лечение остеохондроза включает в себя: Медикаментозная терапия. Применяется для снятия болевого синдрома и воспаления составляющих позвоночник тканей, а также нормализацию обменных процессов. Для купирования болей и процессов воспаления, также применяются различные лечебные блокады. Они кроме всего, способствуют уменьшению мышечно-тонического синдрома. Среди лечебных блокад различают: блокады триггерных точек, а также внутрикостные, фасетные, паравертебральные и эпидуральные блокады. Применяется для снятия болевого синдрома, усиления эффективности медикаментозной терапии и в реабилитационный период. Применяется для улучшения кровообращения, снятия скованности и напряжения мышечных тканей, улучшения общего состояния здоровья. Способствует нормализации кровообращения, метаболизма, повышении тонуса мышечных тканей, нормализацию работы нервной системы. Лечение проводится с помощью ультразвука, лазера, магнитных полей, токов низкой частоты и т.д. Подразумевает под собой массаж тела с помощью целенаправленного на него потока воды с определенным давлением. Правда в последнее время преобладает гидромассаж с помощью воздушных пузырьков, подаваемых на тело в специально оборудованных ваннах или бассейнах. Применяется по индивидуально подобранной программе, точечно воздействуя на костно-мышечную систему. Применяется с помощью специального оборудования, для увеличения межпозвоночного пространства, коррекцию строения позвоночника, что обычно приводит к минимизации или вовсе снятию болевого синдрома. Хорошим эффектом обладает комплексное применение вышеперечисленных методов лечения остеохондроза. Среди средств при остеохондрозе выделяют: Противовоспалительные средства: «Ибупрофен», «Карипазим», «Пантогематоген», «Реоприн». Спазмолитики: «Баклофен», «Дротоверин», «Миоластан», «Сирдалуд». Антиоксиданты: витамин С (аскорбиновая кислота), витамин Е (токоферол), витамин N (тиоктовая кислота). Стимуляторы микроциркуляции крови: «Актовегин», «Теоникол», «Трентал», витамин В3 (РР, никотиновая кислота). Средства для профилактики дальнейшей дегенерации хрящевой ткани: «Алфлутоп», «Диацерин», «Пиаскледин», гиалуроновая кислота. При остеохондрозе необходимо питаться 6 раз в день, небольшими порциями, выпивая ежедневно не менее 1,5 литра воды. Что можно есть при остеохондрозе: молочные продукты, нежирные сорта мяса (курица, говядина), желе, заливную рыбу, холодец, свежие овощи (помидоры, огурцы, лук, морковь, свеклу, перец, капусту, сельдерей, брокколи), фрукты, авокадо, орехи, семечки подсолнуха, шпинат, грибы, крупы. Что необходимо минимизировать в пище при остеохондрозе: виноград, бобовые (горох, фасоль и др.), мучные изделия, острые приправы, сахар, соленую пищу, мясные бульоны и копчености. при таком способе приготовления продукты сохраняют максимальное количество витаминов и микроэлементов. Оперативное лечение остеохондроза применяется при неэффективности консервативного способа. Также может быть использовано при сильных поражениях позвоночника и его составляющих. Перед лечением остеохондроза в домашних условиях народными средствами, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом! А.: лечение травами (фитолечение) имеет определенные замечательные преимущества, например: Фитотерапевты предлагают готовые решения, которые уже учитывают конкретный состав сбора, дозировки, очередность и т.д. Курсы разработаны специалистами — медиками, на основе своего многолетнего опыта. Приготовьте из ржаной муки немного теста, грамм 300, и дайте ему полежать при комнатной температуре пару дней. ложку уксуса, все тщательно перемешайте и поставьте в темное место на 2 дня, для настаивания. Еще раз хорошо перемешайте смесь и полученную мазь втирайте в больное место. Смешайте 300 мл сока редьки, 200 г мёда и 100 мл водки. Данное народное средство помогает также при радикулите и ревматизме. Выпейте стакан молока и натрите место, где болит спина скипидаром. Место, где болит спина, перед сном натрите приготовленной настойкой и обвяжитесь сверху платком. Чтобы предотвратить патологические изменения в позвоночнике, придерживайтесь следующих рекомендаций: — ведите активный образ жизни – плавайте, бегайте, делайте утреннюю зарядку, катайтесь на велосипеде; — следите за своей осанкой во время сидячей работы – спину держите ровно, а плечи оставьте расслабленными; — выполняйте сидячую работу только на удобных стульях, креслах, которые смогут обеспечить поддержку позвоночнику; — при сидячей работе, выполняйте периодически зарядку, разминайтесь; — спите на удобном (ортопедическом) матрасе, подушке; — старайтесь избегать ношения тяжелых предметов, а если это и делаете, то поднимайте их медленно; — делайте упражнения для поддержания в отличном состоянии и прокачивая брюшного пресса; — носите удобную обувь, избегайте ношения каблуков, особенно при беременности; — старайтесь питаться пищей, обогащенной витаминами и микроэлементами. После заверните в марлю тесто и приложите его на больное место. Дополнительно можете принимать настойку из сабельника по несколько капель перед сном. Обвяжитесь сверху целлофаном, а после платком или полотенцем. Через некоторое время Вы можете почувствовать жжение и покалывание в той области, но терпите, сколько сможете. От остеохондроза может кружится голова

