Остеохондроз шейного отдела как избавиться от горба. Можно ли умереть от шейного остеохондроза. 2019-01-20 05:22]

Санатории владимирской области лечение остеохондроза Остеохондроз – патологический процесс, характеризующийся дистрофией и дегенерацией межпозвонковых дисков. По этой причине даже обычный визит в поликлинику порой бывает крайне затруднительным. В таких случаях вопрос – как осуществлять лечение остеохондроза в домашних условиях - становится весьма актуальным. У многих пациентов лечение остеохондроза на дому почему-то непременно ассоциируется с народной медициной. Да, народные средства играют существенную роль в домашнем лечении остеохондроза. Однако лечение с использованием одних лишь бабушкиных рецептов было бы однобоким. Помимо рецептов народной медицины домашнее лечение остеохондроза включает в себя: Эффективность медикаментов нисколько не зависит от того, где они используются – на дому или в больнице. Главное, чтобы эти медикаменты назначались и использовались под контролем врача. В случае крайней необходимости из-за трудностей передвижения можно вызвать врача-невропатолога на дом. Опытный специалист, выслушав жалобы и осмотрев пациента, назначит соответствующее медикаментозное лечение. Хотя некоторые диагностические процедуры, например, рентгенографию позвоночника, все же придется пройти. Зато потом, когда врач будет иметь полную картину заболевания, можно приступать к медикаментозному лечению. Да, некоторые эффективные манипуляции при остеохондрозе, например, блокады с местными анестетиками, не осуществимы в домашних условиях. Однако остальные группы препаратов – НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) в таблетках и в мазях вполне применимы в домашних стенах. В этом качестве подойдут Индометацин, Диклак гель, Ибупрофен, Фастум гель. Эффективность использования в домашних условиях касается и других групп препаратов – хондропротекторов (Хондроксид, Хондроитин комплекс) местнораздражающих гелей и мазей (Апизартрон, Финалгон). Действие этих средств можно усилить параллельным приемом витаминно-минеральных комплексов. Ну, конечно же, какое домашнее лечение без народных средств. Многие из этих средств были разработаны еще нашими бабушками-прабабушками, когда фармпрепаратов не было и в помине. Лечение народными средствами остеохондроза предполагает использование в различных комбинациях натуральных продуктов растительного происхождения и некоторых бытовых средств. Приведем самые действенные рецепты, которые отлично зарекомендовали себя в лечении остеохондроза: После того, как с помощью лекарств и натуральных народных средств симптомы остеохондроза (резкая боль, нарушения чувствительности и ограничение движений, общемозговые расстройства) заметно регрессировали, можно приступать к массажным процедурам. Конечно же, услуги массажиста, оказываемые на дому, доступны далеко не всем. Самомассаж проводится по тем же принципам, что и классический массаж. Особенно популярен массаж шеи при шейном остеохондрозе, так как шея является наиболее доступной в этом плане анатомической областью. Вначале на массируемый участок воздействуют легким поглаживанием. Поглаживание осуществляют ладонной поверхностью кисти. Легкие движения плотно прижатыми ладонями проводятся по ходу шейных и верхнегрудных мышц. Далее следует растирание массируемых участков кончиками пальцев, разминание, вибрация и поколачивание мышц пальцами кистей. В этом случае растирающие, разминающие и поколачивающие движения наносятся подушечками больших пальцев кистей, кулаками или ребром ладони. Своеобразный, но действенный метод самомассажа – принять сидячее положение, и, обхватив руками стопы, совершать перекаты на спине взад-вперед. Массирование мышц спины в данном случае происходит под воздействием собственного веса. Однако самомассаж – не единственный способ массирования спины, поясницы и шеи в домашних условиях. Отечественными и зарубежными фирмами разработано множество приспособлений для проведения массажа в домашних условиях. Массажеры существенно отличаются друг от друга по устройству, принципу действия, и, соответственно, по цене. Простейший массажер, знакомый многим, – это игольчатый аппликатор Кузнецова, имеющий вид ковриков, валиков. Есть вибромассажеры, электромассажеры, оказывающие воздействия различной степени сложности. Все воздействия оказываются на чистую, свежевымытую кожу, на которой не должно быть никаких патологических воспалительных процессов. При появлении и усилении болей процедуры следует немедленно прекратить. Наличие простуды, тяжелых хронических заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной систем является противопоказанием к данному виду лечения. Занятия лечебной физкультурой (ЛФК) при остеохондрозе также можно проводить в родных стенах. Но перед тем как лечить остеохондроз в домашних условиях с помощью ЛФК, необходимо проконсультироваться