Самомассаж шейный остеохондроз симптомы лечение в домашних условиях. Лечение отеков лица при шейном остеохондрозе. 2019-02-17 21:47]

Белая глина для лечения артроза Как вылечить остеохондроз шейного отдела — вопрос не праздный. Остеохондроз — заболевание, которому подвержены люди любого возраста. В последние годы, в связи с гиподинамией, малоподвижным образом жизни, многочасовым сидением перед компьютером, оно значительно помолодело. Особенно попадают в зону риска люди, имеющие сидячую работу, если еще к этому добавить лежание на диване перед телевизором по вечерам, то зачастую все это приводит к возникновению боли в области шеи, плеч, висков и затылка. При шейном остеохондрозе головные боли и головокружения связаны со сдавливанием сосудов шеи и головы, имеют стойкий характер, могут усиливаться при поворотах головы, кашле. Боли при шейном остеохондрозе могут локализоваться в области груди, их часто принимают за боль при стенокардии — такая же жгучая и давящая, она может распространяться на лопатку и предплечье. но в отличие от стенокардии имеет более продолжительный характер. Приступ же стенокардии длится как правило не более 5 минут. Прострел — еще один из видов боли, которая может сопровождать шейный остеохондроз. При этом сильная боль может проходить через всю руку до самых пальцев, вызывая в них онемение и другие неприятные ощущения. Иногда может возникать онемение языка из-за чего, у человека может измениться голос, стать более грубым. Если вы заметили у себя симптомы шейного остеохондроза, то не оттягивайте визит к врачу, поскольку он коварен может развиваться незаметно, часто маскируется под другие схожие заболевания. Как уже говорилось в самом начале статьи, чаще всего, основной позвоночника является гиподинамия – малоподвижный образ жизни наряду с длительным сидением перед компьютером, как и езда за рулем, зачастую с неправильной осанкой. С возрастом хрящ межпозвоночного диска утончается, в результате происходит сдавливание шейными позвонками нервов и сосудов, возникает боль. Поэтому остеохондроз шейного отдела позвоночника диагностируется у половины людей — старше 50 лет и значительно больше половины — старше 65 лет. Но не только возраст и гиподинамия могут являться причинами шейного остеохондроза, прошлые травмы головы и шеи могут давать о себе знать впоследствии. Неудачное движение во время занятий спортом может привести к смещению шейного позвонка, что чревато осложнениями. Даже малейшее смещение вызывает рефлекторный спазм, а затем, если не предпринимать никаких мер — к сдавливанию позвоночной артерии. Вредные привычки, особенно курение, которое нарушает обменные процессы в организме, замедляет процессы восстановления. В результате смещения шейного позвонка боль может отдавать в руку или пальцы руки, в которых появляется чувство онемения, похолодания. Ожирение и лишний вес дает дополнительную нагрузку на позвоночный столб, что приводит к большему износу самих позвонков и межпозвоночных дисков. Вылечить полностью шейный остеохондроз, как, впрочем, и любой другой сложно. Для профилактики остеохондроза важно все — правильное питание, проведение периодического очищения организма от отложения солей в хрящах и суставах, правильное чередование труда и отдыха — обо всем этом уже писала Твоя зюминка. Хорошие результаты дают при лечении любого вида остеохондроза — народные средства. Сегодня я расскажу еще об одном народном методе лечения остеохондроза и одновременно его диагностики с помощью сока лимона и спиртового раствора йода: для этого берут и смешивают в одинаковом количестве сок лимона и 10% спиртовой раствор йода. Полученной смесью нужно смазать больное место вдоль позвоночника широкой полоской (6-8 см). Через несколько часов после нанесения вы увидите какие участки кожи обесцветились быстрее всего — они как раз и говорят о неблагополучии в этом месте. Эти проблемные зоны продолжайте таким же образом лечить — мазать их смесью 1 раз в день. Смазывание нужно будет прекратить, когда участки будут оставаться желтыми на протяжении 3-5 дней. Особенно эффективен данный метод народного лечения остеохондроза вместе с гимнастикой для шеи. Смесь нужно хранить в темном прохладном месте, перед употреблением взбалтывать. Йодный раствор с соком лимона также хорошо помогает и при лечении других заболеваний позвоночника — радикулита, артрита, миозита. Предостережение: нельзя смазывать кожу смесью при индивидуальной непереносимости йода и при высокой температуре. Для избегания рецидивов и обострений, нужно также принять во внимание некоторые рекомендации: 1. Старайтесь избегать сквозняков и переохлаждения, так это приведет к еще большему мышечному напряжению и послужит началом обострения заболевания. В холодную и ветреную погоду шея должна быть хорошо укутана шарфом, головной убор обязателен, хорошо, если ваша куртка или пальто будут иметь капюшон, что дополнительно защитит шею от продувания и холода. Многие люди, которые часто испытывают боли в шее и плечевом поясе, мучаются также от боли в висках. Дело в том, что при длительном напряжении шеи, задействованы мышцы не только области шеи и плечевого пояса, но и височные. Можно уменьшить боль, если осторожно помассировать кончиками пальцев виски. Делайте легкие круговые движения подушечками большого и указательного пальцев двигаясь от области над ухом к глазу. Если у вас застарелый шейный остеохондроз, то круговые движения головой вам противопоказаны. Такие движения дают слишком большую нагрузку, особенно на нижний шейный отдел позвоночника (при запрокидывании головы назад), что может привести к усилению болей. Важно постоянно следить за своей осанкой – она должна быть правильной не зависимо от того, чем вы в данный момент занимаетесь – сидите, лежите, идете. Вы можете выполнять только полукружные движения головой от одного плеча к другому. Относитесь с осторожностью к предложениям по вытяжке шейных позвонков, неосторожность и некомпетентность в этом вопросе может быть причиной серьезных травм точек шейного отдела позвоночника, поскольку шейные позвонки особенно чувствительны к силовому воздействию. Сидеть нужно ровно, не только во время работы, но и дома во время обеда, а спать лучше на специальной ортопедической подушке. Когда нет острого периода заболевания необходимо делать лечебную гимнастику, которая направлена, на снятие напряжения в шейном отделе. Облегчающую гимнастику для шеи вы можете посмотреть в статье: Если шея устала – облегчающая гимнастика на рабочем месте. Благодаря простым упражнениям значительно улучшается кровоснабжение, снимается ущемление и отек с межпозвоночных нервов, а боли уменьшаются и затем полностью проходят. Кроме специальной гимнастики для шеи, хороший эффект оказывает самомассаж. В результате массажа мягко растягивается шейный отдел позвоночника, уменьшается давление на диски и убирается ущемление нервов и сосудов, снимается напряжение в мышечных тканях шеи. Для проведения самомассажа шеи ничего особенного не требуется – только расстегнуть воротник, чтобы освободить доступ к шее и сесть в удобную позу. зюминка предлагает посмотреть подробное видео — как делать массаж шеи, в котором показаны основные приемы техники самомассажа. Запомнив их вы сможете легко проводить самомассаж шеи дома, в любое удобное для вас время, даже смотря телевизор. Остеохондроз грудного отдела от чегоСамара лечение артроза Остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвоночных дисков, суставного хряща и костной ткани позвоночника. В процессе разрушения ухудшается эластичность межпозвоночного диска, позвонки начинают тереться друг о друга, зажимаются нервные корешки спинного мозга. В зависимости от места локализации различают шейный, грудной и пояснично-крестцовый остеохондроз. Ранее заболевание было характерно для людей преклонного возраста, однако в последние годы начало стремительно «молодеть». Такая тенденция связана с образом жизни современного человека: слабая физическая активность, лишние килограммы, многочисленные вредные привычки. Остеохондроз (с древнегреческого остео – кость, хондроз — хрящ) – заболевание, в ходе которого поражаются межпозвоночные диски и костная ткань позвоночника. Простыми словами, остеохондроз – это преждевременное старение позвоночника. Однако ряд исследований показал, что в позвоночнике откладываются не соли, а остеофиты (их также называют костными шпорами). Остеофиты – патологические костные образования, бывают в виде небольших зубчатых разрастаний, шипов и больших бугорков. Могут появиться в любой костной ткани человеческого тела. Как правило, причины – большие нагрузки на сустав, травма позвоночника, дегенеративное поражение костной ткани, иногда из-за сахарного диабета. Сегодня остеохондроз не диагностируют разве что у новорожденных. Еще 15-20 лет назад обнаружить это заболевание у подростка – считалось чуть ли не сенсацией. Ведь корешковый синдром (остеохондроз) является естественным процессом, который приходит в жизнь каждого человека после 60-ти лет. К сожалению, ученые так и не смогли точно определить, почему появляется остеохондроз. Заболевание встречается как у молодых людей, так и старших, у спортсменов, и у офисных работников, людей с активным образом жизни и неактивным. Тем не-менее, среди основных причин остеохондроза выделяют такие: Межпозвоночный диск – эластичный элемент позвоночника, благодаря которому позвонки могут свободно двигаться при изменении положения спины. Каждый межпозвоночный диск состоит из фиброзного кольца, в котором находится пульпозное ядро. При остеохондрозе диск теряет свои эластические свойства и прочность, что чревато разрывом фиброзного кольца и его выпячиванием за пределы позвонка. Распространенные последствия остеохондроза – протрузия и межпозвоночная грыжа. Остеохондроз является хроническим заболеванием, которое характеризуется периодическими обострениями. Причиной периода обострения может быть травма или физическая нагрузка, чрезмерное утомление и другие причины. Клиническая картина периодических обострений обусловлена расположением очага недуга и возможными осложнениями. Лечение остеохондроза заключается в том, чтобы остановить процесс разрушения, который уже начался. Это весьма длительный процесс и он требует комплексных средств. Для успешного лечения остеохондроза очень важен индивидуальный подход к каждому пациенту. Для лечения данного недуга широко применяются лекарственные препараты. Их применяют для купирования болевых ощущений, регенерации хрящевой ткани, для улучшения кровоснабжения пораженных участков. Больным прописывают следующие лекарственные средства: Лечебная физкультура (ЛФК) — главный способ лечения остеохондроза. За счет него укрепляются мышцы, снижается нагрузка на позвоночник. Укрепление мышц позволяет снять давление с нервных окончаний (декомпрессия), выработать правильную осанку, вернуть гибкость позвоночнику. Для этого применяется суставная гимнастика, которая включает в себя растяжение позвоночника, занятия на тренажерах. Подобная гимнастика может быть отличной профилактикой остеохондроза. Упражнения развивают мускулатуру, увеличивают кровоснабжение, приводят в порядок обмен веществ, а приведенные в тонус мышцы снимают нагрузку с позвоночника, не давая дискам деформироваться. Еще одним эффективным методом в борьбе с остеохондрозом является мануальная терапия. Она позволяет снять боли, отлично исправляет осанку. Одним из разновидностей этого метода является висцеральная терапия. Она возвращает суставам былую подвижность, улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы, укрепляет иммунитет. Этот метод очень хорош для предотвращения обострения заболевания. Следует помнить, что мануальная терапия – это