Learn more

Шейный остеохондроз симптомы и лечение форум

Сайт про глаза и их заболевания: про диагностику, лечение и профилактику

Распространенное заболевание – остеохондроз шейного отдела, проявляющееся у людей любого возраста, а в особенности среди работоспособного населения от 30 до 50 лет. Некоторые люди страдают от этого недуга, иногда и не подозревая о причине недомоганий, ведь дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника происходят незаметно. Вовремя проведенное лечение шейного остеохондроза вернет человеку отличное самочувствие, и подарит здоровье в будущем. Шейный остеохондроз в начале заболевания может вообще никак не проявляться. Когда происходит нарушение мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе, у человека появляются такие симптомы: Если остеохондроз шейных позвонков принимает хроническую форму, то боль носит постоянный характер, а любые движения головой затрудняются в связи с напряжением мышц шеи. Больного начинают мучить шейные мигрени, а головная боль иногда сопровождается рвотой, тошнотой и даже потерей сознания. Если вовремя не происходит лечение шейного остеохондроза, то человека могут сопровождать глоточные симптомы: затрудненное глотание, ощущение сухости в горле, зуд и щекотание. Со временем это заболевание может привести к возникновению грыжи межпозвонкового диска. Лечение остеохондроза шейного отдела включает в себя целый комплекс средств и методов, которые направлены на устранение боли и борьбу с воспалительным процессом в тканях. Эффективным методом являются ежедневные физические упражнения на гибкость позвоночника. Как правило, индивидуальная программа нагрузок подбирается врачом после проведения диагностики с помощью МРТ или компьютерной томографии и оценке стадии заболевания. Давайте разберемся, как лечат остеохондроз шейного отдела позвоночника. Лекарственную терапию назначают уже при первых признаках шейного остеохондроза. Если первую боль можно устранить обычной обезболивающей таблеткой, то впоследствии она уже не поможет. Медикаментозное лечение шейного остеохондроза проводят хондропротекторами нового поколения­– препаратами, стимулирующими восстановление хрящевой ткани в позвоночнике. Лучший терапевтический эффект дает сочетание глюкозамина и хондроитина сульфат. Курс лечения этими препаратами может составлять несколько месяцев приема, после чего улучшается подвижность шейного отдела позвоночника. Но если нужно снять острую боль при шейном остеохондрозе, то врачи назначают новокаиновую блокаду или нестероидные противовоспалительные препараты. Это мази, капсулы, таблетки и инъекции, которые быстро улучшают общее состояние больного. Но если у хондропротекторов нет противопоказаний даже при длительном применении, то у НПВП они серьезные, поэтому их применение обязательно должно согласовываться с лечащим врачом. Самым древним, но не менее эффективным методом, чем современные способы лечения остеохондроза, является мануальная терапия. Специалистами разработано много приемов, которые благотворно влияют на позвонки, ткани и суставы пораженного участка. Только костоправ должен быть хорошим специалистом своего дела, чтобы не привести больного к инвалидному креслу. Основные приемы мануальной терапии при остеохондрозе шейного отдела – это: С помощью иглоукалывания можно не только убрать болевые симптомы при остеохондрозе шейного отдела, но и полностью его излечить. Игловая методика пришла в отечественную медицину с Востока. Мудрые китайцы, руководствуясь философией и знанием человеческого тела, научились регулировать энергию в теле с помощью металлических игл. Процедура иглоукалывания на сегодняшний день признана медиками, как в высшей степени эффективная методика борьбы с остеохондрозом. Но прежде чем прибегать к иглоукалыванию, нужно проконсультироваться с врачом, так как эта процедура не для всех подходит. Нельзя проводить эту методику: Успешно лечат шейный остеохондроз с помощью гомеопатии. Гомеопатические препараты имеют в своем составе полезные микроэлементы и биологически активные вещества. Они полностью соответствуют концентрации витаминов и минералов в организме человека. Гомеопатические препараты содержат вытяжку растений, экстракты трав, взятых из экологически чистых образцов, а главное – они полностью натуральны. Принцип их воздействия при остеохондрозе: Сейчас возможно комплексное лечение остеохондроза шейного отдела в домашних условиях. Добиться