с соответствующим специалистом. В противном случае можно причинить себе непоправимый вред. Правильно подобранные комплексы упражнений способствуют укреплению мышечного каркаса спины и шеи, стабилизируют позвоночник. Самые простые упражнения, которые можно делать в домашних условиях – это вис на перекладине, ходьба на четвереньках. Эти упражнения способствуют расширению промежутков между позвонками с освобождением ущемленных нервов. В качестве физических нагрузок можно осуществлять повороты и наклоны туловища, поднятие рук и ног в положении лежа на жесткой поверхности. При этом важно не забывать – все движения должны делаться легко и плавно, без натуги и рывков. Сильная резкая боль является противопоказанием для физических упражнений. Диета также входит в комплекс лечебно-профилактических мер при остеохондрозе. Полноценное питание, включающее в себя свежие овощи, фрукты, сыры, кисломолочные продукты, постное мясо и рыбу, будет способствовать усилению обменных процессов в хрящевой ткани. Напротив, легкоусваиваемые углеводы, жиры, пряности, крепкий чай и кофе не только приведут к избытку массы тела, но и самым негативным образом повлияют на состояние межпозвонковых дисков. Для лучшей усваиваемости и скорейшего выведения шлаков еда должна запиваться не менее 2л. И пусть это будет не газировка или новомодные прохладительные напитки, а щелочная негазированная минеральная вода, фруктовые компоты и натуральные соки. В заключение хочется отметить, что полностью избавиться от остеохондроза в домашних условиях невозможно. Точно так же невозможно от него избавиться в больнице, в санатории или в каком-либо ином месте – это необратимый процесс. Но предотвратить осложнения остеохондроза и добиться стойкого улучшения посредством домашних способов лечения вполне возможно. Алмаг 01 методика лечения шейного остеохондрозаЛазерная терапия для лечения артроза коленных суставов Вдовий горб – это скопление жира в проекции C7 (седьмой шейный позвонок). Внешнее выпячивание шейного отдела кзади сопровождается не только косметическим дефектом. В поперечных отростках позвонков шеи проходит позвоночная артерия. Она питает кровью третью часть структур головного мозга. Сосуд передавливается при избыточном накоплении жира в области шейного отдела позвоночника. Очевидно, что вдовий горб следует лечить на начальных стадиях возникновения. Для этого следует убрать причину, которая провоцирует патологию. В те времена у большинства женщин, которые дожили до периода наступления климакса, наблюдалась специфичная выпуклость шеи кзади под седьмым позвонком. Как правило, у этих женщин не было мужей, так как в Средние Века мужчины редко доживали до 50 лет. Вдовий горб чаще всего образуется за счет отложения жировых клеток вследствие высокого накопления эстрогенов (женских половых гормонов). Они обладают анаболическим эффектом на обмен веществ (усиливают отложение жировых клеток). Если женщина живет активной половой жизнью, эстрогены расходуются на функционирование репродуктивной системы. При наступлении климакса повышение эстрогенов наблюдается в течение 1-2 лет, а затем их концентрация резко снижается. Тем не менее, уровень тестостерона в организме представительницы прекрасной половины человечества остается постоянным. Вследствие этого через 2-3 года после наступления климакса жир начинает откладываться по мужскому типу. В первую очередь его можно наблюдать в верхней части спины, шее и в области верхних конечностей. Встречается жировой валик и у мужчин старше 25 лет. Даже у тех представителей сильной половины, которые не страдают ожирением. Тем не менее, такую патологию сложно назвать вдовьим горбом, так как это не соответствует статусу мужчины. Лечение вдовьего горбика медицинскими средствами у женщин после климакса проводится заместительной терапией. Она позволяет снизить уровень эстрогенов сразу после прекращения менструального цикла, а также нормализовать концентрацию тестостерона через 2-3 года после прекращения овуляции. Климактерический горб лечится лекарственными средствами после выполнения клинических исследований на содержание половых гормонов. Вдобавок к консервативной терапии назначается антижировая диета. Если применяемые методы не приносят эффективности, может быть проведена операция липосакции по удалению избыточных отложений жиров. При остеохондрозе назначается ряд препаратов для повышения содержания кальция в крови: кальций-Д3-никомед, кальцемин. Климактерический горб можно лечить высокочастотным ультразвуком или импульсным током. Для повышения эффективности можно проводить 10-15 процедур. Он помогает нормализовать кровоснабжение в области патологического образования и улучшить приток лекарственных веществ к области повреждения. В борьбе с заболеванием эффективен массаж воротниковой зоны. Положительный эффект от него виден уже через пару сеансов, но следует понимать, что