дополнительный метод лечения. Ее следует применять в комплексе с диетой, физкультурой и приемом лекарственных препаратов. Вытяжение позвоночника позволяет быстро снять боль, которая возникает при заболеваниях позвоночника. Уже по названию метода можно понять его суть: он заключается в растягивании позвоночника и увеличении расстояния между дисками. Нагрузка при этом более равномерно распределяется по всему позвоночному столбу. Однако эффект данного метода довольно кратковременный. Основная задача — увеличить расстояние между позвонками, снять давление с нервных окончаний и восстановить нормальную форму позвоночника. Манипуляции производятся с помощью специального оборудования. Для каждого пациента нагрузка подбирается индивидуально. Можно сделать что-то подобное самому, в домашних условиях. Лучшая профилактика остеохондроза – здоровый образ жизни. Для этого нужно просто повиснуть на турнике и позвоночник под весом тела вытянется. Нормально питайтесь, следите за своим весом, откажитесь от вредных привычек. Не забывайте о физических нагрузках: если у вас нет возможности посещать бассейн или спортзал, то делайте хотя бы ежедневную зарядку. Но помните, чрезмерные нагрузки вредны для позвоночника. Придерживайтесь нормального распорядка дня: спать нужно не менее восьми часов – организму необходимо отдохнуть и восстановится. Если вы будете придерживаться вышеперечисленных принципов, то вам будет не страшен не только остеохондроз, но и другие заболевания. Помните, что позвоночник весьма важен, он является связующим звеном между головным мозгом и остальными частями нашего тела. Информация, представленная на сайте, является ознакомительной. Все лекарственные препараты, рецепты лечения, рекомендации и прочие медицинские советы предоставляются с целью ознакомления, а не как советы по лечению остеохондроза или другого заболевания! Мы не рекомендуем заниматься самолечением, всегда обращайтесь к дипломированному специалисту! Остеохондроз шейного отдела потеря сознания. лечениеПри артрозе препараты от сибирского здоровья Позвоночный столб, или позвоночник – это часть скелетной системы человека, которая состоит из 34 – 35 позвонков. Позвонки соединяются между собой при помощи многочисленных связок и хрящей. Элементами позвоночника являются позвонки, связки, их соединяющие, и межпозвоночные диски. В строении этой кости выделяют переднюю и заднюю часть. Это самая массивная часть позвонка, которая принимает на себя всю нагрузку. Между телами соседних позвонков находится межпозвоночный хрящ. Благодаря этому хрящу и его особенному строению позвоночник осуществляет функцию амортизатора, распределяя давление равномерно между всеми позвонками. Вместе с телом позвонка она ограничивает позвоночное отверстие, в котором проходит спинной мозг. На дуге позвонка расположены парные и непарные отростки. Различают парные поперечные отростки, две пары суставных отростков, а также непарный остистый отросток. В хряще выделяют его центральную и периферическую часть. Центральная часть, или же ядро хряща, представлена желеобразной консистенцией, на 80 процентов состоящей из воды. Остальные 20 процентов ядра занимают протеогликаны (). Протеогликанами называются сложные белки, которые служат в качестве смазочного материала в суставах. Также они удерживают в ядре большое количество воды. Благодаря такому составу ядро набухает и увеличивается в размерах. Стоит отметить, что на долю межпозвоночного хряща приходится около одной трети всей высоты позвоночного столба. Толщина межпозвоночных дисков, как и самих позвонков, неодинакова и зависит от объема нагрузок. Так, наибольшая толщина наблюдается в поясничном отделе (), где на позвоночник оказывается максимальная нагрузка. Периферическая часть межпозвоночного хряща представлена фиброзным кольцом. Это кольцо образовано идущими в разных направлениях волокнами. Они обеспечивают функциональность позвоночника при сгибании, скручивании и других физических нагрузках. Количество воды и протеогликанов на периферии меньше, а коллагеновых волокон больше. Так, под действием нагрузок, в том числе и внешней среды, межпозвоночный диск сжимается и растягивается. Однако, химический состав () в межпозвоночном диске периодически изменяется. Днем, когда человек активен, диск под слоем атмосферного давления уплощается. Ночью же, когда человек находится в горизонтальном положении, он увеличивается в объеме. Считается, что после сна рост человека увеличивается на 1 – 2 сантиметра. Способность сжиматься и разжиматься () является показателем здорового позвоночника. От высоты межпозвоночного хряща зависит и диаметр межпозвоночного отверстия, в котором проходят сосуды и нервы. Когда хрящ сжимается, происходит защемление этого отверстия, а вместе с ним и тех анатомических структур, которые в нем проходят. Их размеры, а также некоторые индивидуальные особенности, зависят от отдела позвоночника. От общей схемы строения отличаются лишь первый и второй шейный позвонок. Шейный отдел Этот отдел представлен семью шейными позвонками. Его особенностью является отсутствие тела позвонка. Он представлен двумя замкнутыми дугами, которые образуют кольцо. Размеры шейных позвонков сравнительно небольшие, а в их поперечных отростках имеются отверстия. В отличие от дуг других позвонков, эти немного уплощены. На их нижних и верхних поверхностях имеются суставные плоскости. На его теле имеется вертикальный вырост, именуемый зубом. Вокруг него вращается первый шейный позвонок вместе с головой. Грудной отдел Данный отдел позвоночника состоит из 12 позвонков. Размер грудных позвонков увеличивается по направлению вниз. На поперечных отростках этих позвонков имеются углубления. Таким образом, грудной отдел позвоночника ограничивает сзади область грудной клетки. Поясничный отдел Позвонки, составляющие этот отдел позвоночника, отличаются своей массивностью. Тело позвонка и межпозвоночного диска значительно больше по сравнению с другими. В то же время дуга позвонка небольшая, благодаря чему формируется небольшое позвоночное отверстие. Крестцовый отдел Крестцовый отдел представлен пятью позвонками, которые после 25 лет образуют одну кость – крестец. До 18 – 20 лет эти кости существуют по отдельности. После этого они срастаются своими суставными поверхностями и образуют единую, в форме треугольника, кость. Позвоночный столб человека реализует несколько важнейших функций. Функция опоры Позвонки вместе с межпозвоночными хрящами и многочисленными связками формируют очень гибкий, но в то же время мощный позвоночник. Он является своего рода фундаментом для организма, поскольку на нем держится голова вместе с плечевым поясом, верхние конечности, грудная клетка. Также он является опорой для внутренних органов грудной и брюшной полости. Функция защиты Одна из основных функций позвоночника заключается в защите спинного мозга и всех прилегающих к нему структур (). Таким образом, спинной мозг становится заключенным в туннель, состоящий из дуг позвонков с расположенными на них отростками и связками. В этом туннеле мягкая и уязвимая ткань спинного мозга () становится защищенной от ударов и других многочисленных механических и физических факторов окружающей среды. Функция амортизации Функция амортизации предполагает сглаживание ударов и толчков, которые принимает на себя позвоночник во время хождения или бега. Известно, что когда человек ходит, сила тяжести его тела действует по направлению к земле. В ответ на это действие он испытывает обратное – реакцию опоры, которая идет от земли к ногам и пояснице. В положении стоя эти две силы уравновешиваются и выходят из состояния равновесия при ходьбе, беге или прыжках. В этот момент сила реакции опоры, действующая на ноги и позвоночник, резко увеличивается и действует подобно ударной волне. Чтоб этого не было, некоторые элементы организма () действуют подобно амортизатору, то есть поглощают часть энергии посредством колебаний. Эта функция достигается благодаря особому s-образному строению позвоночника и его межпозвоночным хрящам. Несмотря на свое название (), позвоночник имеет отнюдь не прямое строение. Так, позвоночный столб обладает 4 изгибами – шейным и поясничным лордозом, а также грудным и крестцовым кифозом. Во время движений они пружинят, смягчая силу ударов и толчков. Также, благодаря способности диска изменять свою форму под действием давления, сила, направленная от земли к пояснице, распределяется равномерно по позвоночнику. Пульпозное ядро хряща уплощается, растягивается, а сила распределяются на его периферию. Функция движения Движения позвоночника осуществляются по трем осям – фронтальной, сагиттальной и вертикальной. Повороты тела осуществляются по вертикальной оси, а наклоны – вокруг сагиттальной. Сгибание и разгибание происходит вокруг фронтальной оси. Все эти движения реализуются связочным и суставным аппаратом позвоночника. В основном они осуществляются в межпозвоночных суставах. Как было отмечено ранее, эти суставы образуются парными суставными отростками. Также движения реализуется мышечно-связочным аппаратом позвоночника. Позвоночники новорожденного ребенка и взрослого человека отличаются между собой. В первом случае позвоночник отличается избыточной гибкостью, в силу чего ребенок не может держать осанку. У взрослого человека он отличается повышенной устойчивостью и гораздо меньшей гибкостью. Оптимальное соотношение между гибкостью и устойчивостью позвоночного столба достигается к 25 годам. С момента рождения до этого периода позвоночник претерпевает ряд изменений, которые проходят в несколько этапов. Первый этап Начинается с момента рождения и заканчивается к 7 годам. Он характеризуется преобладанием процессов роста дифференцировки. В течение этого периода масса позвонков и межпозвоночных хрящей увеличивается. Одновременно с этим происходит полная замена хрящевой ткани позвонка на костную. Дуги позвонков срастаются с телом () формируется к моменту, когда ребенок начинает держать голову, а поясничный лордоз – когда начинает вставать. К 5 – 6 месяцам формируется грудной кифоз, и ребенок начинает самостоятельно сидеть. Формирование крестцового кифоза начинается с момента прямохождения ребенка и заканчивается к 15 годам. В нем происходит увеличение массы позвонков и формирование ядер окостенения в их телах. Эти ядра возникают в толще зоны роста позвонка, а именно на периферии. К этому периоду ядра окостенения формируются не только в теле позвонка, но и в его отростках и дуге. Постепенно разрастаясь, они ограничивают зону роста. Считается, что с этого периода такое качество позвоночника как гибкость ухудшается. Амплитуда движений в его межпозвоночных суставах значительно снижается. Эластичность и толщина межпозвоночных хрящей уменьшается, и они перестают выдерживать нагрузки. Изменения также затрагивают отростки, суставы, связки. Все это приводит к постепенному укорачиванию длины позвоночного столба, снижению гибкости и эластичности. Он является продолжением головного мозга и покрыт теми же оболочками. Основная его функция заключается в реализации связи между центральной нервной системой и периферией. Эта функция реализуется благодаря спинномозговым нервам, которые отходят от спинного мозга на всем его протяжении. У своего основания спинномозговой нерв образован двумя спинномозговыми корешками – передним и задним. Передний спинномозговой корешок выходит из передней борозды, задний выходит из задней. Обе борозды расположены на боковой поверхности спинного мозга и проходят по всей ее длине. Отличием этих корешков является не только место выхода, но и состав волокон. Так, передние корешки несут в себе двигательные волокна, а задние - чувствительные. Также на заднем корешке расположен