улучшения здоровья и облегчить болевые симптомы самостоятельно вполне реально, если придерживаться правильной диеты и вести подвижный образ жизни. Ежедневный рацион при шейном остеохондрозе должен содержать продукты, которые способствуют регенерации хрящевой ткани, к ним относят: Отлично помогает виброаккустический прибор «Витафон», который в лечении остеохондроза в домашних условиях очень хорошо себя зарекомендовал. Аппарат воздействует на очаг боли ультразвуковыми волнами, в результате чего ускоряется процесс регенерации хрящей, проходит воспаление тканей и восстанавливаются поврежденные клетки. «Витафон» не наносит никакого вреда, ведь лечение проводится акустическими волнами, которые естественны для человеческого организма. Узнайте больше информации, что делать, если болит шея сзади. Успешное лечение дома проводится с помощью массажа или самомассажа. Эта процедура снимает напряжение, расслабляя зажатые мышцы шеи. После массажа улучшается кровообращение в межпозвоночных дисках, что дает быстрое облегчение больному. Процедура самомассажа выполняется сидя и проводится растирающими, поглаживающими и разминающими движениями в затылке. Но чтобы получить больший эффект, лучше пригласить квалифицированного массажиста. Лечебная гимнастика имеет не меньший эффект, чем медикаментозное лечение остеохондроза, и является основой выздоровления. Упражнения не займут много времени, тем более что выполнять их дома легко. Гимнастика направлена на ослабление болевого синдрома при остеохондрозе шейного отдела, растяжение связок и расслаблении мышц шеи. Но выполнять упражнения нужно только после консультации у врача и очень аккуратно, чтобы не нанести вред организму. Акупунктура – это очень действенный способ лечения остеохондроза, но не каждый решится на иглоукалывание. Даже если всего полчаса в день лежать на аппликаторе, то он обеспечит больному не только облегчение, но и выздоровление. Когда спрашивают о том, как вылечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях, как правило, подразумеваются народные средства. Лечение травами экономично, эффективно, а главное – безопасно. Не нужно приобретать дорогостоящие лекарства для облегчения боли, которые могут иметь еще и негативные последствия в виде побочных эффектов. К натуральным средствам народной медицины, помогающим при остеохондрозе шейного отдела, относят: Легче предотвратить остеохондроз, чем лечить его долго и продолжительно. Профилактика включает в себя соблюдение осанки, фитнес-упражнения, занятия на тренажерах,­спортивную ходьбу, йогу, плавание. Необходимо правильно сидеть за столом и компьютером, нельзя надолго запрокидывать голову назад или наклонять при подъеме тяжестей. При письме или чтении не рекомендуется низко нагибаться над поверхностью стола, а во время сна желательно использовать ортопедическую подушку. Боли в шее обуславливаются смещением позвонков или защемлением нервных окончаний. С этим знакомы люди, подолгу сидящие в неудобном положении. Когда боли обостряются, то становятся сдавливающими и жгучими, локализуясь на затылке, в плечах и боковых отделах шеи. Нередко ощущается покалывание или онемение в кистях рук, когда возникает спазм сосудов. Регулярные упражнения улучшат кровообращение в шее, сделают эластичными позвонки. Перед тем как приступить к комплексу упражнений, следует провести тест на шейный остеохондроз. Для этого наклоните голову вперед и достаньте груди подбородком. Если при поворотах возникает боль, то занятия вам нужны в первую очередь. Смотрите в видео комплекс упражнений при шейном остеохондрозе от врача спортивной медицины Александры Бониной: «Страдаю остеохондрозом шейного отдела уже много лет. Перепробовала много средств, но помогали они только временно. После первого же применения самочувствие улучшилось на целый день. Сейчас использую постоянно и о болях в шее забыла». «Работаю возле компьютера, поэтому область шеи болит постоянно. Шея после каждого сеанса двигается свободнее, голова перестает шуметь, а боли уходят. Врач сказал, что еще пара сеансов, и я буду совершенно здорова! «Проходил много процедур, но шейный остеохондроз все время возвращался. Сейчас понял одно: нужно заниматься лечебной гимнастикой, много двигаться и вести активный образ жизни не время от времени, а постоянно, тогда не будет никакого остеохондроза, и не нужно будет тратить деньги на его лечение». Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