процедура должна проводиться квалифицированным специалистом. Полный курс массажа должен быть не менее 10 сеансов. Поэтому для того, чтобы избавиться от холки, нужно не только научиться ровно держать спину, но и подкачать мышцы, приводящие лопатки к позвоночнику. И не бойтесь, что из-за силовых упражнений увеличатся мышцы верха спины — нарастить мышечную массу, работая с весом своего тела, вряд ли удастся. Предлагаю вам комплекс из несколько упражнений — силовых и на растяжку. Лягте на живот, разведите руки в стороны и согните под прямым углом, направив предплечья вперед. Оторвите руки от пола, не меняя положение тела, и сконцентрируйте внимание на сведении лопаток. Лягте на спину, согните ноги, поставив стопы на пол. Лягте на живот, сложите руки в замок за спиной ладонями вверх. Выполняйте этот небольшой комплекс 4-5 раз в неделю в течение одного или полутора месяцев, а затем (для поддержания состояния) занимайтесь 2-3 раза в неделю. Удерживайте положение 4 секунды, затем опустите руки. Лягте на живот с упором на предплечья, расставив руки чуть шире плеч На выдохе, медленно сводя лопатки, опустите верхнюю часть туловища, приближая грудь и лоб к полу. Разведите руки в стороны и согните их, направив предплечья вниз, в сторону ног. Затем согните руки за спиной, направляя локти друг к другу. Не отрывая рук от спины, поднимите локти вверх и затем выпрямите руки. Вдовий горб поддается лечению, поэтому не следует опасаться за свой внешний вид. Затем, не отрывая локти от пола, положите руки на пол со стороны головы. Повторите 8 раз и затем еще столько же, двигая руками поочередно. При адекватной терапии его можно устранить за несколько месяцев. Лечение золотым усом артрозаЧем полезны банки на спину от остеохондроза Горб на шее, вдовий или солевой горб – это все синонимы одного заболевания. Он увеличивается в размерах, не принося человеку серьезного дискомфорта. При отсутствии лечения подобная патология способна нанести непоправимый вред здоровью, не говоря уже об явно уродующем косметическом дефекте. Фото человека с горбом на шее прекрасно иллюстрирует возможные масштабы и суть заболевания. В первую очередь к ним относится сидячий образ жизни и гиподинамия (недостаток движения). Если вы страдаете избытком веса, тогда доктора причислят вас к группе риска по этому заболеванию. Гормональные расстройства, особенно если они длительные или плохо поддающиеся лечению, – это очередные факторы, после которых может начать расти горб на шее. Очень редко, но иногда горб на шее появляется из-за возникновения липомы (жировика) огромных размеров, злокачественного новообразования или образовавшейся кисты. Ни один вид лечения нельзя применять до врачебной консультации и проведения всесторонней диагностики. Но когда костные изменения приобретают выраженную форму, то следует обращаться к травматологам для решения вопроса об операции. Избавиться от недуга позволят ванны из полыни или сбора противовоспалительных трав. Хорошо выводят соли из позвоночника следующие составы для растирания и компрессов: Многие растения содержат в своем составе вещества, которые активно выводят соляные «залежи» из суставов позвоночника. Литр воды смешивают с пятью ложками фасоли, ставят на медленный огонь и варят до готовности бобов. Для их приготовления необходимо сделать достаточно крепкий отвар и влить его в теплую ванну. После снятия с огня сразу укутывают теплым одеялом и оставляют на всю ночь. В первый раз процедуру делают всего 10 минут, ведь необходимо исключить аллергическую реакцию на входящие в состав вещества. Если патологической реакции нет, тогда в теплой воде можно находиться до получаса. После процедуры нужно тепло укрыться и оставаться в постели всю ночь. В воду для ванн можно добавлять морскую соль, но лучше пройти курс лечения в профильном санатории. Больным с горбом на шее полезно посещать грязевые и радоновые курорты. Обычно в санаториях такого профиля предлагают подводные вытяжения грудного и шейного отдела позвоночника, что идеально подходит при этом недуге. Выполнение специальных физических упражнений – это незаменимое средство лечения горба на шее. Они помогают растянуть позвоночный столб, активизировать прилив крови к страдающим мышцам, убрать мышечный спазм. Оговоримся сразу, что подбирать лечебный комплекс должен опытный инструктор, который владеет секретами лечебной физкультуры. Ни в коем случае нельзя игнорировать советы данного специалиста, дабы не навредит себе. Посмотрите тематические видео, они помогут понять смысл и технику выполнения некоторых упражнений. Особенно полезны советы опытных ортопедов или тех людей, которые уже преодолели серьезные проблемы со здоровьем. Поступательными движениями постарайтесь свести локти сзади. Прогибайте спину, одновременно запрокидывая голову к спине. Напрягайте при этом околопозвоночные мышцы, это поможет укрепить их и усилить кровообращение