спинномозговой узел. Ущемление переднего корешка дает двигательные нарушения, а заднего – нарушение чувствительности. На уровне одних и тех же сегментов передние и задние корешки каждой стороны объединяются и формируют спинномозговой нерв. Таким образом, в нем находятся и двигательные, и чувствительные волокна. Сдавливание нерва дает клинику и двигательных, и чувствительных нарушений. Спинномозговой нерв выходит через межпозвоночное отверстие и направляется к соответствующим органам. Поскольку спинной мозг имеет сегментарное строение, то и спинномозговые нервы, выходящие из него, иннервируют строго свои участки. Впоследствии эти нервы делятся на множество ветвей, а они, в свою очередь, оканчиваются нервными окончаниями. Пары спинномозговых нервов распределены по отделам позвоночника, то есть существуют 8 пар шейных, 12 пар грудных, 5 поясничных и 5 крестцовых. Каждая из этих пар соответствует своим сегментам спинного мозга. Кровоснабжение спинного мозга осуществляется спинномозговыми и корешковыми артериями. Основной сосудистый бассейн образован тремя спинномозговыми артериями - одной передней спинномозговой артерией и двумя задними. Они спускаются вертикально по поверхности спинного мозга. Передняя артерия идет по передней поверхности, отдавая на своем пути многочисленные ветви, идущие к центру спинного мозга. По боковым поверхностям спускаются правая и левая задние спинномозговые артерии. Они также отдают многочисленные ветви, которые идут вглубь спинного мозга. Позвоночные артерии проникают через отверстия в поперечных отростках VI шейного позвонка - с правой стороны проходит правая, а с левой – левая позвоночная артерия. Далее они поднимаются и вступают в полость черепа, где на уровне продолговатого мозга сливаются и образуют базилярную артерию. Таким образом, позвоночные артерии участвуют в формировании вертебробазилярного бассейна. Это объясняет выраженные сосудистые нарушения при спондилезе шейного отдела. Ведь позвоночные артерии несут в себе от 20 до 30 процентов крови к головному мозгу. Спинномозговые артерии соединяются посредством анастомозов с корешковыми артериями, которые идут от позвоночных, поясничных и межреберных артерий. Таким образом, нарушение кровоснабжения в бассейне одной артерии отражается на других сосудах. Например, если происходит инфаркт в бассейне передней спинномозговой артерии, то развиваются параплегия или тетраплегия ( Спондилезом называется хроническое заболевание позвоночника, при котором имеет место деформация поверхности позвонков. В основе этой деформации лежат дистрофические изменения в межпозвоночных дисках, что сопровождается их истончением и дегенерацией. В ответ на это происходит образование костных шипов или же остеофитов. Это является своеобразной защитной реакцией позвоночника. Ведь разросшаяся костная ткань увеличивает площадь соприкосновения позвонков, что частично уменьшает нагрузку на позвонок (). Остеофиты могут достигать значительных размеров и приводить к полному соединению позвонков. В далеко зашедших стадиях они разрастаются по краям, тем самым ограничивая движения и раздражая края связок. Очень часто спондилез путается с другими патологиями позвоночника, что приводит к неправильному подходу в лечении этого заболевания. Чаще всего его путают с анкилозирующим спондилоартритом (), который является воспалительным заболеванием. Также многие считают, что остеофиты - это так называемые «соли», что является неверным. Отложение солей не имеет ничего общего со спондилезом, потому как остеофит – это костная ткань, а не солевые образования. Также стоит отличать спондилез от спондилолистеза, при котором происходит своеобразный подвывих позвонков. Чаще всего спондилез развивается на фоне других заболеваний. Как правило, основной причиной являются метаболические нарушения в совокупности с нерациональной физической нагрузкой либо же при ее полном отсутствии. Посттравматическое образование остеофитов с последующим развитием спондилеза является очень частой причиной. Известно, что восстановление костной ткани после нарушения ее целостности происходит с образованием костной мозоли. Эта структура представляет собой соединительную ткань, которая формируется на месте перелома. Однако иногда процесс формирования костной мозоли происходит не совсем правильно. Так, мозоль может сформировываться вокруг образовавшихся обломков кости. В этом случае мозоль не заполняет образовавшийся дефект, а образует новый. Осколок кости, вокруг которого образовалась мозоль, выступает в качестве остеофита. Причиной образования остеофитов также могут послужить трещины или надрывы, которые не сопровождаются переломом. В этих случаях происходит повреждение лишь надкостницы. Но и она может окостеневать и превращаться в остеофит. Особое внимание стоит уделять микротравмам, приходящимся на позвоночник. Опасность таких травм кроется в том, что они протекают незаметно, и человек не придает им значения. Отсутствие надлежащего лечения при микротравмах приводит к образованию многочисленных остеофитов. Образовавшиеся по той или иной причине остеофиты деформируют впоследствии поверхность позвонка. Они могут оказывать давление на связки или на спинномозговые корешки, вызывая болевой синдром. Одна из функций позвоночного столба – это функция опоры. Так, позвоночный столб вместе с позвонками и межпозвоночными хрящами принимает на себя всю нагрузку. Благодаря способности межпозвоночного диска растягиваться и уплощаться, тяжесть, которая передается на позвоночник, распределяется. После того как действие нагрузки прекратилось, межпозвоночный хрящ заново приобретает свои изначальные формы. Однако если нагрузка действует долго, то волокна хряща растягиваются, а площадь соприкосновения между позвонками все больше увеличивается. Увеличение площади соприкосновения между позвонками происходит за счет разрастания соединительной ткани. Изначально этот процесс носит компенсаторный характер. Ведь, чем шире площадь, на которую действует нагрузка, тем меньше давления она испытывает. Поэтому с этой целью периферическая часть межпозвоночного диска (), которая состоит из коллагеновых волокон, начинает уплощаться, в результате чего диаметр диска увеличивается, а высота уменьшается. Однако если действие травмирующего фактора затягивается, то компенсаторная реакция переходит в патологическую. Под воздействием длительных нагрузок, межпозвоночный диск истончается. Изначально площадь увеличивается за счет диска, а потом уже и за счет разрастания костной ткани. Разрастания становятся похожими на «юбку», которая окружает периферию позвонка. Причиной спондилеза могут быть локальные и генерализованные процессы в организме. Однако чаще всего спондилез формируется на фоне генерализованного воспалительного процесса, например, на фоне ревматоидного артрита или туберкулеза. Непосредственное поражение позвоночного столба инфекционным агентом наблюдается у людей со сниженным иммунитетом. Это могут быть взрослые люди, страдающие сахарным диабетом, но чаще всего это дети. Инфекционное поражение межпозвоночного диска называется дисцитом. Это крайне редкое осложнение инфекции, и наблюдается оно исключительно у детей. Воспалительный процесс может затрагивать все элементы позвонков, в том числе и суставные поверхности отростков. Механизм образования остеофитов при воспалительных процессах связан с нарушением их кровоснабжения. Сам по себе спондилез не является воспалительным процессом. Однако вследствие воспаления могут затрагиваться сосуды, связки или мышцы позвоночника. Чаще всего затрагиваются межпозвоночные мышцы, ведь любая вирусная инфекция сопровождается болями и напряжением в них. Вместе с ними воспаляются и другие окружающие позвоночник ткани. Однако при длительно спазмированной мышце оно нарушается. Питание диска нарушается и вследствие воспалительных изменений в сосудах. Если воспалительная реакция затягивается, то в диск начинает испытывать нехватку строительных элементов, кислорода и других веществ. В результате в нем активируются патологические процессы, которые приводят дегенеративным изменениям. Таким образом, воспалительный процесс приводит к тем дистрофически-дегенеративным процессам, которые лежат в основе спондилеза. Спондилез является дегенеративным заболеванием, в основе которого лежат нарушения обменных процессов. Поэтому патологии обмена веществ, которые приводят к нарушению питания диска, являются первопричиной. Это значит, что даже если развитию спондилеза предшествовала травма, то все равно существуют метаболические нарушения, приводящие к дистрофии диска и других элементов позвоночного столба. Эти нарушения наблюдаются при таких заболеваниях как сахарный диабет, ожирение. На фоне этих заболеваний происходит нарушение кровоснабжения. В первую очередь страдают мелкие сосуды, например, сосуды надкостницы. Известно, что питание кости, в том числе и позвонков, осуществляется проходящими в надкостнице мелкими сосудами. Ведь в наружном ее слое проходят множество мелких кровеносных и лимфатических сосудов. Вместе с кровью к позвонкам проходят питательные вещества, а с током лимфы оттекает избыточная жидкость. Таким образом, поддерживается питание всего позвоночника. Стоит отметить, что кровоснабжение и иннервация надкостницы позвоночника не уступает оболочкам мозга. Однако из-за незначительных размеров этих сосудов они быстро выходят из строя. Так, при сахарном диабете расстройства микроциркуляции являются основным механизмом при развитии осложнений. При других эндокринных патологиях, например, при акромегалии, разрастание соединительной ткани в суставах, в том числе и в позвоночнике, происходит вследствие повышенного уровня соматотропного гормона. Такой причине как малоподвижный образ жизни зачастую не уделяется особого внимания. Однако она является самым распространенным виновником спондилеза. Основной механизм повреждения связан с нарушением питания межпозвоночного диска. В самом диске не проходят кровеносные сосуды, за счет которых осуществлялось бы его питание. Поэтому снабжение его питательными веществами проходит путем диффузии из окружающих тканей. Диффузией называется процесс пропитывания, который реализуется лишь при определенных условиях. Таким условием в межпозвоночном хряще является колебание давления. Этот феномен колебания наблюдается при компрессии () и декомпрессии межпозвоночного диска. При сжатии происходит отток воды и переработанных веществ из ткани диска, при расжатии вода вновь заходит в диск, а вместе с ней и новые питательные вещества. То есть этот процесс функционирует по принципу насоса, который оптимально работает при динамических равномерных нагрузках. Стоит сразу же отметить, что нагрузки должны быть динамическими, а не статическими. Это значит, что должен работать принцип насоса «сжатие – расжатие». Статические нагрузки, то есть длительные фиксированные нагрузки, которые дают максимальное давление и отсутствие разгрузки, приводят к изнашиванию диска. Постоянное давление уплощает диск и стимулирует развитие остеофитов. Таким образом, малоподвижный образ жизни, чаще всего в совокупности с явлениями нарушенного метаболизма, приводит к развитию спондилеза. Чаще всего наблюдается совокупность нескольких причин спондилеза. Стадийность спондилеза определяется по нескольким критериям. Так, различают рентгенологические стадии, стадии функциональной недостаточности, а также стадии по степени течения патологического процесса. С клинической точки зрения наиболее информативны рентгенологические стадии, которые чаще всего коррелируют (). Высота тел позвонков и межпозвоночных дисков на этой стадии не изменена. Вторая стадия На рентгенографических снимках видно, что остеофиты огибают