#

Action

Шейный остеохондроз симптомы и лечение форум

Шейный остеохондроз: народное лечение и профилактика

Сильные боли в спине сопровождают остеохондроз позвоночника — распространенное заболевание, способствующее прекращению нормального функционирования человеческого тела. Для улучшения работы шейного участка, грудного отдела и устранения симптомов остеохондроза поясничного отдела, лечение народными средствами применяется давно, и заслуженно считается эффективным дополнением к основному терапевтическому методу. Межпозвоночные диски состоят из наружного фиброзного кольца и внутреннего пульпозного ядра. Кольцо образуется волокнами, крепко переплетенными между собой. Различные факторы приводят к нарушению эластичности волокон, они утончаются, и внутреннее ядро при нагрузке постепенно выпячивается вместе с кольцом или через его просвет наружу. Межпозвонковые диски в результате дистрофических изменений становятся тоньше, сжимаются, при этом происходит зажим нервных окончаний и пучков. Остеохондроз является патологическим процессом, в котором задействованы окружающие мышцы и многие органы тела. Это происходит из-за того, что ущемление сосудисто-нервного пучка ведет к иннервации и нарушению снабжения кровью и другими жидкостями соседних внутренних органов и далеко лежащих мышц. Основной распространенной причиной являются неправильные обменные процессы в пожилом возрасте, сосудистые и гормональные нарушения. Эти изменения несут за собой уменьшение подачи питательных веществ и витаминов к межпозвоночным дискам. Если не проводить лечение, то фиброзное кольцо постепенно станет выступать за края позвоночника и это приведет к развитию грыжи. Играет роль и неправильное, неравномерное распределение нагрузки при работе или занятии спортом, при этом сила боли зависит от степени дегенерации межпозвонковых дисков. В современных жизненных условиях статистика отмечает появление остеохондроза позвоночника не только в преклонном возрасте, молодые люди также подвержены этому недугу, чему способствует множество причин и факторов: Беспокойство нужно проявлять по причине возникновения любой боли в области позвоночника, при этом следует обращать внимание на предшествующие действия и события. Например, если человек перенервничал или поднял тяжести, то он может самостоятельно скорректировать свои жизненные привычки и постепенно боли исчезнут без лечения. Диагноз остеохондроза грудного участка встречается реже других, так как позвоночный столб в этом участке фиксируется ребрами и остается малоподвижным. Часто трудно отличить сердечный приступ от болевых проявлений грудного остеохондроза. Сердечный недуг отличается болью, длящейся до часа, неизменяющейся при движении или в спокойном состоянии. Болевой приступ купируется при лечении сердечными средствами. Боль при остеохондрозе носит затяжной характер и может проявлять себя в течение нескольких недель и купируется обезболивающими средствами, а применение сердечных препаратов не влияет на интенсивность боли. В шейном участке позвоночника сконцентрированы сосуды, отвечающие за питание головного мозга. Если позвонки смещаются в результате дегенеративных изменений хрящевой ткани, то они сдавливают нервные корешки и сосуды, что приводит к нарушению кровоснабжения головы и мозга. К основным причинам развития заболевания поясничного участка при