в зоне поражения. А теперь «чертите» глазами воображаемую дугу, максимально запрокидывая голову. Попытайтесь рассмотреть что находиться у вас сзади. Как только боль появилась, то зафиксируйте на несколько секунд тело в этой точке. Вращательные движения головы хорошо влияют на шейный отдел позвоночника, потому выполнять их нужно по 5-7 раз в течение дня. Вот видите, сколько ответов есть на вопрос «Как убрать горб? Если результаты лечения не появляются незамедлительно после его начала, то не отчаивайтесь. Купить пояс на поясницу от остеохондрозаКамень для лечения артроза Советуя, как убрать горб на спине, мы опирались на медицинские и народные рекомендации. Изучая, почему растет «бизоний рог» (так называется заболевание в народе), ученые остановились на преимущественном влиянии изменения гормонального фона на появление патологии у женщин после 45 лет. В народе также подметили взаимосвязь между климактерическим периодом у прекрасной половины и жировыми отложениями в спине. Если женщина живет одна без полового партнера, у нее накапливаются стероидные гормоны. Они способствуют отложению избытков жира в области спины и бедер. Действительно, деформация чаще всего наблюдается у женщин бальзаковского возраста (после 45 лет). Тем не менее, та патология, которая в народе именуется вдовьим горбом, обусловлена солевыми отложениями в области позвоночного столба. Чаще всего причиной выпячивания сзади является скопление жировых клеток. При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника человек чувствует хруст в спине, ноющие боли в пояснице и нижних конечностях. С годами деформация поясничного отдела позвоночника усиливается, а «шишка» на спине увеличивается. Искривление спины по типу бизоньего (вдовьего) горба возникает при уплотнении скелетной мускулатуры. Такое заболевание медицинским языком называется миогелезом. Возникает оно из-за избыточных физических нагрузок при занятиях физкультурой в тренажерных залах. Когда нагрузка на скелетную мускулатуру превышает резервные возможности мышечных волокон, возникают микротравмы тканей. При них можно наблюдать образование бугров в области поясничного отдела позвоночника. Миогелез является тревожным сигналом, так как свидетельствует о том, что занятия физкультурой не приносят положительный эффект вашему здоровью. Для лечения патологии следует применять рассасывающую терапию. Она включает следующие мероприятия: Дегенеративные заболевания позвоночного столба лечатся противовоспалительными препаратами и хондропротекторами (диклофенак, терафлекс). Надпочечники – орган гормональной системы, который участвует в регуляции белково-жирового обмена. При их недостаточности возникают избыточные отложения клеток не только в области спины, но и во всем организме. При нехватке глюкокортикоидных гормонов происходит перераспределение жировых клеток. При недостаточности надпочечников лечение заключается в нормализации гормонального фона. Заболевание может наблюдаться также на фоне органической патологии головного мозга, поэтому прежде чем начать его терапию, следует выполнить МРТ головного мозга. При обнаружении опухоли необходима хирургическая операциия. Лечение выпуклости в пояснице очень часто появляется у женщин в постменопаузе. Избыточное отложение жира в этой стадии является защитной реакцией, так как в течение нескольких лет после прекращения менструального цикла наблюдается избыток эстрогенов. Чтобы исправить нарушение обмена веществ, следует нормализовать рацион питания: Улучшить метаболизм веществ поможет также интенсивная физическая культура. При ежедневном выполнении гимнастики будут сжигаться избыточные жиры. При утолщении в пояснице участки отложения жира можно ликвидировать с помощью ударно-волновой терапии. Метод предполагает воздействие на патологическую область высокочастотными ультразвуковыми лучами. Эффективность лечения повышается, если одновременно с ударно-волновой терапией применяется массаж, физиотерапия, диадинамические токи. Еще одним популярным методом лечения выпячивания в пояснице является местная дарсонвализация. Метод предполагает применение переменного тока для воздействия на локальные участки тела. Воздействие напряжения до 20 киловольт и небольшой силы тока до 0,002 м А позволяет уничтожить жировые накопления в течение короткого промежутка времени. Избавиться от спинного горба можно быстрее, если к вышеперечисленным методам подключить ежедневные физические упражнения. Какой перечень гимнастики можно применять при патологии: Чтобы узнать, как вылечить горб на спине, следует ознакомиться также с медицинскими рекомендациями. Эффективность лечения будет повышаться, если сочетать вышеперечисленные рекомендации с фармацевтическими препаратами для расслабления скелетной мускулатуры и снятия воспаления. Исправить патологию можно также качественной мануальной терапией. Артроз стопы лечение гомеопатия