межпозвоночный диск, то есть выходят за его пределы. Иногда остеофиты вышележащего и нижележащего позвонков могут срастаться и образовывать новый сустав. Третья стадия На этой стадии остеофиты позвонков срастаются, образуя скобу, которая блокирует позвонок. Таким образом, полностью блокируется двигательный сегмент в том отделе позвоночного столба, где наблюдается патологический процесс. Однако необходимо отметить, что сам по себе спондилез в « чистом виде» встречается редко. Клинически картина такого спондилеза не выражена, а симптомы появляются лишь на последней стадии. Как правило, спондилез осложняется другими процессами, например, артрозом или остеопорозом. Тогда к основным стадиям спондилеза присоединяется костная и хрящевая деформация, изменения со стороны связок. Рентгенологические критерии стадии спондилеза являются основными при заключении диагноза. Однако параллельно этим стадиям учитываются и стадии функциональной недостаточности. Эти стадии отражают степень трудоспособности пациента, страдающего спондилезом. Они учитываются при прохождении пациентом медицинской экспертной комиссии. Эта комиссия учитывает степень потери трудоспособности вследствие основного заболевания, то есть спондилеза. Первая стадия При этой стадии наблюдается изменение физиологических изгибов позвоночника (). Вторая стадия Подвижность в позвоночнике изменена настолько, что ограничивает работоспособность человека. Эта стадия соответствует третьей группе инвалидности. Третья стадия На этой стадии вследствие формирования костной скобы, которая блокирует подвижность, трудоспособность резко снижается. Если наблюдается формирование такой скобы на значительных сегментах позвоночника, то трудоспособность полностью утрачивается, что соответствует второй группе инвалидности. Если же анкилоз () позвонков выражен настолько, что делает невозможным самообслуживание, то дается первая группа инвалидности. Помимо стадий спондилеза существует классификация степени его течения. Согласно этой классификации существует 4 степени течения патологического процесса. Необходимо отметить, что для неосложненного спондилеза характерно медленное течение и крайне редко - умереннопрогрессирующее. Быстропрогрессирующий и молниеносный вариант характерен для спондилеза, который протекает на фоне других, более тяжелых заболеваний. ) корешков спинномозговых нервов и других элементов позвоночника. Боли в области затылка изначально провоцируются поворотами головы. При этом происходит растяжение связок и натяжение корешков, которые и дают болевой синдром. Как правило, она распространяется на плечи, а также отдает в нижнюю челюсть, мочку уха или глаз. Боль часто наблюдается в первой половине дня, что связано с застоем крови в бассейне позвоночных артерий. Головные боли спровоцированы сосудистыми нарушениями, которые наблюдаются при шейном спондилезе. Вследствие сужения этих сосудов кровоток в них замедляется. Это является основной причиной гипоперфузии головного мозга. Ведь кровь по этим сосудам идет в мозг, где кровоснабжает задние его отделы. Она питает мозжечок, внутренне ухо, височные и затылочные доли мозга. Кровь в результате этого еще больше застаивается, что приводит к длительному кислородному голоданию мозга. Головная боль часто сопровождается головокружением или шумом в ушах. Еще одной характеристикой головных болей является то, что они протекают с офтальмологической симптоматикой ( Скованность или ограниченная подвижность в шее возникает по двум причинам. Если же ограничение подвижности вызвано костной скобой, то оно присутствует постоянно. Оно приводит к значительному снижению трудоспособности. Выраженность этого симптома зависит от того, сколько позвонков блокировано. Напряжение мышц шеи вызвано компенсаторным спазмом в них. Из-за ограниченной подвижности тонус мышц шеи, в том числе и межпозвоночных мышц, всегда находится в повышенном состоянии. Таким образом, мышцы и связки пытаются еще больше лимитировать движения в шейном отделе. Мышечный спазм в этом случае является компенсаторным явлением. В то же время, напряжение мышц может быть следствием раздражения их сухожилий, которые крепятся к позвонкам. Мышцы спины всегда находятся в состоянии напряжения. При пальпации такие мышцы резко уплотнены и выбухают. Однако при длительных напряжениях мышцы начинают атрофироваться. Это связано с развитием в них дистрофических процессов. Поскольку в спазмированной мышце нарушается приток крови, то нарушается и питание мышечной ткани. Это явление характерно для поздних стадий спондилеза. При этом мышца теряет тонус, ее рельеф сглаживается. Обморочные состояния характерны для спондилеза, сопровождающего выраженными сосудистыми нарушениями. При сильных сдавливаниях позвоночных артерий происходит прекращение доступа крови к головному мозгу. Их появлению могут предшествовать общий дискомфорт, легкая тошнота или слабость. Нервная ткань при этом начинает испытывать состояние ишемии ( Обмороки могут быть частым явлением у людей с тяжелой стадией спондилеза. Основными направлениями в лечении шейного спондилеза являются мануальная терапия, лечебная гимнастика, рефлексотерапия. Эти методы эффективны для восстановления общего метаболизма в тканях. Также они предотвращают дальнейшее изнашивание диска и других структур позвоночного столба. Однако в период обострений, когда боль становится основным симптомом, необходим медикаментозный метод лечения. Большинство медикаментозных препаратов не устраняют причину (), а лишь облегчают симптомы. Эти препараты назначаются исключительно редко, в случаях острых и невыносимых болей. Чаще используются НПВС за счет их выраженного обезболивающего эффекта. Однако в период обострения спондилеза они выходят на первый план. Рекомендуется использовать препараты с выраженным обезболивающим эффектом, такие как диклофенак, индометацин, амидопирин, напроксен. Противовоспалительный эффект играет роль в тех случаях, если спондилез развился на фоне острого или хронического воспаления. Необходимо отметить, что выбор следует делать именно в пользу миорелаксантов, а не спазмолитиков, потому как первые устраняют напряжение скелетной мускулатуры. Спазмолитики же снимают спазм с гладкой мускулатуры внутренних органов, поэтому они не эффективны при напряжении мышц шеи, спины, плечевого пояса. Прописывается в таблетках по 0,025 – 0,05 миллиграмма 2 – 3 раза в сутки. Затем дозу увеличивают на 0,025 – 0,05 грамма каждые два дня. В виде ректальных свечей диклофенак назначается по 2 – 3 свечи в сутки. Реже диклофенак используется в виде внутримышечных инъекций по 75 миллиграмм до двух раз в сутки. При хронических болях в небольших дозировках назначают антидепрессанты. Выполнение данной процедуры подразумевает применение электронных импульсов, частота которых меняется в ходе сеанса. Некоторые препараты из этой группы производят такой побочный эффект как миорелаксация. Механизм лечебного действия заключается в стимуляции кровообращения, в результате чего устраняется усталость и зажатость мышц. В зависимости от типа болевого синдрома подбирается частота тока и глубина импульсов. Образующееся тепло при процедуре улучшает кровообращение в шейном отделе позвоночника, что позволяет устранить боль и увеличить эффективность принимаемого лечения. Результатом такого лечения является улучшение оттока лимфы, положительные изменения в трофике тканей и ярко выраженный болеутоляющий эффект. Относится к новым методам лечебной терапии и заключается в воздействии акустической волны на шейный отдел. После этого вида лечения в пораженных зонах улучшается кровообращение, устраняются болевые ощущения, нормализуется общее состояние больного. Под действием специальных облучателей в организме пациента усиливается выработка витамина Д, что благотворно сказывается на усвоении кальция. Данный метод используется для задней поверхности шеи, наружной плечевой зоны, лопаточной и подключичной области. Чтобы уменьшить болевые ощущения при шейном спондилезе, пациенту следует соблюдать ряд правил во время сна, выполнения рабочих и бытовых обязанностей. Также снизить уровень дискомфорта при данном заболевании поможет ряд мероприятий, выполнять которые нужно как во время обострений, так и в стадии ремиссии. Ограничение движений при болях в шее При возникновении болей в шейном отделе пациенту необходимо обеспечить покой шейного отдела позвоночника, и по возможности принять горизонтальное положение. Облегчить состояние больного поможет ортопедическая подушка. Данное изделие должно быть плотным и упругим, для того чтобы поддерживать позвоночник в прямом положении, что позволит пораженному отделу расслабиться. Для комфорта и предупреждения сильных болей поверхность должна быть средней жесткости. Обеспечить требуемое качество постельного покрытия можно при помощи специального щита, который укладывается на кровать, а поверх накрывается поролоном шириной в 5 – 8 сантиметров. Уменьшению болей способствует специальный воротник, носить который рекомендуется не более 3 часов в день. Необходимость использовать воротник более длительное время определяется врачом. Положение тела в положении сидя Правильный выбор мебели поможет уменьшить интенсивность болевых ощущений при шейном спондилезе. Бороться с болью при данном расстройстве также поможет соблюдение ряда правил во время сидения на стуле. Прогревание Прогревание позволяет снять напряжение в мышцах и уменьшить боль при спондилезе шейного отдела. Одним из самых простых методов воздействия тепла на пораженную зону является горячий душ. Струя горячей воды, направленная на заднюю часть шеи, позволит уменьшить дискомфорт. Также для прогревания в домашних условиях могут быть использованы грелки, мешочки с нагретой на сковороде солью. При прохождении физиологических процедур в лечебном учреждении для данной процедуры применяются инфракрасные лампы и прогревание ультразвуком. Специалисты отмечают, что наиболее эффективно прогревание при воздействии на тело пациента не горячей воды, а пара. Положительные результаты отмечаются при прогревании в соляных ваннах (). Данная процедура отличается сложностью проведения, поэтому используется эта техника чаще всего в специальных условиях лечебных клиник. Укрепление мышц шеи с помощью лечебной гимнастики Регулярное выполнение физических упражнений способствует улучшению кровообращения в зоне шейного отдела и позволяет сохранить подвижность позвоночника. Перед началом гимнастики следует определить, не станут ли занятия причинной ухудшения состояния пациента. Для этого следует наклонить голову вперед до предела, чтобы подбородок касался грудины. Далее нужно отвести голову вправо и влево до касания ухом плеча. Если при реализации данных движений возник дискомфорт или какие-либо ограничения, выполнение гимнастики следует отложить. Проводить упражнения для шеи необходимо несколько раз в день. При сидячей работе гимнастику можно делать, не вставая со стула. Когда в шее возникают болевые ощущения, следует провести от 10 до 20 поворотов головой в тот же момент. Сочетать упражнения для шеи можно с самомассажем этой зоны малой интенсивности. Самомассаж шеи Самостоятельное массирование шейного отдела поможет справиться с мышечным напряжением и избавиться от боли. Все движения во время массажа должны осуществляться в соответствии с самочувствием больного при умеренной интенсивности воздействия. Головная боль является неотъемлемым симптомом при шейном спондилезе. Связана она с многочисленными сосудистыми нарушениями, которые развиваются в ответ на разрастание остеофитов. Эти артерии являются источником кровоснабжения задних отделов мозга. В норме они приносят кровь, а вместе с ней кислород и питательные вещества