остеохондрозе относят сидячую и малоподвижную деятельность, иногда заболевание наступает после травмы. Симптомами поясничного остеохондроза являются: К методам, испробованным в народе, прибегают в восстановительный период или при первых признаках заболевания. Травяные отвары и настои применяют длительное время, только тогда они начнут действовать. Если возникает сильная боль, пьют или колют обезболивающие препараты, затем переходят к лечению народными способами. Во время обострения применяют горячие обертывания, компрессы, которые усиливают боль, пациенты парятся в бане. Прослышав об отложении солей в спине, многие пытаются вывести их различными методами, что не является правильным, так как разрастания и деформации при остеохондрозе не являются солевыми наростами. Используется множество народных средств, из которых больной выбирает наиболее подходящий для конкретного случая. Распространенным методом является растирание больных мест для устранения боли и активизации обменных процессов: Вечером перед сном рекомендуется полежать в ванной с добавлением хвойного отвара и соли, это поможет усилить кровоснабжение расслабить нервы. Народные средства поражают разнообразным применением лекарственных растений. Позвоночник в грудном отделе с успехом лечится растираниями: Для лечения остеохондроза позвоночника в грудном отделе делают компрессы из распаренных, взятых поровну, трав полыни и льняного семени. Внутрь принимают отвары мяты и цветков ромашки, две ложки смеси варят в стакане кипятка на водяной бане четверть часа, затем пьют по половине кружки два раза в день на протяжении 30 дней. Для улучшения работы нервной системы хорошо поможет водяной настой мелиссы и апельсиновой корки, столовую ложку смеси заливают кипятком 0,3 л и настаивают час. В смесь добавляют 20–25 капель настойки валерианы (аптечной) и пьют по стакану три раза в день на протяжении 30 дней. Если нет травм позвоночника, онкологических опухолей, остеопороза, то облегчить состояние рекомендуется ленточным массажером, инструкция по применению предлагается при продаже. Из народных способов используется обыкновенная скалка для теста. Ею простукивают бока на спине, по обе стороны позвоночника и на передней стороне тела. После этого больной ложится на пол и, подкладывая скалку под спину, перекатывается по ней. Хорошо лечится заболевание корнями подсолнуха, которые собирают в середине осени. Сырье высушивается, берется 250 г и кипятится в трех литрах жидкости пять минут. Хранят в холодильнике, пьют по 100 г до приема пищи. Помимо корней подсолнечника, благоприятное действие оказывают лекарственные сборы из таких трав: Обязательны в народном лечении поясничного остеохондроза растирания области поясницы с использованием внутреннего свиного жира. Для облегчения страданий применяют компресс из березовых листьев. Шьют мешок по размеру шире тела на три размера в виде штанов с закрытым низом. Затем надевают его и набивают березовыми листьями, которые должны полностью облегать ноги и область поясницы. Утром убирают компресс, листья которого будут мокрыми от пота. Процедуру сделать три раза, после чего наступает существенное облегчение. В заключение нужно отметить, что народные рецепты поднимали на ноги не одного больного, следует только внимательно и настойчиво их применять, не ленясь и не делая ненужных перерывов.