Learn more

Остеохондроз шейного отдела как избавиться от горба

Горб на шее: как избавиться от недуга?

Годы идут, внешность становится далеко не идеальной. Чего таить, все мы хотим выглядеть красиво, но иногда есть проблемы, которые нас очень огорчают. Одной из таких неприятностей является так называемый в народе вдовий горбик, загривок, валик сзади на шее. Существует еще несколько названий: бухгалтерский, бизоний горб, ну а чаще всего его называют холкой. У некоторых из нас она мало заметна, а у кого-то сразу бросается в глаза. Как избавиться от холки на шее сзади, убрать этот шейный нарост навсегда, мы и поговорим сегодня. Обычно холка вырастает у пожилых женщин, разместившись между основанием шеи и местом чуть выше лопаток. Встречаются женщины, у которых валик захватывает область от шеи и чуть ли не до середины спины. Что в открытой одежде, летом, бросается в глаза и не добавляет их обладательницам красоты. Во время менопаузы у многих женщин происходит деформация в шейном отделе, в результате чего и образуется некрасивый горб. Странно, но у мужчин этой напасти обычно не бывает. В официальной медицине таких названий, как горб, холка и другие, не существует. Речь идет о довольно сложном заболевании, затрагивающим не один орган. Начинается заболевание с поражения мышц воротниковой зоны – над плечами и шеи. В результате у женщин появляется остеохондроз шейного отдела. Затем в районе 6 и 7 шейных позвонков замедляется циркуляция крови, становится хуже лимфообен. В результате происходит разрастание жировой и соединительной тканей. Жировые отложения особенно интенсивно откладываются у женщин, ведущих малоподвижный образ жизни. Поначалу это только косметический дефект, а потом все зависит от того, как будет развиваться шейный хондроз. На поздних стадиях к внешнему виду добавляется сосудистый синдром и боль. В народе бытует мнение, что обладательницами холки становятся женщины с огромными нервными нагрузками, взвалившими на себя ответственность за других, что ведет к застою в шейном отделе. Слышали, наверное, про таких говорят, что они все берут на свои плечи, решая все проблемы сами. На самом деле, энергетический застой происходит, но вследствие других причин. Многие годы мы сами разрушаем свой мышечный корсет: сутулимся, мало двигаемся, долгое время проводим за компьютером. Но наш позвоночник бывает здоровым только тогда, когда он поддерживается мощным и активным мышечным корсетом. Здоровый шейный отдел – это эластичные связки, сильные мышцы и межпозвонковые суставы. Неправильная и длительная нагрузка на шею, которую не держит мышечный корсет и приводит к развитию холки. Позвоночник теряет естественные изгибы, и природный передний изгиб выпрямляется. Чем дольше мы не замечаем проблемы, тем сильнее увеличивается холка. И не только, на поздних стадиях возникают и масса других проблем. Это наиболее грозный вид заболевания позвоночника, при котором сдавливаются корешки нервов, отходящих от спинного мозга, что приводит к нарушению кровоснабжения мозга. Игнорировать факт появления холки сзади на шее не нужно, это не только эстетическая проблема, как кажется многим из нас. Возникновение вдовьего горба может принести множество проблем для здоровья. Головные боли, , особенно кистей, боли в грудном или шейном отделе – это лишь небольшой перечень проблем, которым вы можете обеспечить себя, смирившись с появлением проблемы. Происходит это вследствие сдавливания артерии, что приводит к нарушению кровоснабжения мозга и воротниковой зоны. И вот уже хрустит при повороте головы или в затылке закололо и застучало. Все тяжелее кажутся сумки, и вязать стало совсем трудно. Кстати, вас интересует, откуда холка в народе носит довольно необычное название «вдовий горб»? В те времена женщины в возрасте 45 – 50 лет уже, в большинстве, были вдовами, и это по времени совпадало с появлением холки. Поначалу, некрасивое уплотнение может совершенно не беспокоить. В случае если заболевание у вас не зашло далеко, и вы решили справиться с ним самостоятельно, вам помогут регулярный массаж, специальные упражнения для шеи и некоторые растирания, рецепты которых предлагает народная медицина. «Ну, разве можно поспорить со старостью» — думают многие женщины. Медики считают, что сформировавшееся уплотнение убрать довольно сложно. Обычно в качестве мер предлагается массаж и комплекс упражнений. В результате массажа сеансами дважды в год холка размягчается, проходят головные боли, онемение кистей рук и прострелы. В домашних условиях особенно эффективен массаж ручным роликовым массажером, или специальными, тоже роликовыми, которые можно повесить на спинку стула. В таком случае массаж холки можно делать даже сидя перед телевизором. Перед массажем очень полезно принять расслабляющую ванну с добавлением соды или ромашкового отвара. Наиболее эффективными, для того, чтобы избавиться от холки сзади на шее, считаются упражнения, играющие огромную роль в решении проблемы. Хотите иметь крепкий мышечный корсет – не ленитесь, это в ваших интересах. Существует немало комплексов упражнений, в интернете найти их не сложно.

Action

Остеохондроз шейного отдела как избавиться от горба

Вдовий горб на шее: как избавиться в домашних условиях, что делать, если он растет?