к мозжечку, стволу мозга, затылочным долям мозга и другим жизненно важным центрам. Однако эти важные кровеносные сосуды могут сдавливаться различными структурами, в результате чего будет нарушаться их функция. Сдавливание при спондилезе может происходить костными разрастаниями, спазмированной мышцей, натянутыми связками. Рефлекторный спазм происходит из-за общности иннервации позвоночной артерии, межпозвоночных дисков и других структур позвоночника. Поэтому при их поражении, а точнее, при раздражении межпозвоночного диска костными разрастаниями, происходит их спазм. В результате этого артерия, проходящая в нем, сдавливается. Это, в свою очередь, приводит к сужению ее просвета и уменьшению кровотока. Мозг начинает получать гораздо меньше кровоснабжения. Частота и интенсивность головных болей напрямую зависит от степени сдавливания артерии. В медицинской литературе это явление называется синдромом позвоночной артерии. Для него характерно наличие головных болей, головокружений, расстройства зрения и слуха. В итоге, по той или иной причине нервная ткань начинает испытывать кислородный и энергетический голод. Первый происходит, потому что кровь не приносит достаточно кислорода, второй - потому что со сниженным кислородом поступает гораздо меньшее количество глюкозы (). В результате этого в тканях мозга развиваются множественные метаболические нарушения и вегетативная дисфункция с типичными ее проявлениеми – головокружением и тошнотой. Для головных болей при спондилезе характерно ощущение тяжести в голове. Это ощущение вызвано нарушением оттока венозной крови. Не менее типична для спондилеза и головная боль сжимающего характера. Она возникает из-за перенапряжения мышц головы и шеи. При этом стягиваются мышцы, которые расположены по периметру головы. При их сокращении происходит натягивание сухожильного шлема, который располагается под волосистой частью головы. В народной медицине для лечения спондилеза шейного отдела существуют различные средства с разным механизмом применения. Входящие в состав препаратов лекарственные растения обладают как полезным действием, так и противопоказаниями. Поэтому перед использованием любого рецепта необходима предварительная консультация врача. Компрессы при шейном спондилезе Разогревающие компрессы улучшают кровообращение, что способствует уменьшению болевых ощущений. Рекомендуемая длительность курса, если не указаны отдельные указания в рецепте, составляет 7 – 10 процедур. Для увеличения эффекта поверх компресса накладывают фиксирующую повязку из шерстяной ткани. Компресс из хрена Для данного рецепта используются свежие листья хрена, которые необходимо предварительно размять руками и обдать горячей водой. Кашицу из листьев прикладывают к месту локализации болей и оставляют на 10 – 12 часов. Творожный компресс Чайную ложку столового уксуса () следует смешать с 200 граммами творога до кашицеобразного состояния. Количество уксуса можно увеличить или уменьшить в зависимости от консистенции творога. Массу равномерно нанести на шею, замотав сверху пищевой пленкой. Компресс скипидарный Во избежание ожогов данный компресс необходимо делать через день, контролируя состояние кожных покровов в месте его нанесения. Скипидар для данной процедуры используется живичный, который изготавливается из смолы хвойных деревьев. Приобрести такой продукт можно в аптеке или специализированном пункте продаж лекарственных препаратов. Для компресса необходимо замесить крутое тесто из стакана ржаной или пшеничной муки и воды. Тесто накрыть пищевой пленкой или пергаментом, чтобы оно не высохло, и оставить на 1 – 2 дня. Беспокоящую зону натирают скипидаром, после чего сверху накладывают лепешку из теста. Держать компресс нужно до появления сильного жжения. Картофельный компресс Две средние сырые картофелины следует натереть на терке и отжать через марлю. В картофельную кашицу добавить натуральный мед и нанести на шею и плечи больного. Наложить фиксирующую повязку и оставить на некоторое время ( Растирания с использованием согревающих препаратов при спондилезе шейного отдела представляет собой быстродействующий метод избавиться от боли. Втирание необходимо проводить в местах локализации болей и прилегающих зонах. Для увеличения эффективности обрабатываемую зону необходимо предварительного прогреть, используя грелку или мешочек с нагретой на сковороде солью. Мазь из сливочного масла Сливочное масло нужно смешать с пшеничной муки и сырым куриным яйцом. Смесь растереть вилкой или миксером до исчезновения комочков, после чего добавить уксус ( Средство для растирания из водки и меда Свежую редьку необходимо измельчить и добавить такие компоненты как пчелиный мед, соль и водка. Далее состав нужно профильтровать и применять при растираниях. Имбирная мазь Для этого средства нужно столовую ложку сухого имбиря в порошке прогреть на сковороде вместе со сливочным маслом. В охлажденную имбирную кашицу добавить такое же количество измельченного чеснока. Использовать это средство нужно по несколько раз в день, втирая в беспокоящую область круговыми движениями. Настойка на мать-и-мачехе Сухие стебли и цветки растения нужно залить нашатырным спиртом и настаивать в течение месяца. Для ускорения процесса сырье следует измельчить и взбалтывать состав несколько раз в день. После растирания настойкой следует нанести крем или растительное масло, так как спирт сушит кожу. Смесь для растираний с камфорным маслом Все компоненты данного рецепта следует смешать в равных пропорциях и поместить в огнеупорную посуду, не наполняя ее до краев. Растопить свиной жир и вылить в емкость со средством. При хранении в холодильнике состав на протяжении одного - двух месяцев сохраняет свои лечебные свойства. Водные процедуры на основе отваров лекарственных растений позволяют избавиться от мышечного напряжения, уменьшить боль и улучшить общее состояние пациента. Эффект от ванны сохраняется больше, если после процедуры нанести компресс или сделать растирание. Проводить этот вид лечения необходимо вечером перед отходом ко сну, так как ванны обладают расслабляющим действием. В зависимости от входящих компонентов употребляющиеся внутрь препараты обладают противовоспалительным, успокаивающим и болеутоляющим эффектом. Чтобы избежать осложнений и побочных эффектов от такого вида лечения, перед его началом следует посоветоваться с врачом. Также необходимо соблюдать правила, указанные в рецепте и общие рекомендации. Отвары с обезболивающим эффектом Выраженным болеутоляющим действием обладает отвар, приготовленный из ивовой коры, березовых листьев и ягод бузины. Принимать данное средство следует по три раза в день, равномерно распределяя приготовленный за сутки до употребления объем настоя. Для приготовления ежедневной нормы напитка следует запарить 2 столовые ложки смеси литром кипятка. Другим рецептом, который помогает уменьшить боль при спондилезе шейного отдела, является настойка агавы американской. Чтобы приготовить настойку следует измельчить свежие листья агавы и соединить их со спиртом () и разбавляя водой. Настои для улучшения обмена веществ Спондилез часто развивается на фоне нарушения обмена веществ. Для коррекции этого нарушения народная медицина предлагает чай из плодов шиповника, листьев брусники и черной смородины. Активные вещества этих компонентов стимулируют функциональность коры надпочечников и нормализуют обменные процессы. Чтобы приготовить напиток, необходимо в равных количествах смешать ингредиенты и запарить кипятком () 2 – 3 столовых ложки растительного сырья. Принимать чай нужно по два стакана в день, за 15 – 20 минут до еды. Привести в норму обмен веществ при данном заболевании позвоночника поможет отвар сельдерея. Корень сельдерея длиной в 5 сантиметров следует натереть на мелкой терке и залить литром теплой кипяченой, но не горячей воды. Для достижения готовности настой следует поставить в темное место на 8 часов для настаивания. Лекарственные напитки для удаления солей Данный рецепт поможет уменьшить количество солевых отложений в суставах. Для приготовления настоя используется наиболее толстая часть корня подсолнуха в сухом виде. Сырье следует измельчить, залить водой из расчета 3 литра на стакан корней и поставить на несильный огонь. После того как начнется процесс кипения, емкость с корнями следует продержать на огне еще 3 минут. Выпить получившийся объем необходимо в течение 2 – 3 дней, принимая по полстакана чая перед каждым приемом пищи. За время этого периода необходимо отдавать предпочтение растительной пище, что ускорит процесс распада и вывода солей. Результаты употребления отвара станут заметны спустя 2 – 3 недели после употребления. Определить это можно по моче пациента, которая станет темного цвета. При завершении лечения моча становится более прозрачной. Другим народным рецептом, который способствует выведению солей, является настой из марены. Отвар для восстановления подвижности суставов Отвар из одуванчика лекарственного способствует растворению солевых отложений и восстановлению разрушенных тканей при спондилезе. Залитые водой сухие корни одуванчика () довести до кипения на водяной бане и продержать 15 минут. Спустя час процедить напиток и пить теплым перед едой по одной трети стакана. При расстройствах желудочно-кишечного тракта использовать данный отвар не рекомендуется. При движении давление увеличивается, вызывая усиление боли. Межпозвоночные грыжи () постоянно давят на межпозвоночные связки, раздражая болевые рецепторы. При движении связки растягиваются и болевые ощущения усиливаются. Длительные дистрофические процессы в суставах грудного отдела позвоночного столба и непрерывный рост остеофитов поддерживают местное воспаление тканей ( Боль появляется в грудном отделе позвоночника, чаще между лопатками. Болевые ощущения особенно чувствительны в первой половине дня или после длительного покоя. Боль усиливается при поворотах тела или наклонах в различные стороны. Также отмечается усиление болевых ощущений при пальпации позвоночника в грудном отделе.) и передней брюшной стенки. Остеофиты разрастаются у мест выхода межреберных нервов и сдавливают их. Прогрессивное разрастание остеофитов ведет к сращиванию смежных позвонков, уменьшая амплитуду движений. Болевые ощущения усиливаются при различных движениях туловища. По этой причине больной сам лимитирует движения в грудном отделе позвоночника. Остеофиты разрастаются у мест выхода спинномозговых нервов и сдавливают их. В лечении грудного спондилеза используются такие группы лекарственных веществ как НПВС, миорелаксанты и хондропротекторы. Необходимо отметить, что медикаменты из группы хондропротекторов являются основными в лечении всех форм спондилеза. В виде ректальных свечей мелоксикам прописывается по одной свече в сутки. При необходимости назначаются внутримышечные инъекции по 7,5 – 15 миллиграмм в сутки первые 2 – 3 дня с последующим замещением их таблетками. В таблетках прописывается по 200 – 400 миллиграмм до 4 раз в день с повышением дозы до 600 миллиграмм в день. Можно применять и таблетки ретард – по одной таблетке дважды в сутки. Улучшаются обменные процессы в хрящевой ткани суставов позвоночника. Хрящевая ткань постепенно восстанавливается и укрепляется позвоночник в целом. Уменьшаются болевые ощущения и увеличивается амплитуда движений.), которые отвечают за регуляцию тонуса мышц. Они прерывают передачу нервного импульса от ЦНС к мускулатуре, тем самым предупреждают мышечное сокращение. Релаксация мускулатуры способствует снижению боли и увеличению амплитуды движений. Изначально назначают по 6 миллиграмм в один прием либо разделяют на три приема. При необходимости дозу начинают увеличивать через 3 – 4 дня на 2 