Action

Шейный остеохондроз симптомы и лечение форум

Остеохондроз - симптомы, причины, виды и лечение остеохондроза | Медицина на "Добро ЕСТЬ!"

Остеохондроз – это заболевание, сопровождающееся повреждением хрящевых поверхностей костей внутри суставов. Проявления нарушения зависят от локализации поражения, характера изменения межпозвонковых дисков, степени повреждения. Виды остеохондроза: Клиническая картина различается в зависимости от места поражения. Обычно появляется в области затылка и распространяется в височно-теменную область. Часто пациенты жалуются на постоянные тянущие боли в области спины, онемение конечностей, чувство ломоты. При отсутствии лечения наблюдается атрофия конечностей и похудание. Имеет постоянный характер, усиливается по утрам и при движениях шеи. При резком повороте головы возможна потеря сознания (у пожилых людей). Головная боль может сопровождаться головокружением, шумом в ушах, тошнотой, снижением остроты слуха и зрения. Часто, чтобы избавиться от постоянных болей, достаточно обратиться к народной медицине. В большинстве случаев человеку помогают проверенные временем рецепты. Как вылечить шейный остеохондроз средствами народной медицины? 1)Глубоко проникает в костные ткани и способствует регенерации хрящей зверобойное масло. Для его приготовления понадобится пол-литра облепихового масла (можно заменить оливковым, кукурузным или нерафинированным подсолнечным) и сто пятьдесят грамм цветков зверобоя. Масло с цветками ставят на водяную баню и кипятят полчаса. Снимают с огня и настаивают в этой же посуде три дня. Затем масло процеживают и хранят в прохладном месте. 2)Кровоочистительным, мочегонным и противовоспалительным действием обладает травяной сбор, приготовленный по следующему рецепту: в равных частях берутся листья крапивы, плодоножки вишни, листья толокнянки обыкновенной, плоды можжевельника, цветки первоцвета весеннего, черной бузины и липы, листья березы. Все это заливается кипятком и настаивается в термосе целую ночь.