Шейный горб – одна из самых распространённых патологий, чаще всего встречающаяся у женщин. Это образование на шее доставляет немало хлопот, в том числе негативно влияет на внешность. Помочь здесь могут методы народной медицины, которые используются в терапии этого заболевания уже не первый год. Поэтому, как только появились первые симптомы горба, необходимо как можно быстрее начать лечение. 100 грамм листьев агавы американской необходимо тщательно измельчить и смешать с 50 гр. В эту смесь добавить листья или цветы каштана, камфорное масло, очищенный скипидар и 200 мл водки или спирта. Все компоненты настаивать на протяжении 9 дней, изредка перемешивая. Когда настой будет готов, его надо нанести на кусочек чёрного хлеба, который и прикладывать на область горба. В некоторых случаях во время лечения можно испытывать чувство жара — тогда лечение нужно прекратить, но через несколько часов снова возобновить. В чашку налить 100 мл водки или спирта, добавить 50 грамм горчичного порошка и растворить его полностью. В отдельной посуде взбить белок куриного яйца и влить его в первую ёмкость. Тщательно перемешать и получить однородную густую массу. Готовое средство по вечерам втирать в область горба на шее, но не до полного впитывания, а так, чтобы спина оставалась влажной. Продолжительность процедуры — не менее получаса, после чего спину необходимо вытереть досуха. Для приготовления этого лекарственного средства необходим следующий набор трав: В первую ёмкость выложить первые 4 компонента, а во вторую положить только перец. Наполнить банки водкой до самого верха и убрать их на три недели в тёмное место. Затем каждую настойку процедить и слить в большую ёмкость, добавить 200 мл желчи животных, 5 бутылочек йода, нашатырный спирт и камфору. Все компоненты хорошо перемешать и втирать полученную мазь в область горба на шее. Для приготовления этого настоя понадобится по 100 грамм следующего сырья – листья и цветы земляники, цветки ромашки, трава зверобоя, цветки бессмертника, берёзовые почки. Настойку готовить на протяжении недели, после чего пить по одной ложке до еды. Горб в области шеи появляется чаще всего у женщин с наступлением менопаузы. И это заболевание на самом деле проще предотвратить, чем вылечить. Так, например, каждой представительнице прекрасного пола рекомендуется правильно питаться – включать в свой рацион максимум продуктов, богатых кальцием и меньше продуктов, которые содержат большое количество холестерина. На первых порах при появлении горба женщине необходимо увеличить физическую нагрузку. Это может быть посещение фитнес-зала, гимнастические упражнения, аэробика, плавание, бег и многое другое. Однако прежде, чем начать заниматься каким-то видом спорта, следует обязательно проконсультироваться со специалистом. Хорошо помогает в борьбе с этим недугом и комплекс физиопроцедур, которые нужно принимать курсами несколько раз в год. Желательно делать это в условиях санатория или курорта, когда такое лечение будет тесно связано с правильным питанием и посещением спортивного зала. Поэтому после наступления менопаузы желательно обязательно раз в год на две-три недели брать путёвку в санаторий, специализирующийся на заболеваниях костно-мышечной системы. Причём это может быть как посещение специалиста, так и самомассаж после предварительного обучения. Массировать область шеи необходимо каждый день на протяжении длительного времени. Только после этого можно получить положительный результата от процедуры. И, конечно, не следует забывать про активный образ жизни и отказ от вредных привычек. Все эти советы также хорошо скажутся и на общем самочувствии.