миллиграмма. В среднем, доза достигает 12 – 24 миллиграмм в сутки. В таблетках назначают по 50 миллиграмм трижды в сутки. Иногда дозу увеличивают до 300 – 450 миллиграмм в сутки. Внутривенно вводят по 100 миллиграмм один раз в сутки. Внутримышечные инъекции делают дважды в сутки по 100 миллиграмм. Подавляется возбуждение ЦНС и повышается порог болевой чувствительности. Пропадает чувство страха перед болью, уменьшается сама боль, улучшается сон и психическое состояние. Новокаин и лидокаин останавливает генерацию болевого импульса и препятствует его проведение по нервным волокнам грудных нервов. Снимается спазм мышц спины, уменьшается боль в позвоночнике и вдоль сдавленных нервов. К блокадам прибегают, только если выражен болевой синдром, с которым не справляются остальные медикаментозные средства. Используются растворы новокаина и лидокаина 0,5 – 1 процента. Анестезирующее вещество вводится в паравертебральные мышцы пораженной области в объеме до 50 – 60 миллилитров. Врач пальпирует позвоночник, выявляя место с наибольшей болевой чувствительности. Затем постепенно продвигается игла примерно на 5 – 6 сантиметров вглубь и вводится анестетик. Под действием тока стимулируются и улучшаются обменные процессы в межпозвоночных суставах и мышцах грудного отдела позвоночника. А введение новокаина обеспечивает дополнительный обезболивающий эффект. Под действием магнитного поля стимулируются и улучшаются обменные процессы в межпозвоночных суставах и мышцах грудного отдела позвоночника. Восстанавливается хрящевая ткань, уменьшается воспаление и боль. Уколами специальных игл стимулируются особые биологически активные точки на спине человека. Таким образом, улучшается кровоснабжение в пораженных тканях и ускоряется процесс восстановления. Наблюдается выраженный успокаивающий эффект с уменьшением боли. Массаж при спондилезе грудного отдела позвоночника назначается для уменьшения болей и нормализации кровообращения шеи, рук и спины. Также массирование грудного отдела позволяет избавиться от мышечной усталости, что благоприятно сказывается на самочувствии больного. Назначать массаж должен врач, учитывая общее состояние пациента и клиническую картину заболевания. Абсолютным противопоказанием для проведения массажа является острое течение заболевания. Также существует ряд заболеваний, при которых мануальная терапия не рекомендуется. Проводить мануальную терапию должен специалист, обладающий соответствующей подготовкой. Эффективность массажных мероприятий увеличивается при совмещении их с лечебной физкультурой, физиопроцедурами и самомассажем. В зависимости от зоны и метода воздействия различают несколько техник мануальной терапии. Пациенту может проводиться определенный тип массажа или применяться в комплексное воздействие нескольких методик. Любой массажный сеанс можно условно разделить на две части. В начале действия массажиста направлены на устранение мышечного напряжения и расслабление пациента. Далее целью манипуляций специалиста является улучшение трофики () тканей и снижение болевых ощущений больного. Вне зависимости от вида назначенного массажа проведение процедур должно осуществляться в соответствии с рядом правил, соблюдать которые должны как пациент, так и массажист. Классический лечебный массаж Данная разновидность массажа является самой распространенной и широко используется в государственных клиниках. В зависимости от техники выполнения различают ручной и аппаратный массаж. При выполнении массажа руками проводится последовательное воздействие на область спины, рук, груди и шеи. Аппаратный массаж проводится с использованием специального оборудования, к которому относятся различные массажеры роликового, вакуумного, компрессорного, вибрационного типа действия. Рефлекторно-сегментарный массаж Данный вид мануальной терапии подразумевает воздействие не на всю область массируемой части тела, а на специальные зоны (). Точки максимальной чувствительности определяются массажистом путем пальпации или при помощи специального шарика. Стимуляция таких точек приводит к уменьшению болевых ощущений и нормализации состояния пациента. Восточный массаж при спондилезе грудного отдела Восточный массаж – группа, которая включает в себя несколько разновидностей мануальной терапии. Основной отличительной характеристикой этого вида процедур является щадящее воздействие на организм, что позволяет проводить более длительные процедуры ( При отсутствии возможности посещать специалиста по мануальной терапии пациент может выполнять массаж самостоятельно. Также самомассаж рекомендуется в качестве дополнительного мероприятия при лечении спондилеза. Чаще всего спондилез поясничного отдела протекает с поражением крестцовых позвонков. В этом случае идет речь о пояснично-крестцовом спондилезе. Симптомы неосложненного спондилеза долгое время не дают о себе знать. Боль возникает вследствие раздражения передней продольной связки остеофитами, а также из-за сдавливания корешков спинномозговых нервов. Также растущие и выходящие за пределы тела позвонка костные разрастания уменьшают межпозвоночные отверстия, в результате чего происходит сдавливания корешков спинномозговых нервов. Боль локализуется в поясничном отделе, а при пояснично-крестцовом спондилезе затрагивает еще копчиковую область. Если же развивается грыжа диска, то она становится простреливающей. Чаще всего боль возникает при длительном стоянии или ходьбе. В такой позиции раздражение передней связки остеофитами уменьшается. Скованность является результатом мышечного спазма, который возникает компенсаторно с целью уменьшить подвижность этого отдела позвоночника. При образовании массивных скоб двигательная активность ограничивается настолько, что самообслуживание человека становится невозможным. Этот симптом связан с компрессией чувствительных волокон, которые идут в составе задних корешков. Также это может быть следствием компрессии всего нерва, в котором проходят и двигательные, и чувствительные волокна. Нарушение чувствительности проявляется в ее снижении или же в появлении таких ощущений как покалывание, онемение, похолодание. Эти симптомы охватывают поясничную и ягодичную область, а также кожные покровы нижних конечностей. Ветви первого и второго поясничного нерва образуют бедренно-половой нерв, который иннервирует область промежности. Поэтому, если происходит компрессия этих ветвей, то утрата чувствительности проявляется и на половых органах. Механизм образования этого симптома связан со спазмом сосудов и трофическими изменениями в поясничном отделе. Из-за резкого сужения сосудов кровь прекращает поступать в мышечную ткань. Молочная кислота, которая образуется при кислородном голодании тканей, раздражает нервные окончания и провоцирует болевой симптом. Она сопровождается локальным напряжением икроножных мышц и ощущением резкой слабости. Боль ослабевает, если во время остановки нагнуть туловище вперед. Это объясняется расслаблением продольной связки позвоночника и уменьшением натяжения.), однако применять их следует в определенные периоды. На этом этапе рекомендуется медикаментозный подход к лечению. При выраженном болевом синдроме назначаются обезболивающие средства. Назначение противовоспалительных средств оспаривается многими специалистами. Поскольку спондилез не является воспалительным заболеванием, то и не целесообразно назначать противовоспалительные средства. В то же время, медикаменты из этой группы обладают выраженным обезболивающим эффектом, поэтому назначение НПВС может быть оправдано этим эффектом. Благодаря некоторым компонентам, которые входят в их состав, наряду с обезболивающим эффектом оказывают и седативный. Кофеин, входящий состав пливалгина, также нормализует сосудистый тонус. Препараты из этой группы обладают вазодилатирующим эффектом, то есть расширяют сосуды. Также они участвуют в качестве ферментов во многих окислительно-восстановительных реакциях. Аскорбиновая кислота, или же витамин С, является главным витамином суставов, так как стимулирует синтез компонентов межпозвоночного диска. Лекарственные средства этой группы укрепляют соединительную ткань и улучшают подвижность в суставах. Витамин С, входящий в состав некоторых из них, стимулирует синтез коллагеновых волокон, которые входят в межпозвоночный диск. Различные методы физиотерапевтического лечения совместно с лечебной физкультурой являются основными при поясничном спондилезе. В первую очередь, они направлены на укрепление поясничных мышц и улучшение в них кровоснабжения. При проведении данной процедуры пациенту в определенные точки на теле вводятся иглы. Некоторые разновидности лечения подразумевают дополнительную стимуляцию с помощью механических или электрических импульсов. Результатом лечения является эффективное снижение уровня болевых ощущений. Специальная массажная методика, в ходе которой применяются банки различных форм и размеров. Данный терапевтический прием способствует выводу токсинов, лучшему снабжению тканей кровью и улучшению функциональности связочного аппарата. Способ эффективного введения лекарственных препаратов через поверхность кожных покровов при помощи гальванического тока. При электрофорезе снижается вероятность побочных эффектов, так как лекарства вводятся в обход пищеварительного тракта. В процессе термотерапии активизируются обменные процессы, быстрее рассасываются и выводятся из организма продукты распада. Под воздействием тепла улучшается мышечная функциональность и уменьшаются дискомфортные ощущения пациента. При поясничном спондилезе массаж часто включается в комплексное лечение. Назначается мануальная терапия пациентам с любой стадией расстройства, кроме острой формы. В сочетании с физиотерапевтическими процедурами, лечебной физкультурой и лекарственными препаратами массаж способствует увеличению эффективности лечения. Целесообразность, вид и систематичность массажных процедур должен определять врач, учитывая состояние пациента и симптомы заболевания. Существует ряд патологий, при которых мануальная терапия не рекомендуется. Наиболее часто при лечении спондилеза поясничного отдела используют классический лечебный и точечный массажи. Традиционный массаж при спондилезе поясничного отдела При массировании пациента массажист использует различные приемы, ориентируясь на локализацию и силу боли. Вне зависимости от применяемой техники, сеанс мануальной терапии состоит из трех, последовательно выполняемых этапов. Вначале массажист разогревает тело пациента, используя поглаживание и растирание, для усиления кровообращения и предотвращения болевых ощущений. Далее применяются различные техники для проработки и укрепления мышц. Для этого используются разминание, поколачивание и другие массажные приемы. Завершающим этапом является релаксация пациента, для которой мастер осуществляет средней интенсивности воздействия на массируемые части тела. Каждый из данных приемов имеет несколько вариантов исполнения. При массировании специалист использует ладонную и тыльную поверхность кисти, фаланги и подушечки пальцев. Поглаживание При поглаживании руки массажиста осуществляют скользящие движения по поверхности кожи с различной интенсивностью надавливания, не собирая при этом ее в складки. Этот прием активизируются обменные процессы, усиливается отток крови и лимфы, повышается мышечный тонус. Разминание Данный прием оказывает основное воздействие на массируемые зоны. Разминание содействует повышению обмена веществ в мышцах, в результате чего уходит напряжение, улучшается сократительная функция. Сначала руки массажиста фиксируют массируемую зону, после чего осуществляется сдавливание, сжимание и раскатывание. Вибрация Различные техники вибрации успокаивают нервную систему