Action

Шейный остеохондроз симптомы и лечение форум

Народное лечение остеохондроза шейного отдела

Я знаю, что к лечению остеохондроза нужно подходить комплексно, не без помощи врача. Это серьезное заболевание может проявиться в любом возрасте. Существует 4 этапа лечения остеохондроза - узнайте о них и почувствуйте себя здоровым. hd=1 Моей маме тоже недавно диагностировали остеохондроз. У нее очень сильная боль в спине, правая рука вообще не поднимается и шею тяжело поварачивать. Очень помагает ей массаж, который я ей делаю каждый день с различными лечебными маслами : жожоба, тминное, пихтовое. Знакомые посоветовали лечить аппликатором Кузнецова, говорят что можно заменить им массаж - будем искать, пробовать. Врач назначил маме принимать Дону, Хондроитин и при сильных болях растирки мазью Апизартрон. Мне кажется, что после Доны ей стало значительно лучше и легче. Вообще , можно ли полностью вылечить этот недуг или остановить его развитие? Моей маме тоже недавно диагностировали остеохондроз. У нее очень сильная боль в спине, правая рука вообще не поднимается и шею тяжело поварачивать. Очень помагает ей массаж, который я ей делаю каждый день с различными лечебными маслами : жожоба, тминное, пихтовое. Знакомые посоветовали лечить аппликатором Кузнецова, говорят что можно заменить им массаж - будем искать, пробовать. Врач назначил маме принимать Дону, Хондроитин и при сильных болях растирки мазью Апизартрон. Мне кажется, что после Доны ей стало значительно лучше и легче. Вообще , можно ли полностью вылечить этот недуг или остановить его развитие? Соблюдение простых правил избавит от многих осложнений при остеохондрозе не простывать ,тепло одеваться в холодное время,старайтесь не устовать,соблюдать режим,делать гимнастику,плавать,гулять в хвойном лесу. Из предлагаемых вариантов лечения хорошие результаты получены у Ролика И. С.и написаные в кандидатской диссертации,опубликованой в журнале биологическая медицина апрель1998г. осмотре диагноз остеохондроз ,то мне было в диковинку слышать про такое заболевание. На более чем 500больных применялись препараты траумель, дискус композитум,эхинация композитум при остеохондрозе Сам страдаю от остеохондроза больше 20 лет. Доктор сказал, пока занимаюсь спортом то мои мышцы спины не дают просесть позвонкам и защимить нервы. Узнал что такое остеохондроз через пару лет когда ушел из спорта. Вспомнил слова:"Пока занимаюсь спортом то мои мышцы спины не дают просесть позвонкам и защимить нервы! " Стал делать такое упражнение: 1)Сесть на пол , ноги не сгибать, спина как струна .2 )Грудью необходимо достать колени ,сами не можете пусть кто нибудь поможет ( давить на спину), дошли до предела досчитайте до 10 медленно, после разогнитесь и отдохните. Упражнение делайте каждый день по 5-10 минут.( это первый уровень). Второй уровень тоже самое только ноги раздвинули и грудью достаем пол ( скоро так и на шпагате будете сидеть). После того, как грудью начали доставать колени при прекращении данного упр. боли не будут Вас беспокоить примерно чуть больше 30 дней. Потом снова мышцы ослабнут и позвонки прищимют нервы. Так что все зависит от Вас выбирайте или боль или лень. Здраствуйте,мне 20 лет, поставили диагноз остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника. Из жалоб которые у меня это чувство пульсации в шее когда лежу, с утра голова как будто тяжелая, иногда мерзнут ноги,но не сильно. Когда сделали снимок, поставили диагноз остеохондроз. Невропатолог сказала делать масаж,витамины В группы и все. Я пью сейчас витамины В1, В6 и В12, кальций, розтераюсь гелем Фастум гель,уже 2 месяца так после того как поставли диагноз, хожу в поликлиники все что у нас есть в городе, никто ничего толкового не назначет, ну кроме того что мне мой терапевт сказал какие упражнения делать. Могу прикрепить снимки, из карточки все что там писали, только помогите мне пожалуйста. в спортзал (тоже можно, но хороший инструктор нужен)Если вы считаете, что можно сутками сидеть. Был недавно у костоправа,она сказала что есть проблемы и не малые,поставила сдвинутые диски на место, сказала недельку отдохнуть,тяжелого ничего не делать,больше лежать на ровной постели и под голову только спец. У меня сейчас дипломная, сижу много за компьютером, никак не получается отдохать и заниматся спортом, время физически нету. скрючившись за компом, а потом что-нить съесть или уколоть - и спина болеть не будет- то вам с вашим оптимизмом только ВВП в РФ удваивать А время...ну, если сейчас на бассейн не выделите- потом придется на курсы лечения выкраивать... Дело в том что спина и не болит то так особо, проблемы ети на голову отдают. Я канешно ж не говорю чтоб ничего не делать, а наоборот что начать делать правильно чтоб себе не навредить? одна сплошная польза остеохондроз может давать самые раличные нарушения функций внутренних органов...а может и не давать....и наличие остеохондроза не исключает вероятность гастрита\колита ... Например на счет спортзала я за и только за, только боюсь не навредить больше... я ж писал- спортзал с инструктором..еще лучше если это инструктор по ЛФК- лечебной физкультуре....а вот в бассейне. быть может все, кроме того, чего быть не может ...вопросы пошли не к врачам. Andrey1991, вам мало пить витамины руппы В и сыр с рыбой кушать! Лечение остеохондроза - это изменить образ жизни в целом! Ведь мало спать на ровной и твердой поверхности, если при этом целыми днями сидеть за компом да на диване. Корсет надо из мышц делать, что бы спина крепкая была. Что бы болевые ощущения снять массаж, надо только хорошего массажиста найти, что бы не просто гладил, а хорошо с мышцами поработал! процедуры бы вам походить,электрофарез, но это по назначению врача! Во - первых, правильное питание, исключить фаст фуды, жирное, жареное! Зарядка утром, очень хорошо плавание, плавание вообще при остеохондрозе супер!

Action