Action

Остеохондроз шейного отдела как избавиться от горба

Как избавиться от шейного горба

Вдовий горб - это гормонально зависимое отложение жировой и фиброзной ткани в шейно-воротниковой зоне в области 7 шейного позвонка. Об этой патологии существует немало мифов и заблуждений. Такое название этого состояния появилось в средние века, тогда врачами отмечалось, что у женщин определенного возраста начинает формироваться деформация спины в области границы шеи и грудного отдела позвоночника с образованием выпуклости на задней поверхности шеи. Таким женщинам обычно было уже за 45-50 лет, если они доживали до этого возраста. Чаще всего в этот период жизни многие из них являлись вдовами, поскольку мужчины жили еще меньше, даже не доживая до 50. Потеря основного кормильца в те времена вызывала большие трудности в семье, возникала нередко депрессия и скорбь, поза женщины часто становилась соответствующей: с понуро опущенной головой и согнутой спиной. Искривление позвоночника еще больше усугублялось, отсюда и пошло такое название. Обычно формирование такого загривка начинается в период климакса, связано это с гормональными нарушениями. Анатомически горб всегда находится между 6 шейным (С6) и 2 грудным позвонком (Th2). Они соединяются 7 шейным позвонком, который хорошо виден у любого человека, если наклонить вперед голову. Визуально вдовий горб - локальное жировое уплотнение в виде валика как раз и локализуется в области 7 шейного позвонка. Не стоит думать, что подобную холку можно представлять только как косметический дефект, он представляет определенную опасность для здоровья. Степени его разрастания у всех разные, у иных женщин, да и мужчин, он действительно образует горб или массивный валик, который не дает выпрямиться, у других же выглядит как небольшой бугорок . К отложению солей и кифозу вдовий горб отношения не имеет. Несмотря на свое мрачное название, конечно, такое образование не является предметом обязательным, возникает он далеко не у всех и не может считаться признаком старости. В последнее время наметилась тенденция к его омоложению, возможно, это связано с ростом новых современных технологий, которые не предусматривают активные перемещения у многих молодых людей. В борьбе с ним требуется терпение, но результат того стоит, тем более, он полностью убирается. Если человек относится к нему с почетом и не трогает его, ему будут обеспечены головные боли и головокружения, подскоки АД, боли в спине и плечах и многое другое. В данной ситуации от этого зависит и лечение, поэтому самые основные причины появления холки следует перечислить. Самой главной составляющей становится повышение уровня эстрогенов в период климакса. При этом отмечается повышение уровня тестостерона, что накладывает свой отпечаток на жирораспределение в организме; кроме того, в этом возрасте часто отмечается недостаточность надпочечников. При последней патологии имеется недостаток синтеза глюкокортикоидов, и часто развивается синдром Иценко-Кушинга, или гиперкортицизм. Так как повышена выработка кортизона, при таком синдроме худеют нижние конечности и утолщается и откладывается жир в верхней части туловища. Причиной может стать нарушение осанки - офисная работа и гиподинамия в сгорбленном положении на протяжении многих часов, наследственный фактор. Генетика играет очень важную роль в развитии многих патологий, от этого никуда не денешься. Если у матери, бабушки имелся подобный горб, скорее всего, он будет и у дочери. Фактом является и то, что у таких женщин нередко имеется большая грудь. У всех без исключения пациенток держится повышенный спазм мышц верхней части грудной клетки под ключицами. Нередко деформация позвоночника, в частности кифоз, провоцирует выпячивание седьмого шейного позвонка. Большая грудь еще больше усиливает этот спазм, т.к. Различные травмы позвоночника, ушибы, трещины позвонков, подвывихи и переломы шейных позвонков могут провоцировать возникновение жирового валика; гормональные нарушения, характеризующиеся повышением уровня эстрогенов также являются мощным и часто главным фактором появления вдовьего горба. Ожирение у женщин тоже имеет немаловажное значение. Такие деформации суставов наступают потому, что зарастает полость сустава, он деформируется и уродуется, в нем развивается соединительная ткань. Эта же ткань соединяет все суставы в ряд без различий. Липома легко развивается и растет у людей с отложением солей в позвонковых соединениях. При заболевании сифилисом, туберкулезом также нарушается скорость жировых образований и распределений в области позвоночника. Уплотнение мышц - миогелез - вызывается слишком большими физическими нагрузками. При этом имеется и нарушение водно-солевого баланса. Если вспомнить наращивание мышц у бодибилдеров, то принцип здесь тот же: при сверхусилиях для достижения мышечных рекордов мышцы уплотняются, шейный валик утолщается, валик образуется однозначно. Обычно такая картина развивается у больших любителей рекордов в спортзалах. Патология наблюдается чаще всего у людей, которые "пропадают" в тренажерных залах. Если она развивается на позвонке, то тоже дает толчок к развитию жирового валика. К провоцирующим факторам можно отнести и шейный остеохондроз - следствие гиподинамии у многих людей. Это дистрофическое поражение суставного хряща позвоночника. Если человек по роду своей работы подолгу находится в неподвижном положении, сидит, не меняя поз, в межпозвонковых дисках развиваются дистрофические процессы, которые и называют остеохондрозом. Остеопороз развивается при сниженном содержании кальция в костях по разным причинам. Риск возникновения вдовьего горба при этом увеличивается в разы. Дефицит кальция приводит к проседанию позвонков и искривлению позвоночника в целом. При этом костная ткань истончается, и позвонки как бы "проседают". Жировой валик нередко появляется у больных ВИЧ, которые получают АРТ, так сказывается побочный эффект от назначаемых им лекарств. Последние вызывают состояние липодистрофии, когда жир в теле распределяется неравномерно и неправильно. Жировой валик встречается также у мужчин, причем чаще он не выглядит горбом, т.к. его существование при этом обусловлено андроидным распределением жировых отложений. Он нередко может появляться у мужчин после 25 лет даже при нормальном весе. В таких случаях его появление обусловлено генетикой. Ровная линия плеч всегда являлась признаком здорового позвоночника. При этом обеспечивается хорошее кровоснабжение шеи и головы. Вдовий горб развивается именно у женщин в период наступления климакса. В репродуктивном возрасте жир в области холки не откладывается. Эти изменения обусловлены нарушением гормонов: в фертильном возрасте эстрогены препятствуют отложению жира в области 7 позвонка, жир откладывается преимущественно в области ягодиц и бедер. Если при наступлении климакса женщина продолжает жить полноценной половой жизнью, эстрогены, количество которых все равно становится повышенным, направляются на нормальное функционирование репродуктивной сферы. Если же этого нет, эстрогены активно начинают работать на накопление жира, риск развития вдовьего горба повышается. В течение первых 2 лет после наступления климакса эстрогены продолжаю нарастать, затем их количество резко снижается, а количество тестостерона остается неизменным, но теперь, на фоне сниженного эстрогена, он выглядит повышенным. И тогда начинается отложение жира по андроидному типу, т.е. в первую очередь в области верхней части спины, а именно в области плеч, шеи, верхней трети спины. Кифоз - это искривление позвоночника в передне-заднем направлении, а вдовий горб - отложение жира вокруг позвонков. Вдовья холка - это совсем не отложение солей, это запас жира, мешочек с фиброзными включениями. Кифоз не зависит от возраста, он может быть и у детей, врожденным или приобретенным, к образованию шишки он отношения не имеет. Не у всех пожилых может быть кифоз, а холка четко появляется в определенный возрастной период. Этот по своей сути шейный жировик состоит из жировых клеток - адипоцитов, растет он медленно. Кожа над ним остается неизмененной, без признаков воспаления. Нередко при своем росте жировик начинает сдавливать позвоночную артерию, которая проходит в поперечных отростках шейных позвонков; эта артерия снабжает кровью 30% мозговых структур. При ее сдавливании нарушается кровоснабжение головного мозга, возникает гипоксия его, в связи с чем появляются различные симптомы ухудшения состояния. Наступает онемение рук и области воротниковой зоны, болевые ощущения в спине, повышение АД, головные боли, головокружения, тошнота и пр. Могут появляться проблемы в области малого таза, проблемы с мочеиспусканием, уменьшается подвижность шеи при поворотах головы. Так что опасность вдовьего горба не только и не столько в эстетической проблеме. На начальных стадиях горбик-жировик не вызывает никаких субъективных проявлений. Сначала липома становится только неприятным с косметической точки зрения формированием, которое женщина обнаруживает самостоятельно или благодаря указанию родственников.