пациента. Точечный массаж поясничного отдела Точечный массаж представляет собой процедуру, при которой воздействие осуществляется на биологически активные точки. Среднее время работы с каждой зоной не превышает 2 минут. Подушечками пальцем выполняются вращательные движения с постепенным увеличением их интенсивности. Также может проводить вывинчивание точки, а в местах наибольшего давления массажист осуществляет легкую вибрацию. Начинается массаж с проработки здоровых областей с последующим переходом на больные зоны. Проводится массаж на крестце, ягодичных мышцах и гребнях подвздошных костей. Для того чтобы снять напряжение и подготовить пациента к массажу, в некоторых случаях массируемые зоны прогреваются при помощи грелки. Количество точек и интенсивность воздействия определяются массажистом в зависимости от состояния пациента. Точечный массаж может выполняться самостоятельно или в совокупности с приемами классической мануальной терапии. Самомассаж при спондилезе поясничного отдела Самостоятельное выполнение некоторых массажных приемов поможет уменьшить боль и повысить эффективность лечения данного заболевания. Распространенный спондилез - это спондилез, при котором поражается два и более отдела позвоночника. Считается, что «классический» спондилез ограничивается одним отделом позвоночника, чаще всего - шейным. Распространенный, или же, как его еще называют, тотальный, спондилез является неблагоприятной формой. Часто он развивается на фоне уже имеющихся патологий позвоночника, например, на фоне остеопороза или грубых метаболических нарушений. Также неотъемлемым условием для развития такой злокачественной формы спондилеза является продолжение действия нагрузок на позвоночник. Изначально патологический процесс затрагивает один или два сегмента одного отдела. Однако впоследствии он быстро распространяется на другие. По течению такой спондилез является быстропрогрессирующим. При этом происходит не только дальнейшее развитие дистрофического процесса в дисках, но и рост остеофитов. Костные разрастания нарастают и становятся мощнее, сковывая позвонки все больше. Симптомы распространенного спондилеза зависят от отделов, которые при этом поражаются. Чаще наблюдается поражение тех отделов, на которые оказывается наибольшая нагрузка. При этом наблюдается не локальная боль, а диффузная, которая затрагивает весь позвоночник. Нередко они сопровождаются грубыми сосудистыми нарушениями в бассейне спинномозговых артерий. К основным симптомам спондилеза присоединяется бессонница, снижение аппетита. Скованность и ограниченная подвижность позвоночника очень быстро снижают работоспособность человека, ограничивая его социальную адаптацию. Распространенная форма спондилеза встречается крайне редко. Основной целью хирургического лечения при спондилезе является устранение компрессионного фактора и стабилизация позвоночного столба. Существует множество видов хирургических манипуляций на позвоночнике, которые выполняются с этой целью. Сращивание позвонков между собой осуществляют при помощи различных металлических скоб, прутов, пластин и шурупов. Обычно к сращению позвонков прибегают при спондилезе шейного и поясничного отдела, так как они обладают наибольшей подвижностью. Удаляется разрушенный или деформированный межпозвоночный диск и устанавливается аутотрансплантат на его место. Все хирургические вмешательства на позвоночный столб производятся посредством заднего либо переднего доступа. Аутотрансплантатом выступает кусочек собственной кости пациента. Задний доступ является наиболее предпочтительным и применяется в большинстве случаев. К переднему доступу прибегают в случае сдвига или выпячивания межпозвоночного диска вперед. В этом случае появляется необходимость проведения декомпрессии спинного мозга путем дискэктомии или корпэктомии. Хирургическое лечение спондилеза с задним доступом Во время операции больной находится в лежачем положении, на животе. После погружения пациента в сон хирург скальпелем выполняет разрез на коже около 10 сантиметров в длину по средней линии спины. Разрез должен быть произведен на уровне поврежденных структур позвоночного столба. Все мышечные волокна отодвигаются в стороны при помощи хирургических ретракторов (). Обязательно скрепляются все позвонки, которые находятся рядом с поврежденным позвонком. После удаления мышечных ретракторов накладывают непрерывный шов на хирургическую рану. В настоящее время все чаще используется миниинвазивный метод хирургического лечения. Хирург работает с использованием микроскопа и микроинструментов. При таком виде операций уменьшается риск травматизации окружающих тканей и укорачивается период заживления раны. Хирургическое лечение спондилеза с передним доступом Во время операции больной находится в лежачем положении на спине. Выбор места разреза зависит от поврежденного позвонка. При спондилезе шейного отдела производится поперечный разрез вдоль естественных складок шеи. Отодвигаются все мышечные и сосудистые структуры шеи. При грудном спондилезе доступ осуществляется на уровне грудной клетки. Рассекается кожа и подкожная клетчатка с левой стороны на уровне 10 – 11 ребра. Отделяются межреберные мышцы и ретракторами раздвигаются ребра. Отделяется брюшина с органами вниз, а диафрагма кверху. При спондилезе поясничного отдела позвоночника выполняют надрез на передней брюшной стенке с левой стороны. Длина разреза в среднем достигает 10 – 14 сантиметров. Отодвигаются в сторону прямые мышцы живота при помощи ретракторов. Все органы брюшной полости отодвигаются также в сторону и оголяется позвоночник. После оголения костных структур позвоночника выполняются все необходимые манипуляции для декомпрессии спинного мозга или его корешков (). Для укрепления и стабилизации позвоночника производят спондилодез либо вставляют имплант межпозвоночного диска. При хирургическом лечении спондилеза в большинстве случаев проводится общая анестезия, которая в данном случае обладает рядом положительных качеств. Также по этой трубке выполняется искусственная вентиляция легких, и они насыщаются кислородом. При хирургическом лечении поясничного спондилеза в некоторых случаях возможно применение региональной () анестезии. Чаще всего она применяется при миниинвазивных процедурах по удалению межпозвоночных грыж, ламинотомии и фораминотомии в нижних позвонках поясничного отдела. В результате этого теряется вся чувствительность, и расслабляется мускулатура тела ниже места введения анестетика. Данный вид анестезии обладает некоторыми минусами, благодаря которым он остается на втором плане в ряде выбора анестезии при операциях на позвоночнике. Длительность периода реабилитации после хирургического лечения спондилеза зависит от объема проведенной операции. В среднем период реабилитации больных длится 3 – 4 месяца. В первую неделю после операции следует исключить большие физические нагрузки и длительное нахождение в сидячем положении. По возможности нужно стимулировать больного начать ходить как можно раньше (). Больной должен носить специальный корсет, который поддерживает позвоночник в период восстановления и заживления. Для укрепления мышечного каркаса спины назначается лечебная гимнастика. Через полторы – две недели после операции пациент может выполнять свои обычные дела, но без больших физических нагрузок. Через 2 – 3 месяца пациентам позволяется вернуться к обычной физической активности. При миниинвазивном методе хирургического лечения спондилеза сроки реабилитации укорачиваются до нескольких недель. По окончании первой недели после операции уже допускаются обычные физические нагрузки. От артроза что поможетЛыкова чай от остеохондроза Жировые отложения на шее — это не только эстетический дефект. Для этого не потребуются радикальных методов и процедур. Это первый признак начинающегося шейного остеохондроза. Нужно отрегулировать вес, заняться физкультурой и пройти курс массажа. Жировые валики на шее в области седьмого шейного позвонка называют «вдовьим горбом», «бабьим загривком», наростом, холкой. Холка одинаково распространена и у мужчин, и женщин. Кроме косметического дефекта, холка на шее указывает на то, что в позвоночнике начинаются серьезные нарушения. Скопление жировых клеток при шейном остеохондрозе — это результат пассивного образа жизни, недостатка физических нагрузок, слабости мышечного корсета спины и привычки сутулиться. Причина отложения жира на шее у молодых людей – многочасовое пребывание в вынужденной сидячей позе за компьютерами. Если врачу известны причины, лечить холку на шее не представляет особых трудностей. Только в том случае, если есть повреждения позвонков, избавляться от холки следует только под наблюдением врача.к содержанию ↑Возле поперечных отростков шейных позвонков проходит позвоночная артерия, которая снабжает кровью треть структур головного мозга. Избыточные жировые накопления на шее в виде холки сдавливают сосуды, и проявляются типичные признаки шейного остеохондроза: Появляется боль в шее. Она становится сильнее при поворотах головы, от чихания, смеха и кашля. Обычно к концу дня она ослабевает или прекращается совсем. Иногда боль при шейном остеохондрозе резкая, неожиданная и простреливающая. Все симптомы при шейном остеохондрозе могут быть разделены на три группы: Жировая и соединительная ткани на задней поверхности шеи разрастаются. Через некоторое время присоединяются сосудистые проблемы и сильные боли. Подробнее о том как снять и чем лечить боли в спине при остеохондрозе позвоночника читайте в этой статье.к содержанию ↑Избавиться от холки на шее и предотвратить остеохондроз сложно, но можно. Но для этого человек должен быть готов полностью сменить свой привычный образ жизни. Спать следует на жестком матрасе и специальной ортопедической подушке. Чтобы был здоровый позвоночник и шейный отдел, мышечный корсет должен быть мощным и активным. Обязательно и правильное питание, массаж, медикаментозное лечение.к содержанию ↑Если холка на шее еще недостаточно выражена и нет особых болей и других жалоб, с помощью регулярного массажа и специальных упражнений сформировавшееся уплотнение можно убрать. Лечебные процедуры от холки и шейного остеохондроза можно выполнять дома. Есть одно обязательное условие: только после консультации с врачом ортопедом или вертебрологом.к содержанию ↑В борьбе с холкой и шейным остеохондрозом массаж воротниковой зоны дает быстрый и положительный эффект. Если курс массажа выполняется высококвалифицированным специалистом, улучшение можно заметить через 3-4 сеанса. На практике используется несколько видов массажа при шейном остеохондрозе и холке. Каждый вид массажа подбирается индивидуально, с учетом предпочтений пациента и рекомендаций лечащего врача. Чаще всего выбор будет сделан в пользу классического массажа при холке и шейном остеохондрозе. Он универсальный, потому что воздействует на все мышцы и на любом участке позвоночника. Массаж холки у женщин (видео): Холка – это следствие избыточного веса. Поэтому, для того, чтобы от нее избавиться и предупредить шейный остеохондроз, нужно обязательно нормализовать вес. Важно контролировать свою осанку днем и дать возможность находиться позвоночнику в правильном физиологическом положении ночью. Следует обязательно приобрести жесткий или полужесткий ортопедический матрас и специальную подушку. Если работа связана с длительным и неудобным для позвоночника положением, через каждые 40 минут нужно делать перерыв на 15 минут и повести его с пользой: помассировать шею, сделать небольшую зарядку или пройтись пешком. И каждый может предотвратить или приостановить эти заболевания самостоятельно, без врачей и медикаментов. Межпозвонковый остеохондроз с нарушением статики лечение