Action

Остеохондроз шейного отдела как избавиться от горба

Как убрать шейный горб в домашних условиях

Вдовий горбик – неприятное явление, которое получило свое название в связи с тем, что оно имеет возрастной характер своего появления. Кроме эстетического момента, который очень сложно скрыть даже с помощью одежды, этот дефект нарушает правильную осанку. Если сказать по-простому, то это жировой валик, который, кстати, может возникать не только у представительниц прекрасного пола, но и у мужчин. Если наклоните голову вперед, то увидите маленький горбик – это седьмой шейный позвонок. Так вот вдовий горб – это отложение жира в районе этого позвонка. От провоцирующего фактора, вызвавшего дефект, зависит дальнейшее лечение, поэтому в первую очередь разберемся в причинах появления уродливого дефекта. Примерно после сорока лет, когда у женщины наступает менопауза, у кого-то это может быть раньше, у кого-то позже, в организме происходит перестройка, в частности, гормональная, в результате чего происходит накопление женских половых гормонов – эстрогенов. Вследствие увеличения уровня эстрогенов жировых отложений, соответственно, становится гораздо больше. Все же если в этот период женщина ведет регулярную половую жизнь, то эти гормоны направляются на поддержание репродуктивной активности. Когда наступает менопауза, то жир начинает откладываться по мужскому типу: на шее, плечах и верхней части спины. Теперь перейдем к простым рекомендациям, которые помогут избавиться от вдовьего горбика. Жировые отложения в области шеи – это неприятное явление, от которого хочется избавиться как можно скорее. Придерживайтесь следующих рекомендаций, и эта проблема обойдет вас стороной: Порой избавиться от проблемы необходимо с помощью проведения срочного лечения, показаниями к которому являются сильнейшее нарушение осанки, снижение функциональной активности в области плеч. Избавиться от вдовьего горбика можно с помощью заместительной терапии. Она заключается в том, что после прекращения менструации понижается уровень эстрогенов. Кроме того, в течение последующих нескольких лет строго контролируется уровень тестостеронов – мужских гормонов, из-за которых увеличиваются жировые отложения по мужскому типу. Специалисты проводят диагностическое обследование на выявление патологий шейного отдела позвоночника, в частности остеохондроза и остеопороза. При наличии дефектов специалисты в первую очередь стабилизируют состояние костей, улучшают осанку и уже за счет этого жировой валик в области шеи будет меньше. Лечение ультразвуком и импульсами тока улучшает кровоток, а также обмен веществ, что, в свою очередь, способствует тому, что жировое отложение уходит. Заниматься таким комплексом упражнений следует регулярно, хотя бы несколько раз в неделю. Итак, избавиться от вдовьего валика можно как в специализированных учреждениях, так и в домашних условиях. Не стоит заниматься самолечением, проконсультируйтесь у специалиста, и он подскажет оптимальное именно для вас решение проблемы.

Action