Learn more

Самомассаж шейный остеохондроз симптомы лечение в домашних условиях

Хондроз шейного отдела позвоночника – симптомы и эффективное лечение

Как лечить шейный остеохондроз у женщин – зависит от возраста пациентки, специфических особенностей женского организма и состояния его эндокринной, иммунной и сердечно-сосудистой системы. Для мужчин основное лечение шейного остеохондроза – это медикаменты, которые дополняют физиотерапией, гимнастикой и массажем. Для женщин на первое место неврологи ставят лечение народными средствами, регулярную гимнастику и лишь затем – применение лекарств. Своевременное обращение к неврологу на первой или второй стадии развития остеохондроза позволяет провести эффективное лечение только естественными способами: народными рецептами, ЛФК, массажем и корректировкой диеты. Далее в статье мы расскажем про 4 эффективных способа лечения остеохондроза, которые хорошо подходят и применяют именно для пациенток слабого пола. Практические все их можно применять в домашних условиях. По данным медицинской статистики, заболеваниями, при которых разрушается позвоночник (сюда входит и остеохондроз), в России страдают около 30 миллионов человек, 20 миллионов из них – женщины старше 30 лет. В данном случае народные рецепты – это настои для употребления внутрь и наружные компрессы. Для женщин эти средства хороши потому, что разогревают и способствуют укреплению шейной мускулатуры, которая у них развита хуже, чем у мужчин. (если таблица видна не полностью – листайте ее вправо) Ниже – простой и эффективный комплекс упражнений, выполнение которого занимает всего 6 минут в день. По отзывам пациенток – это очень важно, что комплекс можно выполнить реально быстро, т. у многих не хватает ни времени, ни силы воли на долгие упорные и регулярные тренировки. (если таблица видна не полностью – листайте ее вправо) Массажные движения необходимо выполнять с большой осторожностью и всегда помнить о хрупкости этого участка позвоночника у женщин. Лучше всего первоначально проконсультироваться с опытным массажистом и несколько раз сделать самомассаж под его контролем. Три простых приема массажа (самомассажа) для шеи при остеохондрозе у женщин: Особенности медикаментозного лечения остеохондроза у прекрасного пола: особые дозировки обезболивающих и НПВС, применение по показаниям стероидных гормонов и успокоительных. Хондропротекторы и мази, кремы назначают по такой же схеме, как у мужчин. Например, в предменструальные дни женский организм почти не вырабатывает эстрогены. Назначение лекарств для женщин при лечении остеохондроза шейного отдела напрямую зависит от их физиологического состояния, т. Это же относится к женщинам в климактерическом периоде. А периоды повышенной выработки эстрогенов (первые дни после месячных, беременность) требуют снижения дозировок этих препаратов. Кортикостероиды активно устраняют воспалительные процессы. Их назначают, когда НПВС не оказывают эффективного действия. Чтобы снизить негативные побочные эффекты, применяют кортикостероиды второго поколения (нимесулид, рофекоксиб, целекоксиб) или местного действия (мази, гели, кремы). Уколы кортикостероидами при шейном остеохондрозе у женщин обычно не делают: вводить их может только специально обученный персонал, и все равно существует высокий риск травмирования окружающих тканей. Применение успокоительных средств значительно повышает эффективность лечения остеохондроза у женщин с чувствительной психикой и повышенной раздражительностью.

#}

Action

Самомассаж шейный остеохондроз симптомы лечение в домашних условиях

Спондилез. Спондилез грудного, шейного, поясничного и грудного отделов, причины, симптомы и диагностика и лечение патологии :: Polismed.com

Многие люди, особенно старше 40 лет, страдают от остеохондроза шейного отдела позвоночника. Изменения развиваются медленно, больной не всегда знает о своём недуге. Признаки заболевания можно заметить при внимательном отношении к своему здоровью. Специалист по патологиям позвоночника — вертебролог. Такого узкого специалиста можно встретить только в крупных медицинских центрах. С каждым годом увеличивается количество пациентов, едва достигших возраста 16–20 лет. Причинами развития остеохондроза шейного отдела позвоночника могут быть: В качестве самостоятельных мероприятий большинство врачей советуют проводить самомассаж. Посещение профессионального массажиста, конечно куда более эффективная методика, но доступна, к сожалению не всем. Для проведения сеанса массажа можно использовать разминание и растирание, нажатие и пощипывание. Противопоказания для проведения самомассажа: Физиотерапевтическое лечение остеохондроза представляет собой терапию лекарственным электрофорезом, парафиновыми аппликациями, диадинамическим током. В основе физиотерапии — воздействие на поражённый участок позвоночника различных факторов: холода, электрического поля, тепла, излучения. Физиотерапия стимулирует восстановительные процессы в организме человека, помогает в устранении болевых ощущений. К этой смеси добавьте 2 столовые ложки свежего сливочного масла. Рефлексотерапия обеспечивает синтез серотонина и кортизола, оказывающего выраженное противовоспалительное действие. Таким образом, получится мазь, которую необходимо переложить в стеклянную банку и поставить на ночь в холодильник. Методы народной медицины во все времена широко используются в лечении остеохондроза позвоночника, но нельзя забывать о разнообразии симптомов шейного остеохондроза. Из средств народной медицины можно предложить такой рецепт: Возьмите сухие иглы можжевельника и листья лавра благородного (лавровый лист), измельчите их в кофемолке. При лечении позвоночника в домашних условиях невозможно определить правильный диагноз. Где лечиться — на дому или в стационаре, решает пациент, но консультация врача и получение рекомендаций по лечению являются обязательными. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях - невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели. Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Каким средством нужно пользоваться и почему - рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский...

Action

Самомассаж шейный остеохондроз симптомы лечение в домашних условиях

Учимся делать самомассаж при шейном остеохондрозе

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях доступно каждому – главным условием является регулярность выполнения лечебных мероприятий. Позвоночник состоит из костной части (позвонков, соединенных между собой суставами) и хрящевой части (межпозвонковых дисков). Шейные позвонки не отличаются массивной структурой, они очень подвижны и подвержены постоянным нагрузкам. Через тела позвонков проходит артерия, снабжающая кровью нервные стволы и головной мозг. При образовании костных наростов (остеофитов), сдавливающих либо раздражающих ткани вокруг позвонков, а также при появлении протрузий и грыж нарушается кровоснабжение, изменяется чувствительность этих областей. По данным современных исследований 30% головных болей появляются вследствие шейного остеохондроза. После обращения больного за помощью врач устанавливает диагноз и назначает соответствующее медикаментозное лечение. В какой-то мере его также можно отнести к домашним методам лечения – больной вынужден точно соблюдать схему приема лекарств. В процессе проведения процедуры уходит спазм мышц, высвобождаются сдавленные нервные корешки. Для проведения процедуры 10 г мумие растворите в 1 ст.л. теплой воды и смешайте с 200 г подогретого на водяной бане натурального меда. Горячей ложечкой наберите небольшое количество мази (она приобретет жидкую консистенцию). Рукой помассируйте зону вокруг воспаленных участков (на это уйдет около пяти минут), затем нанесите на больное место тонкий слой мази и вновь помассируйте (достаточно минуты). В завершение вновь нанесите мазь и проработайте проблемную зону (длительность воздействия – 2 минуты). Накройте шею слоем ваты, наложите сверху целлофан и зафиксируйте теплым шарфом. Процедуру выполняйте перед сном (за час-два до отдыха). Утром, обмойте шею теплой водой и оберните ее шерстяным платком (шарфом). Эффективность процедуры заметно увеличится, если перед ее проведением вы примите теплый душ. Простой самомассаж при лечении шейного остеохондроза Сидя за столом, локтем обопритесь о стол, указательным пальцем правой руки обследуйте мышцы правой стороны шеи. После этого помассируйте затылочный бугор, оказывая давление большими пальцами рук. Перекатывание скалки В старину боли в шее лечили, ложась на скалку и перекатывая ее под собой (прорабатывается воротниковая зона и шея). Выполнять подобный массаж нужно после завершения острого периода. В домашних условиях вы можете использовать горчичники, перцовый пластырь, мешочек с нагретым песком (или с солью), спирт, разогревающую мазь (Финалгон, Никофлекс, Фастум-гель). Травяные компрессы Расширить кровеносные сосуды и снять боль в домашних условиях помогают листья хрена. Ошпарьте лист кипятком, дайте остыть до комфортной температуры, приложите компресс к задней поверхности шеи и воротниковой зоне. Йога для шеи при остеохондрозе • Встаньте на колени, опустите таз вниз (сядьте). Сверху накройте полиэтиленовой пленкой и укутайте шарфом. Сцепленными в замок руками аккуратно надавите на затылок, и постепенно приближайте подбородок к груди, выполняя легкое покачивание головой вперед-назад. Поднимите вверх правую руку, согните ее в локте, ладонью надавите на левую часть головы. Мягко надавливая на голову, опускайте ее к правому плечу. Перед использованием любой из них необходимо получить одобрение врача-невролога. Одновременно с этим тянитесь левой рукой влево, как бы перешагивая пальцами по поверхности пола.

Action

Самомассаж шейный остеохондроз симптомы лечение в домашних условиях

Холка на шее как избавиться от нее: лечение и профилактика

Дегенеративные изменения в позвоночнике в настоящее время являются очень распространенным явлением. И наблюдается такой процесс не только у лиц пожилого возраста, но и у совсем молодых людей. Нередко встречается поражение шейного и грудного отдела позвоночного столба, и это состояние имеет характерные признаки, доставляющие немало страданий больному. Правильное лечение данного процесса очень важно, но оно должно быть грамотным. Любой специалист сейчас знает, как лечить шейно-грудной остеохондроз в домашних условиях, и какими средствами (классическими и народными) с этой целью можно воспользоваться. Симптомы остеохондроза шейного и грудного отдела, проявляющиеся во время обострения заболевания, бывают следующие: Обострение приводит к тому, что симптомы заболевания становятся очень разнообразными, такой процесс может продолжаться от 3 до 5 дней. Лечение позвоночника народными средствами в домашних условиях предполагают не только использование компрессов и растирок, но и приготовление целебных составов для внутреннего применения: В лечении остеохондроза шейно-грудного отдела самым важным является тщательное выполнение всех рекомендаций. Это касается приема медикаментов и оказание помощи народными методами. Если проявить терпение и настойчивость, то прогноз при таком заболевании будет положительным.

Action